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《跆拳道》是由马可·伯格、马丁·法里纳执导，加布里埃尔·爱泼斯坦、卢卡斯·帕帕主演的爱情电影，该片于2016年8月18日在阿根廷上映。
该片讲述了同志男孩吉尔曼被跆拳道班的同学费尔邀请去乡村别墅和他的好友一起度假，随后两人渐生情愫却又互相试探的故事。
B. 跆拳道有哪些拳法图解教学
众所周知 跆拳道 是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”指用脚踢打，“拳”指用 拳击 打，“道”指格斗的艺术和一种原理。下面是我为大家整理的关于：跆拳道的拳法图解。欢迎阅读!
跆拳道的拳法一：左冲拳[动作 方法 ]
实战姿势站立(图2-19①);右脚蹬地，左脚以前脚掌为轴，脚跟外旋，重心移至左脚，转腰，上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出;冲拳的同时右臂做下格动作(图2-19②);接触目标的瞬间拳心向下，目视前方，动作完成后按原路线返回，成实战姿势站立。 (图2-19③)
因左冲拳与右冲拳基本相同，因此，动作要领、易犯错误、实战作用等内容安排在右冲拳动作后统一阐述。
跆拳道的拳法二：右冲拳[动作方法]
实战姿势站立(图2-20①);右脚蹬地;同时，以前脚掌为轴向内扣转，重心移至左脚，右脚随之转动扣膝;转腰，上体催动右臂将右拳从胸前向前旋臂直线冲出，冲拳的同时左臂做下格动作(图2-20②);接触目标的瞬间拳心应向下，目视前方，动作完成后按原路线返回，成实战姿势站立。(图2-20③)[动作要领]
1)冲拳时，应充分利用蹬地、转髋、转腰、顺肩和旋臂的力量，力点应在拳面;
2)冲拳时，发力要果断，整个动作要协调流畅;
3)击打瞬间，肩、肘、腕、指各关节应紧张用力，动作完成后迅速放松，将拳收回成实战姿势站立。
[实战作用]
比赛中，用于击打对方的躯干部位。
例一：双方闭式站立(图2-21①)，对方以横踢进攻我肋部，我用右手格挡防守;同时，以拳法反击对方的躯干部位。(图2-21②)例二：双方闭式站立(图2-22①)，对方以前腿横踢进攻我腹部(或双方开式站立，对方以左横踢进攻我腹部)，我方用右手下格防守;同时，以左冲拳反击对方。 (图2-22②)
跆拳道的常用步法前进步
标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。
后退步
由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。
后撤步
从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。
跳换步
由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。
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《跆拳道》是由马可·伯格 / 马丁·法里纳导演，加布里埃尔·爱泼斯坦 / 卢卡斯·帕帕 / 尼古拉斯·巴索夫 / 弗朗西斯科·贝尔坦 / 阿图罗·弗鲁托斯等主演的同性剧情片。
D. 跆拳道技巧图解
我讲一讲跆拳道的一些腿法。
跆拳道实战腿法基本动作
- 01
前 踢
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。
[动作方法]
实战姿势站立（图①）；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。 （图②③④） - 02
横 踢
横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法。横踢技术动作简单实用，技术变化多样，是跆拳道技术中重要的腿法。为了便于大家掌握，我们把横踢技术分解为提膝、转体和弹腿三个部分，下面予以介绍。
[动作方法]
实战姿势站立（图①）；右脚蹬地，身体重心移至左腿；同时，右腿小腿夹紧向止前方提起（图②）；以左脚前脚掌为轴，脚跟内旋，身体向左侧旋转，转体时，右脚小腿与地面接近水平，大腿与上体成一条斜线，上体微侧倾（图③）；右腿以膝关节为轴迅速伸膝向左侧方弹出，脚面绷直，以脚背为力点，踢击对方的头部或躯干(图④)，动作完成后小腿放松沿出腿路线收回，成右实战姿势站立。 （图⑤）[动作要领]
1)提膝时，膝关节夹紧直线向前提膝；
2)横踢动作时，支撑腿要以前脚掌为轴，随横踢动作脚跟逐渐内旋（约180°），横踢发力时，髋关节应展开；
3)髋关节前送，击打的感觉似鞭打动作；
4)横踢时，摆动腿应踢过身体中线约30厘米；
5)小腿弹踢的瞬间，要有-个制动的过程，使击打腿产生鞭打的效果。 - 03
侧 踢
侧踢在跆拳道比赛中，主要用于攻击对方的躯干和头部，也可以用于阻截对手的进攻。它有力量大、速度快、进攻动作直接的特点。
[动作方法]
实战姿势站立（图①），身体重心前移，右腿屈膝上提（图②）；左脚尖勾起，以前脚掌为轴外旋约180°（图③）；同时，迅速伸膝发力，右脚直线向有前方踢出，
力达脚外侧或整个脚掌（图④），踢击动作完成后，右腿迅速放松按出腿路线返回，成实战姿势站立。 (图⑤)
[动作要领]
1)提膝时，膝关节夹紧向前直线提起，提膝、转体与踢击要协调连贯。
2)踢击时，要转体、展髋，上体略侧倾，踢击目标的瞬间髋、膝、腿应在同一平面内。
3)动作完成后，应按原路线返回。 - 04
勾 踢
勾踢也称为侧摆踢，是跆拳道巾侧向进攻技术，主要用于攻击对方头部的侧面，实战中，运用得当也会给对手带来重创。
[动作方法]
实战姿势站立（图①）；有脚蹬地，身体重心前移至左脚，以左脚支撑，右腿屈膝提起（图②）；左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180°，右腿膝关节提起并向左内扣，右小腿由外向内伸出，伸直后以脚掌为力点向右侧摆击，身体随之侧倾（图③），动作完成后右腿放松回收成实战姿势站立。（图④)
[动作要领]
1)勾踢时，身体要适当放松，起腿后，右腿屈膝抬至水平，然后内扣；
2)勾踢时，要充分发挥腰、腿的力量，小腿后勾要快；
3)鞭打后要顺势放松。 - 05
下劈踢
劈踢是跆拳道技术巾杀伤力较大的腿法之一，也常作为跆拳道的招牌腿法动作，比赛中得分率较高，主要用于攻击对方的又部、而部、肩部。比赛巾，运用得当会给对方造成重创。
[动作方法]
实战姿势站立（图①）；右脚蹬地，身体重心前移至左脚。以左脚支撑，右腿屈膝抬起（图②）；右脚快速上举过头顶，左髋关节上送，右膝伸直贴近上体，随即，右腿迅速向前下方劈落，力点达脚跟或前脚掌（图③）；动作完成后小腿放松下落成实战姿势站立。（图④）
[动作要领]
1)右腿上摆时，大腿应放松，踝关节应举过头顶，身体重心应向高起；
2)动作要迅速有力，支撑脚脚跟要离地，同时髋关节上送；
3)向下劈落时，踝关节应放松；
4)向下劈落时要有控制。 - 06
推 踢
推踢属于直线型腿法技术。它具有动作突然、起动较快的特点。实战巾，主要用于阻截对方的进攻或与其他动作配合进攻，一般情况下推踢很少能够直接得分。
[动作方法]
实战姿势站立(图①)；右脚蹬地，身体重心移至左脚；随即，杆腿大小腿夹紧屈膝提起（图②）；左脚以前脚掌为轴外旋约90°，上体略后仰；同时，右腿以膝关节为轴迅速向前蹬出，力达脚掌(图③)；动作完成后右腿放松回收，成实战姿势站立。 (图④)
[动作要领]
1)提膝时，大小腿应夹紧。推踢时，腿法运行的路线应是水平向前的；
2)推踢时，髋关节应向前送，应利用身体重心的前移来加大腿法的力量。 - 07
后 踢
后踢是跆拳道巾的转身攻击技术，比赛中，可以直接用于反击或与其他动作相配合进攻，运用得当会给对手以重创：
[动作方法]
实战姿势站立（图①）；右脚蹬地，身体重心移至左腿，右脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转；同时，左脚以前脚掌为轴，脚跟向外旋转180°，使脚跟正对对手方向，成背向对方姿势（图②）；此时，右脚蹬地提起，左腿支撑，右腿大小腿折叠，髋关节收紧，脚尖勾起（图③）；右肩微下沉；随即，迅速向后展髋、伸膝沿直线向后蹬踢，上体侧倾，力达脚跟(图④)；动作完成后，上体右转，右脚向前落步成右实战姿势站立。 (图⑤)[动作要领]
1)后踢时，上体与踢出腿应在同一平面内，要控制住肩部不要随之转动；
2)提腿时，大小腿应充分同收，蓄力待发；
3)转身、提腿、后踢三个动作要连贯有力。
E. 跆拳道的招式图解 一定要图解！！！！！！！！！！！
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
1、前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧的同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。如下图。
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《跆拳道》
导演: 马可·伯格、马丁·法里纳
编剧: 马可·伯格
主演: 加布里埃尔·爱泼斯坦、卢卡斯·帕帕、尼古拉斯·巴索夫、弗朗西斯科·贝尔坦、阿图罗·弗鲁托斯、安德烈斯·加瓦达、胡安·曼努埃尔·马蒂诺、达里奥·梅农、加斯顿·雷
类型: 剧情、同性
制片国家/地区: 阿根廷
语言: 西班牙语
上映日期: 2016-08-18(阿根廷)
片长: 112分钟
又名: 男色假期(港)
Fernando正跟好友们于布宜诺斯艾利斯的乡效渡假，全男班的假期，全部谢绝女朋友。清一色的兄弟班，自然能够畅所欲言，由性经谈到感情经，由现在谈到未来，乜水都可以吹一餐。晒下太阳游下水，半祼饮酒冇有怕。一次，Fernando邀请了跆拳道班的同学加入他们，谁不知这位同学喜欢的是男生。当他来到这个全男班的环境后，这帮男生的关系顿时起了变化。
G. 跆拳道360旋风踢动作图解
360度单脚旋风踢，是 跆拳道 特技中难度较大的一种表演方式。同时360旋风踢也需要一定的图片来讲解。以下是我为大家整理的跆拳道360旋风踢图解，希望你们喜欢。
跆拳道360旋风踢的区别360 Turning Kick，是我们所说的三百六横踢，也就是旋风踢。
360 Full Turning Kick，是指攻击完之后，攻击腿借着攻击的速度与力量继续转动180度后，再回到基本站姿的腿法。
跆拳道360旋风踢图解一：起始站姿首先，我们来看站姿，我们尽量站成第二种站姿(注意前脚的位置)，这样方便我们做出转身时腿部与腰部等相关部位的动作。
跆拳道360旋风踢图解二：转身接下来，前脚以前脚掌旋转，两腿的膝盖完全向后，头部旋转，眼睛已经可以观察到攻击目标了。
跆拳道360旋风踢图解三：提膝转身抬起膝盖，使大腿外侧朝向攻击方向，这样能够使攻击腿有足够的启动空间。此时，要保证整个上半身包括头部在内，都要侧对着攻击目标。小腿与地面成45度，抬起的脚尖向上勾起，与地面也是成45度。
跆拳道360旋风踢图解四：起跳攻击最后，就是起跳，在空中踢出跳横踢了。
易错点：
注意：许多初学者由于起始站姿不正确，膝盖没有向后转动内扣，以及旋转速度不够，踢出的条横踢没有击打到正前方的目标。
分解训练要点(此处很重要，注意腿的位置)：
正面图示
侧面图示
如果要踢出360 Full Turning Kick，这时，攻击腿落地前继续向后，就变成了后腿，在我们选择360 TurningKick还是360 Full Turning Kick，主要是看我们接下来要做什么样的连接动作而定的。
点击下页还有更多 >>>跆拳道的主要特点
H. 跆拳道的基本实战腿法图解
跆拳道 中腿的技法有很多种形式，腿法的灵活性。优美的进攻防守动作，威胁力极大。下面是我为大家整理的跆拳道的基本腿法图解。欢迎阅读!
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前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。
[动作方法]
实战姿势站立(图2-23①);右脚蹬地，身体重心移至左脚;右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，动作完成后成右实战姿势站立。 (图2-23②③④)
[动作要领]
提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。
[实战作用]
可用于攻击对手的裆部、下颌等部位。
例—：双方对峙，我调整距离(图2-24①)，主动运用前踢腿进攻对方的裆部(非比赛的情况 下)。(图2-24②)例二：双方对峙，我运用前踢假动作进攻(图2-25①)，待对方向后退守时，我突然以后踢进攻对方的胸部。 (图2-25②)
跆拳道的基本腿法二：横 踢横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法。横踢技术动作简单实用，技术变化多样，是跆拳道技术中重要的腿法。为了便于大家掌握，我们把横踢技术分解为提膝、转体和弹腿三个部分，下面予以介绍。
[动作方法]
实战姿势站立(图2-26①);右脚蹬地，身体重心移至左腿;同时，右腿小腿夹紧向止前方提起(图2-26②);以左脚前脚掌为轴，脚跟内旋，身体向左侧旋转，转体时，右脚小腿与地面接近水平，大腿与上体成一条斜线，上体微侧倾(图2-26③);右腿以膝关节为轴迅速伸膝向左侧方弹出，脚面绷直，以脚背为力点，踢击对方的头部或躯干(图2-26④)，动作完成后小腿放松沿出腿路线收回，成右实战姿势站立。 (图2-26⑤)[动作要领]
1)提膝时，膝关节夹紧直线向前提膝;
2)横踢动作时，支撑腿要以前脚掌为轴，随横踢动作脚跟逐渐内旋(约180°)，横踢发力时，髋关节应展开;
3)髋关节前送，击打的感觉似鞭打动作;
4)横踢时，摆动腿应踢过身体中线约30厘米;
5)小腿弹踢的瞬间，要有-个制动的过程，使击打腿产生鞭打的效果。
[实战作用]
可以用于攻击对方的头部、躯干及大、小腿部位。
例一：双方开式站立(图2-27①)，我方突然以横踢腿进攻对方的头部或腹部。 (图2-27②)例二：实战中，对方以横踢腿进攻我腰部(图2-28①)，我向后撤步防守;同时，以横踢腿反击对方的腹部。 (图2-28②)
例三：实战中，对方以前腿下劈踢进攻我头部(图2-29①)，我向右侧跳换步闪开对手攻击;同时，以横踢反击对方的腹部或头部。 (图2-29②)
跆拳道的基本腿法三：侧 踢侧踢在跆拳道比赛中，主要用于攻击对方的躯干和头部，也可以用于阻截对手的进攻。它有力量大、速度快、进攻动作直接的特点。
[动作方法]
实战姿势站立(图2-30①)，身体重心前移，右腿屈膝上提(图2-30②);左脚尖勾起，以前脚掌为轴外旋约180°(图l2-30③);同时，迅速伸膝发力，右脚直线向有前方踢出，
力达脚外侧或整个脚掌(图2-30④)，踢击动作完成后，右腿迅速放松按出腿路线返回，成实战姿势站立。 (图2-30⑤)
[动作要领]
1)提膝时，膝关节夹紧向前直线提起，提膝、转体与踢击要协调连贯。
2)踢击时，要转体、展髋，上体略侧倾，踢击目标的瞬间髋、膝、腿应在同一平面内。
3)动作完成后，应按原路线返回。
[实战作用]
用于进攻对方头部、面部、胸部、腹部和肋部。
例—：双方开式站立(图2-31①)，我调整距离以侧踢进攻对方胸部。 (图2-31②)例二：双方闭式站立(图2-32①)，对方以右横踢进攻我方胸部，我在准确判断对方动作意图的前提下，抢先以右腿侧踢进攻对方腹部或头部阻截对方。 (图2-32②)
跆拳道的基本腿法四：勾 踢勾踢也称为侧摆踢，是跆拳道巾侧向进攻技术，主要用于攻击对方头部的侧面，实战中，运用得当也会给对手带来重创。
[动作方法]
实战姿势站立(图2-33①);有脚蹬地，身体重心前移至左脚，以左脚支撑，右腿屈膝提起(图2-33②);左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180°，右腿膝关节提起并向左内扣，右小腿由外向内伸出，伸直后以脚掌为力点向右侧摆击，身体随之侧倾(图2-33③)，动作完成后右腿放松回收成实战姿势站立。(图2-33④)
[动作要领]
1)勾踢时，身体要适当放松，起腿后，右腿屈膝抬至水平，然后内扣;
2)勾踢时，要充分发挥腰、腿的力量，小腿后勾要快;
3)鞭打后要顺势放松。
[实战作用]
主要用于进攻对方头部、面部、胸部，也可以用于反击对方。
例一：双方闭式站立(图2-34①)，我调整距离以勾踢进攻对方的面部。 (图2-34②)
例二：双方开式(或闭式)站立(图2-35①)，对方以横踢攻我，我以前腿勾踢反击其头部： (图2-35②)
跆拳道的基本腿法五：下劈踢劈踢是跆拳道技术巾杀伤力较大的腿法之一，也常作为跆拳道的招牌腿法动作，比赛中得分率较高，主要用于攻击对方的又部、而部、肩部。比赛巾，运用得当会给对方造成重创。
[动作方法]
实战姿势站立(图2-36①);右脚蹬地，身体重心前移至左脚。以左脚支撑，右腿屈膝抬起(图2-36②);右脚快速上举过头顶，左髋关节上送，右膝伸直贴近上体，随即，右腿迅速向前下方劈落，力点达脚跟或前脚掌(图2-36③);动作完成后小腿放松下落成实战姿势站立。(图2-36④)
[动作要领]
1)右腿上摆时，大腿应放松，踝关节应举过头顶，身体重心应向高起;
2)动作要迅速有力，支撑脚脚跟要离地，同时髋关节上送;
3)向下劈落时，踝关节应放松;
4)向下劈落时要有控制。
[实战作用]
用于进攻对方头、面、肩等部位，也可以用于反击对方。
例一：双方闭式站立(图2-37①)，我调整距离以下劈踢进攻对方的头部。(图2-37②)
例二：双方闭式站立(图2-38①)，对方用横踢进攻我胸部或头部时，我抢在对手前面以前腿下劈踢反击对方头部。(图2-38②)
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《跆拳道 (2016)》
导演: 马可·伯格、马丁·法里纳
编剧: 马可·伯格
主演: 加布里埃尔·爱泼斯坦、卢卡斯·帕帕、尼古拉斯·巴索夫、弗朗西斯科·贝尔坦、阿图罗·弗鲁托斯、安德烈斯·加瓦达、胡安·曼努埃尔·马蒂诺、达里奥·梅农、加斯顿·雷
类型: 剧情、同性
制片国家/地区: 阿根廷
语言: 西班牙语
上映日期: 2016-08-18(阿根廷)
片长: 112分钟
又名: 男色假期(港)
费尔南多（卢卡斯·帕帕 Lucas Papa 饰）决定和班上的同学们前往布宜诺斯艾利斯度假，这是一场特殊的狂欢，因为到场的都是男生，女生们被拒之门外，如此一来，男孩子们便可以聚在一起，毫无顾忌的说说他们的心里话，甚至可以脱个精光，在岸边晒太阳。
卢克（尼古拉斯·巴索夫 Nicolás Barsoff 饰）、里奥（弗朗西斯科·贝尔坦 Francisco Bertín 饰）、马克西（阿图罗·弗鲁托斯 Arturo Frutos 饰）和胡安（安德烈斯·加瓦达 Andrés Gavaldá 饰）等人都加入了这场派对，但费尔南多还感觉不够，他邀请了跆拳道班的格曼（加布里埃尔·爱泼斯坦 Gabriel Epstein 饰）加入了他们的队伍，哪知道格曼是一名同性恋者，他的到来给这些男孩之间的关系带来了微妙的变化。
J. 关于跆拳道的电影
1.风斗士,可以说近年来比较好的描写跆拳道历史的影片故事描写了韩国跆拳道创始人崔裴达的一生。在日本人统治朝鲜的时代，体弱多病的少年崔裴达向自己家的佣人范沭学习格斗以强身健体。在朝鲜独立运动之后，崔裴达决心要成为一个飞机驾驶员，留学日本。但航空学校与他想象的完全不一样，朝鲜人在日本人的学校里受尽凌辱，在被带刀教官殴打和威胁的过程中，崔裴达回忆起了范沭教给自己的格斗，结合日本的空手道和柔道，他开始创立一种新的打斗方式——跆拳道。 2.跆拳道 导 演：麦丽丝、塞夫
主 演：陶红、吴迪 于承惠、宋晓英、韩青 出品地区：中国
刘立(陶红饰)和杨卉(吴迪饰)是从小的玩伴，她们互相帮助，一起生活，一起练习“跆拳道”，一起进入国家队，两人就像是姐妹，就像是朋友…… 杨卉得了重病无法再上场比赛时，刘立带着朋友的期望和对“跆拳道”运动的无比尊重，站到了奥运会的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手，刘立一次又一次站起来，直到对手将她的左臂踢断，这是她竟将断臂往自己的护胸里一塞，站起来再打。她的行为让对手折服，使观众震惊。最终刘立赢得了这场比赛，也实现了战胜自我、超越自我的过程。 3.强中自有强中手情节好像讲的是跆拳道比赛，男主角好像是亚洲人，他哥哥在比赛中被韩国（貌似）的一个独眼高手打死，自己也很惧怕他……后来美韩正式交战的时候结果并不理想，不过韩国队员佩服美国队员的吃苦精神，把奖牌全部让给了美国队……小时候看过的，就这三部好好看吧