⑴ 郭进拴｜神游白洋淀
郭进拴|神游白洋淀
在夏天的时候，白洋淀最美了，清澈的水面上长着大片大片的荷叶，碧绿的荷叶在风中摇摆着她们优美的身姿，远远望去就好像在翩翩起舞。下雨了，雨滴打在荷叶上，噼噼啪啪地，飞溅起一个个透亮的小水珠，在荷叶上来回滚动，就像一颗颗晶莹剔透的珍珠。荷花开了，有粉红色的，紫色的，还有白色的，五颜六色的荷花站在荷叶丛里，漂亮极了。一只只小船在水上飘荡，远远望去，像一只只小鸭子游来游去。一望无际的芦苇随风摆动，像绿色的海洋。野鸭子，鸳鸯，天鹅，小水鸡儿，还有许多叫不出名字的水鸟，欢快地在淀里玩耍，它们时而在低空盘旋，时而轻落水面，时而相互追逐，时而一同鸣叫，好不自在。快看，一只小水鸡儿突然一个猛子钻进水里，不见了。
水面上泛起一阵圆形波纹，过了好一壶尝高妒薨的胳泉供沪会儿，当你正为它担心时，在足有四五十米远的地方，突然冒出一个黑乎乎的小脑袋，只见它悠闲的抖抖头上的水，快速的向同伴游去。还在上小学的时候，我看了电影《小兵张嘎》和《雁翎队》后就知道有个地方叫白洋淀。再后来，读了着名作家孙犁的小说《白洋淀记事》后，我对白洋淀有了更多的了解。打那之后，我就一直期盼着有朝一日能到白洋淀去一览其美景。近日出行，我总算实现了我长期以来的愿望。
清晨，天空雾蒙蒙的。我与妻子兴冲冲地搭上由保定开往安新的头班公交车。坐在车上，总感觉车子行驶太慢。一个多小时后，我们总算来到安新县城。一下车，我们就叫了一辆三轮车直奔白洋淀而去。二十多分钟后，我们终于来到了渴望已久的白洋淀。
白洋淀位于冀中地区，是华北平原最大的淡水湖，水域辽阔，涉保定、沧州的四县一市，占安新县总面积的百分之八十五。白洋淀之名，缘于船、艇驶过，其后白浪涌动，宛如白羊；又因天晴时，朵朵白云映入水中，满淀白云的影子恰似成群的白羊，故旧称“白羊淀”。后有人认为“白羊淀”为水淀，故将 “白羊淀”改称为“白洋淀”。白洋淀整个淀区有大小不等、形状各异的一百四十三个淀泊。白洋淀主体位于河北省保定市安新县（雄安新区）境内。淀内143个淀泊星罗棋布，3700多条沟壕纵横交错，水产资源丰富，淡水鱼类、鸟类、水生植物品类繁多，素有“北国江南”“华北明珠”的美誉。白洋淀的柳树既是极普通的，又具有十分顽强的生命力。只要经一丝春风，沾一点水气，立刻就会“含烟惹雾每依依，万绪千条拂落辉。”前两天，一位朋友来白洋淀，曾陪他去堤上寻春。
朋友想折一支柳枝竟折不断，在那棕色树皮里裹着鲜绿的枝条。他慨叹白洋淀的柳树韧性极强。我笑着告诉他，白洋淀自古多柳树，不仅诗词里有反映，而且还有传说:金代章宗元妃李师儿就是渥城(安新县新安镇)人，回乡省亲，曾在渥城东南城角修建荷池与赏荷台，在荷池周围植柳千余棵，使绿柳红荷交相辉映，蝉鸣蛙鼓相互呼应，成为一道独特风景。进入19世纪末期，安新巨商董兰舫、董树堂、董兰泉等董氏三兄弟在其事业顶峰时，在家乡大兴土木，修建董家花园。园中除亭台楼榭之外，重要一项就是植柳。因当时柳树成阴，被称做“柳树趟董家”和“柳园”。由此足见柳树在白洋淀的地位。我指着长堤两旁的柳树告诉朋友，白洋淀的柳树为什么多植在堤上。因为盘根错节的柳根恰如柳树伸开的指头，紧紧抓牢堤土，起到了固堤防洪的重要作用。白洋淀有个村庄叫马村，村里每年都有个庙会叫“柳爷庙”。传说早年马村村头有棵巨大的柳树。有一年洪水泛滥，洪流滚滚，声如牛吼。当洪水冲到马村村头时，柳树轰然倒下，巨大的'树躯把洪水分开，保护了村庄内几百名男女老幼。自此，马村为了纪念柳树的救命之恩，修了柳爷庙，建了个庙会，虽然这只是个传说，但洪水泛滥时期，人们都是用砍伐下来的柳枝护堤，免受洪水冲刷。
白洋淀素有“九河下梢”之称，丰水期时，曾出现九条河水滚滚入淀的盛况。然而，自上世纪60年代以来，白洋淀入淀径流和淀内蓄水都发生了根本变化。据记载，白洋淀在20年间曾经历了六次干涸。1983年到1988年曾出现连续五年的干淀。
“干淀对白洋淀的水生生态是毁灭性的打击。”程伍群说。同时，干旱也会加剧周边地区的气候干燥，加速生态环境恶化。直到1988年的一场大型降雨，才使白洋淀得以重新蓄水。20世纪90年代后，通过人工调控白洋淀的水量，较好地解决了干淀问题。
水质污染是白洋淀面临的另一大环境问题。自上世纪70年代后期，由于上游淀区污染没有得到有效控制，对白洋淀生态造成严重影响。“初中时有一年暑假我去白洋淀玩，当时河里漂了大量的死鱼，味道也不好闻。”居住在白洋淀东岸任丘市的大学生柴紫薇回忆道。家住保定市莲池区的刘江龙告诉笔者：“以前上游有污染水源进入，污染了白洋淀，造成大量鱼类死亡。还有一些附近居民会把生活垃圾和生活废水倒入河中。”为了拯救受到缺水损伤的“华北之肾”，河北省委、省政府采取了一系列人工“补水”措施。自2000年以来，“引岳济淀”“引黄入淀”等工程持续开展，从岳城水库、黄河调水补给白洋淀，使白洋淀入淀水量有了保障。
2017年，雄安新区实施了2次白洋淀补水工程。2018年，又进行了4次补水，入淀水量1.72亿立方米。其中，春天的那次工程是“华北之肾”近10年来较大的一次补水：南水北调中线工程正常放水，同时还有保定两大水库的大规模补水。
雄安新区生态环境局向笔者提供的资料显示，2018年12月，白洋淀实时面积达到309.789平方公里，比2017年4月时增加了约47平方公里。
一个个工程项目为白洋淀带来了补水保障，一股股清流从四面八方蜿蜒流向这颗 “华北明珠”。“通过多水源的保证，这两年白洋淀的蓄水量呈增加趋势，水质也在持续改善。南水北调中线工程起到了大力的推动作用，引黄入冀补淀也正稳步发挥作用。”程伍群说。
伴随着雄安新区成立，白洋淀的生态环境整治工作也按下“快进键”。
河北省雄安集团生态建设投资有限公司副总经理李道峰对笔者说，自从2017年4月雄安新区成立以来，在新区植树造林面积已达11万亩。2019年，为加快打造新区绿色生态基地，新区还将继续植树造林20万亩。
雄安新区设立以来，共整治“散乱污”企业13531家，其中关停取缔10844家，提升改造2687家。另外，新区也不断推进对白洋淀淀区78个村污水、垃圾、厕所等一体化综合治理先行工程。
根据雄安新区生态环境局给笔者提供的资料，目前，白洋淀上游水质改善明显。府河、孝义河这两条主要入淀河流的水质从过去的劣Ⅴ类水质分别改善至Ⅳ类和Ⅴ类。
“这两年感觉白洋淀环境整体提升了不少，淀上每个村都建了污水处理设施和工作厕所。政府现在也不允许老百姓随意在白洋淀里放生，鼓励大家保护淀里已有的物种。”刘江龙说。
作为华北平原最大的淡水湖泊湿地系统，白洋淀通过补充周边地下水、调节周边气候、净化水体、保护生物多样性、减轻洪涝灾害等功能，对维持华北平原的生态平衡发挥了不可替代的作用。白洋淀的生态治理和修复对雄安新区蓝绿空间的建设、京津冀和华北地区的生态环境调节，也都发挥着关键性作用。
2019年1月，国务院正式批复了《河北雄安新区总体规划（2018—2035年）》，规划要求，未来雄安新区“蓝色空间占比稳定在70%”。近日，河北省委、省政府又发布了《白洋淀生态环境治理和保护规划（2018－2035年）》。对此，中国工程院院士、中国科学院生态环境研究中心研究员曲久辉解读说，规划统筹考虑了水量、水质、生态三大要素，通过补水、治污、清淤、搬迁等措施综合治理，全面恢复白洋淀“华北之肾”功能。
白洋淀是华北平原最大的生态湿地，淀内拥有众多水生物、鱼类和水产资源。同时，这里也是候鸟迁徙过程中的重要栖息地。《规划》对保护白洋淀湿地生态系统和生物多样性提出了明确要求，确定了约96平方公里的生态功能区，主要保护白洋淀重要的动植物资源及其自然环境，实施严格生态保护管控措施；生态服务功能区，则为淀内其他区域，主要展示自然风光和人文景观。
“雄安新区的建设是千年大计，白洋淀的生态修复也不是一朝一夕就可以实现的，”程伍群说，“当我们保护好生态环境，就是握住了手里的金山银山。”
蒲草青青苇色新，阳光逐水水生金。随着白洋淀各项治理工作加速推进，白洋淀的美丽、清澈、绿色都在逐步恢复中。据了解，接下来，雄安新区推进白洋淀淀区78个村的环境问题综合治理、加快白洋淀监测体系建设、建立白洋淀补水放水协调机制、加强白洋淀水质监督管理等一系列环境治理措施将按计划、有步骤地开展。白洋五日看回花，馥馥莲芳入梦来”，这是明代诗人鹿善继在白洋淀赏莲时留下的句子，品起来十分有味儿。白天看荷，兴犹未尽，荷香入梦，堪称典范。白洋淀的荷花为华北之最，令世人青睐。为把白洋淀的荷花文章做大做好，安新县委、县政府投资3660万元，在荷花淀内建起了占地2000亩的荷花大观园是以赏荷为主题的景区。它一改以往白洋淀荷花品种单调的现状，荟萃了我国南北各地216种荷花品种，其中名贵品种156个，野生品种60个，设计日接待游客4000-5000人次。
成为我国目前面积最大、品种最齐全的荷花展示基地。该园由“五区，一 塘”组成，中区为名贵荷花观赏区，栽种156个中外珍奇品种；东区为登高观景区，建有观景山，山上有观景凉亭，北山脚下有休闲垂钓处，南山脚下有沙滩游泳场；南区为度假休闲区，建有别墅式套房；西区为服务区，设有水生植物商品一条街和泊船码头；北区为餐饮区，设有配餐、餐饮长廊、生态凉亭；“一塘”指大观园中间的千亩荷塘，塘内千亩水面上引进适合深水栽种的荷花60种，中设浮桥、拱桥、栈桥、总长度为1560米，有20座观赏亭镶嵌其上、48个休闲湾供游人划舟荡浆习习吹来的爽风，裹着阵阵荷香，沁人肺腑，使人陶醉；“花种不一乱人眼，锭期不定令人骄”。白洋淀文化苑 点评：王牌景点 人文与自然结合清代康熙皇帝曾40次到白洋淀巡幸、水围，干隆皇帝也多次驾临白洋淀。为驻跸休憩需要，在郭里口、赵北口、端村、圈头建有四座水围行宫。本行宫是按照 历史 资料仿建，宫内有千岁宫、万岁宫、书房、御膳房、朝房、回廊。康熙皇帝以“溪光映带”赞美大淀风光，干隆皇帝感慨题诗：“万柳跋长堤，江乡景重题。谁知今赵北，大似向杭西。”
白洋淀古有“北地西湖”之称，今有“华北明珠”之誉，诗赞“北国江南”，歌咏“鱼米之乡”，是帝王巡幸之所，“荷花淀派”诞生之地，雁翎神兵扬威之处，“小兵张嘎”造就之域。
刚步入景区大门，船工便吆喝着让我们上船。我们一上船，电动船就开动了。电动船驰过一片水塘，把我们送到了白洋淀的第一个景点——元妃荷园。
元妃荷园位于 旅游 码头南侧，可谓白洋淀的微缩景观。元妃荷园是为了纪念金代章宗皇帝的爱妃——安新人氏元妃李师儿，于二〇〇一年在原有的一处自然池塘上修建的。元妃荷园是白洋淀生态游乐景区中最美的景观之一。在这里，我们可以基本领略白洋淀各景点风光的精要。荡舟于清澈、辽阔的元妃荷园，行舟于荷丛与苇丛之间，荷叶田田，荷花争艳，荷香悠悠，苇丛青翠。元妃遗址前游客盈门，元妃亭里小憩片刻也是一件非常倩意之事，在柳丝飘舞下的环元路上漫步和赏荷是另外一种美妙的心境。荷花大观园的荷花淀，碧水蓝天相映，荷苇丛被壕沟分割开来，整个淀区宛如一个偌大的棋盘，绿苇红荷相间，禽鸟翱翔淀上，鱼儿漫游水中，景色清明，空气清新。
荷花淀六区、十二园、三十六景、七十二连桥把园中景物全部涵盖和连通一起。移步换景，景色各异，百顷荷园，碧叶连天，映日荷花，十里飘香；静观鱼湖，群鱼戏水，锦鳞翻飞；赏禽鸟园，水禽 游戏 ，百鸟鸣啭；驻足蟹园，看蟹上楼；入沙滩浴园，人水相亲，趣味无穷；入孙犁纪念馆，可知荷花淀派诞生之源，进湿地文化馆，可汲取水生动植物科普文化营养；水生植物园内，百草争秀，奇花异卉各展风姿。“白洋淀美，鸳鸯岛更美”，一座“白洋淀不夜城”镶在白洋淀内，让这颗华北明珠更璀璨！王家寨民俗村 点评：水乡特色之选王家寨水乡民俗观光园坐落于白洋淀内，西距县城5华里，水路交通四通八达，观光园风景秀美，景色宜人，一侨连两岛，隔塘互相望，有千亩荷塘相伴，是一个集民俗 旅游 、度假、餐饮、 娱乐 于一体的综合性休闲度假的理想去处，的确是一处水上世外桃源。多年来，倍受广大游客的欢饮。2006年2月被国家评定为“国家级农业 旅游 示范点”。
水乡民俗观光园环境温馨雅致，内设游乐区、荷花观赏区、捕鱼区、采莲区、度假区，各个区内的设计别具一格，独具匠心。
离船上岸，我们顺着由码头到元妃荷园的道路南行，只见右前方一座庙宇前有一个人工池塘，其中有一扬帆远航的雕塑。船在池水之上，鼓起的白帆上镌刻着“白洋淀”三个大字。此刻，我们才感觉到自己真的来到白洋淀了。最后游船把我们带到了“渔家乐”体验区。在这里，我们租了一条小木船，我将小船缓缓地划入采莲区，妻子坐在小船的一侧不停地采摘着莲蓬，不一会儿，她就采了一大把。然后，她就悠闲自在地剥开莲子吃了起来。过了一会儿，我又将小船划入一片芦苇丛，我们仔细地搜寻看是否能找到些野鸭蛋，运气真不错，我们真的搜到了一窝野鸭蛋。妻子轻轻地将野鸭蛋一个个地放入随身带的塑料袋里，我们满载而归。当我们回到岸边时，有些空手而归的游客投来了羡慕的目光。在这里，游客采摘的莲蓬，收集的野鸭蛋，捕捉到的鱼虾是可以自己带走的，因为船费里已经含有这些东西的费用了。游览白洋淀，临行带上丰硕的收获，是一种别样的感觉。
⑵ 幼儿园的饭菜怎么做
首先在每天的饮食上尽可能保证荤素搭配，三餐规律。早上以主食为主，如粥、面食等；同时补充足够的蛋白质，主要以牛奶，鸡蛋为辅助。中餐和晚餐则相对丰富些，主要是肉类和蔬菜，尽可能搭配汤水，口味不要太咸太辣，避免油腻食物。饭后可以食用一些水果，补充维生素等。甜点可少量搭配，但不宜过多，否则容易饱腹，造成消化困难；长期甜食摄入量大，也会造成肥胖。
具体的食材摄入上，重点保障蛋白质、脂肪、碳水化合物的补充。首先要满足谷类食物的摄入，这是人体热量消耗的主要来源，可以食用小米、玉米、小麦、燕麦、面包、馒头、饼干、面条等这些常见的谷类食物。可以多样化，粗粮与细粮相互搭配，丰富主食的能量摄取。
肉类和蔬菜上搭配适宜，不要挑食。蔬菜类可搭配西红柿、黄瓜、南瓜、青菜、胡萝卜、香菇等。至于肉类可以多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉......这些动物性食物蛋白质和矿物质含量比较丰富，适合人体吸收，利于儿童的生长发育。荤素搭配不仅要考虑营养问题，还要结合颜色和摆盘，尽可能颜色搭配鲜艳，摆盘造型可爱奇特，能够调动儿童的食欲。
⑶ 你听过哪些偷鸡不成蚀把米的故事
偷鸡不成蚀把米，意思是鸡没有偷到，反而损失了一把米，比如本想占便宜反而吃了亏。
那该俗语的原故事必然要来说说呀。
是不是有很多小伙伴知道这句俗语，但不知道它是怎么来的呀？
“据说，在一个热闹的小镇上，有两个游手好闲的人，他们以偷盗为生。
某天，他们听说有一家有钱人的院子里有一只膘肥体壮的大公鸡，两人心中一动，商量着把鸡偷出来尝尝。
说干就干，两人商量好计划。
于是，当天晚上两人翻墙进入了那家人的院子，但却没偷到鸡
因为那只公鸡看到有人要来抓它，它一边咯咯叫，一边到处跑。
小偷两人害怕把富人吵醒，而且二人也近不了公鸡的身，只能放弃，灰溜溜的逃走了。
但是没吃到自己心心念念的鸡肉，二人心里都有些不得劲。
某天看到别人在喝酒，二人突发奇想：如果公鸡喝醉了，他们不就很容易抓住它了么？
说行动就行动，二人连忙买来二两酒，把酒和米掺在一起，趁没人发现的时候，将这碗米放进了富人家的院子。
二人就在院子附近等着，等到晚上二人再次翻墙入院。
发现果不其然，公鸡吃了这碗米后，醉的站都站不起来。
二人没费一点劲，顺利的偷到了鸡。
鸡到手之后，他们来到之前自己找好的那片空地，将公鸡架在火上烧烤。
不一会儿鸡肉被火烤后的焦香就飘了出来。
他们闻着香喷喷的烤鸡香，商量着等会儿如何分这只鸡。
但就在这时，那个富人带着一群人找鸡的声音在他们后方响起。
二人吓的连忙逃离现场，连烤好的鸡都没时间管了。
在二人逃走后，富人看到了被架在火上烤的自己家，心里十分难受，当即破口大骂。
在富人的朋友里，有个酒楼的厨师，他闻着这么香的烤鸡，连忙撕下一块鸡肉品尝。
并对富人说：“这只鸡怎么烤的这么香呢，我还从来都没吃过这么好吃的鸡。”
他可以掏出两倍的价格买下烤鸡。
富人一听很乐意，虽然少了一只鸡，但是拿到了钱，不亏。
于是众人散去。
后来，这个厨师朋友将鸡带回去仔细研究了一番，发现了其中的奥秘。
并且自己改造了一番，做出了一道名动江南的名菜。
有不少人问这个厨师怎么想到这道菜的，厨师说了这个故事。
众人听后，嘲笑这两个小偷是“偷鸡不成蚀把米”。
到现在，很多人会用“偷鸡不成蚀把米”去形容一个人没占到便宜还吃了亏。”
（参考资料 网络 李广乐园）
⑷ 老鸭窝笋的做法
老鸭莴笋枸杞煲所需材料
主要食材
莴笋 ( 250克 )
老鸭 ( 150克 )
枸杞子 ( 10克 )
辅助佐料
盐 ( 少许 )
姜丝 ( 少许 )
蒜末 ( 少许 )
老鸭莴笋枸杞煲的做法
1将莴笋去皮洗净切块；老鸭洗净斩块汆水；枸杞子洗净备用。
2煲锅上火倒入水，调入盐、姜、蒜、下入莴笋、老鸭、枸杞子煲至熟即可。
⑸ 幼儿园的菜谱经济实惠
幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱
周一食谱
早餐：芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤
午点：橘子
晚餐：金银花卷 萝卜汆丸子
周二食谱
早餐：小蛋糕 牛奶(鲜) 五香芸豆
加餐：牛奶
午餐：米饭 清炒虾仁 菠菜炒鸡蛋 鱼丸小白菜汤
午点：苹果
晚餐：牛奶千层饼 酱肉(回民牛肉)青菜粥
周三食谱
早餐：鸡蛋饼 馄饨汤(回民牛肉)
加餐：牛奶
午餐：米饭 丸子烧白菜回民牛肉 香菇烧豆腐 菠菜银耳蛋花汤
午点：苹果梨
晚餐：牛奶豆沙卷 鸡蛋炒西葫芦 三鲜汤
周四食谱
早餐：麻将糖花卷 牛奶 卤鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：猪肉圆白菜水饺(猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉)
午点：香蕉
晚餐：米饭 萝卜汆羊肉
周五食谱
早餐：西葫芦鸡蛋饼 肉沫碎菜粥 回民牛肉
加餐：牛奶
午餐：米饭 肉片豆腐(回民鸡肉)鸡蛋炒胡萝卜丝 黄瓜银耳汤
午点：雪花梨
晚餐：猪肉包(茴香、猪肉、虾皮 、大葱回民羊肉)小枣玉米南瓜粥
幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园中班一日食谱
幼儿园食谱之——早餐：
幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等，湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。
幼儿园食谱之——上午点心
上午的点心比较简单，多半是一些现成的饼干、曲奇、莎琪玛、蛋糕、小面包等等，搭配牛奶或豆浆。吃点心作为上午零散入园后的自由活动和正常授课间的过渡，是宝宝们很开心的时刻。
幼儿园食谱之——午餐
幼儿园里伙食办得好不好，主要就是看午餐。每个幼儿园都会把一周的食谱贴在醒目处，早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。爸妈可以了解宝宝在幼儿园里吃的食物，以免与家里的伙食重复而让宝宝厌恶。如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物，应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁，较少吃鱼，蔬菜品种比较广，一般跟着时令季节挑选，每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。幼儿园也专为生病的宝宝准备了病号饭，有白粥、肉松、软饭、小馄饨、烂面等，可以依据宝宝的病况作出选择。
幼儿园食谱之——下午点心
下午的点心绝大多数是由幼儿园的食堂阿姨们亲手制作的，品种比较丰富。有时候是各种馒头、包子、糕饼、春卷，配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶;有时候是或甜或咸的粥。也有些幼儿园在下午也安排喝牛奶、豆浆的。
幼儿园食谱之——晚餐
能提供晚餐的幼儿园比较少，只有部分寄宿制的幼儿园才有资格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼儿园，会在下午日托放学后，把那些晚上爸妈很晚来接的日托生，和全托生安排在一起吃晚饭。
幼儿园食谱之——大致进餐时间表
早餐：7：:3--8:15 上午点心：9点左右 午餐：11点半 下午点心：2点半左右
幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园大班一日食谱
周一食谱
早餐：牛奶小馒头 小米枸杞百合粥 牛肉松
加餐：牛奶
午餐：米饭 红烧鸡翅菠菜炒粉丝 黄瓜蛋花汤
午点：香蕉
晚餐：西红柿打卤面
周二食谱
早餐：芝麻花卷 牛奶 爆盐鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：米饭 猪肉炖海带(回民牛肉)素炒绿豆芽 西红柿鸡蛋汤
午点：苹果
晚餐：紫米面面枣糕 红小豆百合粥 肉炒芹菜沫
周三食谱
早餐：开花馒头 肉沫柳叶汤
加餐：牛奶
午餐：三鲜水饺(猪肉、白菜、鸡蛋、韭菜)(回民羊肉)
午点：香梨
晚餐：什锦炒饭(黄瓜，回民鱼肠) 雪花豆腐汤
周四食谱
早餐：牛奶巧克力卷 牛奶 方火腿(回民鸡肠)
加餐：牛奶
午餐：米饭 萝卜烧牛肉 西红柿炒鸡蛋 银耳紫菜汤
午点：苹果
晚餐：糖三角 瓜片炒肉(回民鸡肉)虾皮白菜鸡汤
周五食谱
早餐：果酱花卷 什锦菜碎粥 卤鹌鹑蛋
加餐：牛奶
午餐：米饭 红烧鲷鱼 地三鲜 小白菜豆腐汤
午点：芦柑
晚餐：圆白菜肉包子(猪肉、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、虾皮)(回民羊肉)八宝粥
幼儿园食谱大全菜谱
⑹ 冷水滩老鸭窝划分在李达中学吗
咨询记录 · 回答于2021-08-05
⑺ 鲁智深接管菜园后先是什么接着把一棵有老鸭窝的杨柳树连根拔起最后什么
鲁智深接管菜园后先是制服了几个泼皮无赖，然后又收了泼皮无赖做徒弟，接着把一棵有老鸦做窝的杨柳树连根拔起，最后鲁智深为大家表演了一下，深得众人佩服。
原文：
鲁智深因违反戒律被送去大相国寺看管菜园，菜园附近的无赖看他是新来的想戏弄他。没想到，戏弄不成还被踢到了粪坑里，让泼皮们不得不服。第二天那些人买了酒菜向鲁赔礼，在大家吃的高兴时，外面墙角的垂杨柳上乌鸦叫个不停，闹事的想搬梯子拆掉鸟巢。
(7)2018老鸭窝电影院扩展阅读：
《水浒传》是一部以北宋末年宋江起义为主要故事背景、类型上属于英雄传奇的章回体长篇小说。全书通过描写梁山好汉反抗欺压、水泊梁山壮大和受宋朝招安，以及受招安后为宋朝征战，最终消亡的宏大故事。
艺术地反映了中国历史上宋江起义从发生、发展直至失败的全过程，深刻揭示了起义的社会根源，满腔热情地歌颂了起义英雄的反抗斗争和他们的社会理想，也具体揭示了起义失败的内在历史原因。
⑻ 冷水滩老鸭窝划分在李达中学吗
咨询记录 · 回答于2021-07-16
⑼ 小洲2018经典语录歌词
命运要你成长的时候 就一定会安排一些让你不顺心的事儿或人去刺激你 别恐慌 过去这段时间
剩下的 可就是 好运了！
你最大的失败 不是跌倒 而是不敢奔跑 你总跟别人说你很坚强 可你见过那些夜晚在被窝里哭 而白天
逼着自己强颜欢笑的人吗 当你累了 会有人跟你说 累就别干了 可是给你钱花的人有吗！当你遇到困难
了 会有人跟你说没事 可是真正帮你的人有吗！整理好自信 整理好心态 别老去在意昨天发生了什么
别老去质疑明天是否光明 兄弟 昨天的太阳晒不干今天的衣服 把握好今天就够了 你可别忘了 你背井
离乡临走之前答应你兄弟的一句话 还记得吗！“兄弟 等我有钱了 我一定请你去最好的饭店”男人这
一辈子要什么 不就是一个家 一份爱 还有一个梦吗 家是什么 是漆黑半夜没有灯 我能找着路
爱是什么 是伶仃大醉我没意识 但我会想起你 梦是什么 是看到一丝微弱的光芒 遍体鳞伤 我依然会
站起来 拼命的奔跑 别TM浪了 该努力了！朋友 加油！！！
不要去为了所有人把自己搞得太累 就算你做的再多 背后说你坏话的人依然有 就算费尽心机让所有
人都开心 一个转身 有的人依然在背后把你说的啥也不是 真有那时间 不如让自己不断的提高 你就会
发现 会有人费尽心思的 让你去开心了 请你记住 也许我们的家庭注定一辈子都不会让我们变成天鹅
丑小鸭变成天鹅不是因为自己有多努力 而是因为他的父母就是天鹅 但是 我们能不能努力做一个让别人
看得起的小黑鸭 我们还年轻 别给自己的未来留下任何遗憾 只要来的及
古人云 死要面子活受罪 可能是我还年轻 还略显轻狂 一直没能理解透这句话的一丝 男人 不要
面子不要脸还或者做什么 请把你的头抬起来 抬起头来恋爱 抬起头来工作 抬起头来生活 加油 ！
总有人说 你不要做这个 不要做那个 总有人说你不可能做到 你做不到的 请告诉这些人 滚 老大不小
请你赶紧选择一个方向 赶紧做出一个决定 赶紧拼命努力 社会那么现实 我们这些出生贫寒的子弟
走的每一步 都异常艰难 但请你想清楚脚下的路 是掌声也好 是嘲讽也罢 从今天开始 风雨中做事 阳
光下做人 加油！！！
给所有朋友 目中有人才有爱 心中有爱才有度 既然无处可逃 不如安然面对 既然耳根不静 不如清静自信 既然不能如愿 不如一笑释然 加油 好了每一段经典的旋律 送给所有的朋友 OK 特乃 哈哈哈呵 经典老歌 带给你不同凡响的感觉 我畏惧寒冬 却偏爱下雪 我三分热度 也爱你多年 心中藏恶鬼 眼中无良人 我记得去年双十一的时候 我买了双耐克鞋 厂家承诺假一赔三 第二天我收到货 一打开鞋盒 我草你爹滴我 四双鞋呀 ‘笑声’ 科贸 sei弱 来跟随节奏 希望这里的欢乐能够带给你更多的喜悦 张开你的双手摇一摇 我看过一个故事 说是我给你了你十块钱 他给了你一百 可你不知道他兜里有一千 而我只有十块钱 这个故事看似女孩现实 但是他的一百解了女孩的燃眉之急 而你的十块钱 不够她吃一顿饱饭 好了再一次把哲理的精彩旋律送给所有好朋友 我们一起来 摇摆下 ruai 就在这里 sei 一 普chei黑骚 来了 科贸 sei 摇摆 哈哈呵呵 OK 轻松摇摆 左右 呵呵 越来越多的年轻人开始纹身 闭上眼睛想想四五十年后的夏天吧 满大街的有纹身的老头老太太呀 篮子扎刺儿 没几把事儿 最好的节约是珍惜时间 最大的浪费是虚度年华 如果你喜欢我就强吻我 如果舌头伸进我的嘴里 恭喜你 我也喜欢你 前段时间呀 爸爸妈妈吵架 妈妈拿起农药说‘你在跟我吵吵你信不信我让你尝尝失去亲人的滋味’说完就给我sei嘴里去啦 一个人不挺好吗 为什么要谈恋爱 是酒不好喝 还是手机 不好玩儿 sei 泰格 没有文凭 但一定要有水平 没有实力 但一定要有能力 科贸 也为gou 也 好了再一次把这里的轻松节奏带给你 wan tu 外木chuai 用了这么多年酷狗 每天他都给我说嗨喽酷狗 我开始觉得他挺懂礼貌的 这么多年过来我仔细一想 你TM 说谁是狗呢
我这个人很简单 我记不住辉煌的时候谁给我点的烟 但我一辈子记住 我落魄时谁带我吃滴海鲜 没段青春都会变老 但我希望记忆里的你一直都好 别给我装B老妹儿 你有你的小插座 我有我的大插销 不服咱就来一下子 奥ruai 又是一首非常棒的歌 送给所有好朋友 今天向一个妹子表白 妹子拒绝了我 她狠心的对我说 你也不撒泡尿你照照自己 你配得上我吗 于是我就脱下裤子撒泼尿照我自己样子 我刚刚把裤子脱完准备撒尿的时候 妹子吞了口水 对我说‘额。。。等等 也许我们可以试试’ 哈哈哈 wan tu 思睿 fao 诺科传送不知去向 瑞文拿蓝生死未卜 辅助下路至今未归 AD发育不知所踪 剑圣初装六双鞋 奶妈一V五狂堵地方 王者大神为何惨死塔下 野怪为何频频五杀 秒选亚索的背后究竟隐藏着什么不可告人的秘密 敬请收看史诗级大型灾难片之‘小学生放假了’ 万木chuai 我抽烟但瘾不大 我喝酒但不乱来 我崇尚暴力但很少打仗 我人穷但不需要你的同情 摇摆 摇摆 摇摆 把你的双手借给我号码 就在这里 sei 摇摆 科贸 来此够 开心的时间 把这里的欢乐带给你 特乃 刚才女朋友给我发短信 让我把购物车里的东西给结算了我一瞅 我来个草呀 一万三千多 当时我都想打电话骂她 败家老娘们儿你一天买点啥啊你一万三 过会儿我仔细一看 大部分的东西她都是买给我的 你像什么袜子裤头内衣内裤啥滴 她只是给自己买了一个一万二的包而已 我太感动了 曾经 我穷其一生 倾其所有 只为能和你在一起 如今我东山再起君临天下 只为不再辜负自己
也 也 也 也 左边 右边 左边 右边 左右左右 左右左右 来此够 其实我理想中的爱情是这个样子 古藤老树昏鸦 晚饭有鱼有虾 空调wife西瓜 你丑没事儿我TM瞎 来此够 跟随节奏 2017年祝愿所有的好兄弟 所有的MC小洲的粉丝们 做人不缺爱 做爱不缺人nou 嗨 奥ruai 好了轻松的节奏带给你 今天呀 我微信里面一个小姑娘问了我一个问题 ‘当年的嫦娥奔月的时候为什么要抱着兔子呢?' 当年嫦娥奔月的时候为啥抱着兔子 妹妹 你说她光拿一根胡萝卜是不是有点太尴尬了 ruai 这句话送给所有好朋友 以力交之 力尽则散 以色交之 色衰则输 以心交之 才是永恒 2017年一句话 你可以不能没有快播 但你不能没有洲哥 来此够 特乃 黑喂够 上劲儿了 唉 来吧 前两天无聊呀 我试着给10086发信息 我说我想你了 没想到10086真的给我回信息了 10086给我回说‘这才几天你就想我了 死鬼’ 嗨呀我妈我赶紧放下了我爸爸滴手机呀！前两天我去算命 我说大师 你看我以后能当个什么 局长还是村长 大师掐指一算‘小B 崽子 你TM当个家长都难那！’爱她就请你爱到天荒地老 装B 就请你装到撕心裂肺 唉 澳ruai 好了每一段好听的音乐送给你 一起来分享这种节奏
奥ruai 男人 最喜欢做的事儿有两件 一 拉好女人下水 二 劝坏女人从良 女人最喜欢做的两件事儿 一 跟坏男人谈恋爱 二 把好男人当备胎 如果可以单纯的活着 谁他么愿意勾心斗角 跟随节奏 摇起来 哇 唉 这种节奏非常棒 把你的小手举过头顶 万图四rui 清晨起床看到男朋友在玩LOL 我去他身后各种挑逗抚摸都不动 我这个气呀 我蹲下去用我的手弹了一下他的蛋蛋 可能是给他弹疼了 起来他就追我 我就跑到床上去了 他居然把我按倒 脱下我的睡裤 也弹了一下我的蛋蛋 宁可让人恨 也别让人怜 岁月流逝我还是我 一山更比一山高 该弯腰时你得弯腰 特乃 谁可以在充满诱惑的生活中一如既往 谁可以在勾心斗角的社会中不忘初心 古有英雄百座坟 怕挨揍你不是社会人儿 特乃 你所受的伤 将是你将来肩膀上的勋章 是你讲给后人的故事 没毛病老铁 奥ruai 跟随这种节奏 这句话你给我记住了 社会不好混 岔道不好走 风里雨里不服我就高速口等你
没毛病老铁 ruai 以前我喜欢一个女孩子呀 有一天我不知道她为什么被人打了 一个人坐在操场上摸着眼泪 于是我拿着我的药帮她过去去擦 从此之后她便成为了我的女朋友 一直到今天她都不会知道 是我让人打滴她 人生百味 有苦有泪 强者无泪 你让我怎么喊累 我只是转身就会被你遗忘的路人甲 你让我怎么陪你蹉跎年华到天涯 走好当下每一步 坚持总会有出路 被狮子保护过得女人怎能看得上野狗 被玫瑰爱过的男人怎么会爱的上野草 我脸上云淡风轻 可你知道我咬的牙有多紧吗 我走路带着风可你知道我身上有伤吗 我笑的没心没肺 可你知道我哭起来的委屈吗 五个人同时追我怎么办 没有办法只能交闪现了 记住我的话 做人做事儿坦坦荡荡实实在在的 得不到就得不到你别装B 说你不想要 守不住就守不住你别说你为所谓 你上吊我给你绳 你喝药我给你瓶你跳楼我拿手绢跟你说拜拜sei有那拉 奥ruai 科贸
精彩旋律带给你的每一段旋律 这里是MC小洲2017经典语录 送给你的精彩 ruai 感谢大家的一路陪伴 最近呢想买几件新衣服 有什么好看的新衣服推荐给我吗 一万以下就行啊 三十块钱左右那一种 有滴话联系一下我的滴 联系一下我滴快手 121621726 联系一下我的微博 mc小洲666 新浪滴 谢谢 小莫战歌网麦词大全