Ⅰ 求一部电影。要求：感人最好能让人哭出来那种。有利于增强班级的团结和进步。
<菊次郎的夏天>
<花火>
<我脑中的橡皮擦>
《只是爱着你》：很感人的故事，宫崎葵的代表作，女孩存在的意义只是爱着你
《恋空》：悲剧中的经典，超好看，根据同名手机小说改编，原作者美嘉，剧中女主角也叫美嘉，是女主角自己的亲身经历，最后男主角死了，电影告诉我们无论怎样艰辛，都有人在背后支持你，他们就是你的恋人、朋友或家人。所以；请勇仰起头，坚强地生活。
《勇敢的心》：经典啊，超级有意义的片
《返老还童》（本杰明·巴顿奇事）：根据1922年，“爵士年代”的美国文学名家费茨杰拉德一篇名为《本杰明·巴顿奇事》的短篇小说改编而成，男主角生来就是一个年迈的老人，越活越年轻，在这段不寻常的人生路程中他遇到了自己深爱的人，最后变为婴儿在爱人怀里死去（好像是这么死的）。电影想告诉大家：我们所有的人都会经历父母的辞世，儿女的生长、成熟，自己的老去。希望这部电影能够使人们用一种好的方式来化解一生中紧随而至的悲伤。
《肖申克的救赎》：有人说这是电影版《越狱》，本片共有三次救赎，至于是什么，就自己去看吧，珍惜你的自由，是本片所要表现的主旨之一，其实，人生本身不就是一个监狱吗？我们每个人，有哪个不是被社会institutionalized“体制化”的产物？该片的电影原版海报上写着 这样一句话：“Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.”这使我想起前段时间的一本畅销 书：《谁动了我的奶酪》：“克服你内心的恐惧，改变你自己，释放你自己。”
《辛德勒的名单》：这又是另一段救赎了。不看这部片子你会后悔的，真的是很有意义《断臂山》：因为世俗的偏见，他们产生了误解，当失去之后，才发现，他们所拥有的感情是多么珍贵，他们是多么爱彼此。。《断背山》最终告诉我们最根本的人生状态，似乎是在最基础的人际关系里，默默地忠实于内心自我的情感。不反抗，亦不屈服。
《泰坦尼克号》：这个不用我多说了
《阿甘正传》：我看了六遍，每看一遍，都会有一次感动，单纯的人反而得到了世人想要的东西
《我脑中的橡皮擦》：超级感人，男女主角的爱情真的感动着我
《我的野蛮女友》：看了男主角的十条注意事项，那个人不感动的一把鼻涕一把泪？？
《触不到的恋人》：这个由韩国版还有美国版，都很不错
《贫民窟的百万富翁》赢得两千卢比的背后，每答对一道题的背后，是一个人经历过的故事······
《赎罪》一段证词改变了两个相爱的人的命运，赎罪，他在书的世界为他们编了一个美丽的结局
《雾都孤儿》一个会为自己争取幸运的孤儿
《百万宝贝》死有时是一种解脱
《杀无赦》事情不要做得太过分
《泰坦尼克号》灾难无情人应有情
《飞越疯人院》疯人院里究竟“谁”是疯子
《母女情深》当你有事的时候第一个出来帮你的人
《雨人》兄弟情，钢筋水泥的城市住久了，人变得麻木了，低智商的亲情找回了人间的爱
《阿甘正传》单纯的人反而得到了世人想要的东西
《勇敢的心》为自由而战
《断背山》永远不能在一起的爱情
《梦幻女郎》三个女人在演艺圈里奋斗、得失
《珍珠港》战争年代的爱情、友情
《斯巴达三百勇士》用死人堆起的战磊
《征服者》谁与谁是“同类”
《王者之心》意外相遇，错失爱人，相爱想守，带来战争
《最后的兵团》软弱无济于事，傲骨方能胜利
《完美风暴》《海啸之后》《活火熔城》灾难的无情可怕
《圣女贞德》究竟为谁而战？英雄最后得到的奖励是死亡
《冷山》用一生爱你、等你，可一生只相守十天
《廊桥遗梦》她在十字路口选择了家庭和孩子，放弃了她的真爱
《甜心先生》以心才能换心
《太阳泪》同胞相互残杀，局外人搭救弱者
《辛德勒的名单》真实的再现了纳粹党屠杀犹太人的罪行，但一念天堂，拯救一人，即拯救全世界
《这个杀手不太冷》最初的恻隐之心逐渐转化成怜惜，忧虑，担心，最后是不可失去
《无间行者》两条看似平行的生命轨迹，一旦交叉，只会带来毁灭
《天使爱美丽》一个人的价值在于用自己的光和热去照亮周围的世界
《沉默的羔羊》杀人狂破案
《忠奸人》FBI与黑手党究竟哪方义气
《钢铁侠》《绿巨人》《猫女》再强的强人也有感情
《诺丁山》与有名的女人相爱
《肖申克的救赎》对自由的渴望使他花了十九年才得到
《七宗罪》杀手杀人并非是因为嗜血，他以理论信条加上妄念来实施他自以为是的“审判”
Ⅱ 谁动了我的奶酪读后感与一部电影（titanic泰塔尼克号）
书中有4个"人物"———两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼哼""唧唧".他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西.有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活.很久之后的某天,奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅,匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨,无法接受奶酪已经消失的残酷现实.经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
"奶酪"自然是个比喻,代表我们生命中的任何最想得到的东西,它可能是一份工作,也可能是金钱,爱情,幸福,健康或心灵的安宁等等.
生活在这样一个快速,多变和危机的时代,每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇,人们时常会感到自己的"奶酪"在变化.各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用,使人们在各种变化中茫然无措,先是追问———到底是谁动了"我的奶酪"?然后对新的生活状况无所适从,不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔.如果你在各种突如其来的变化中,总耽于"失去"的痛苦,"决定"的两难,"失望"的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍.生活的迷宫很大,你会滞留在其中一角安身立命,久了,年纪渐长,就"懒得变动",或者是"没有勇气和激情"再去变动和追寻.
我喜欢这本书,因为它是一个可爱的故事,轻松愉快地便澄明了混沌的生活.当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前,希望看清自己的真面目而不得时,《谁动了我的奶酪?》就像一位智者,用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹,让困惑者真正发现自己的问题所在.
Ⅲ 经典悬疑电影排行榜（国内皆可放在一起）
1《肖申克的救赎》克服你内心的恐惧，改变你自己，释放你自己。
Ⅳ 经典悬疑电影排行榜
正好整理了一些悬疑片，除了剧情介绍有借鉴豆瓣电影以外其他纯属原创，花了好几个小时整理得，希望能对你有帮助！还没整理完，后面的我会尽快补上！这是地址看看吧！http://user.qzone.qq.com/1069854278/blog/1308417821 http://user.qzone.qq.com/1069854278/blog/1310556798有空讨论讨论！！！！
Ⅳ 有哪些好看的书籍推荐
十大励志书籍NO1.《谁动了我的奶酪》
作者：斯宾塞·约翰逊
【推荐阅读】推荐指数：★★★★★
作者是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。 面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。他是许多畅销书的着作者或合着者。他的《谁动了我的奶酪?》提供了应对变化的极好的方法。
《谁动了我的奶酪?》，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……
那么，你是否正在享受你的奶酪呢?
如果是的，恭喜你，你只需要阅读一下书中的小故事即可，因为它会时刻提醒你，你的奶酪是否已经变质;
如果不是，欢迎你，请你把这本书从头到尾阅读一下，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪。
自本书出版以来，已经有众多读者从奶酪的故事中得到启发，从而改善了自己的事业、婚姻和生活，同时也引起了广泛的讨论。
【内容简介】励志指数：★★★★★
第一部分：“同学聚会”----讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。
第二部分：全书的核心----“谁动了我的奶酪”的故事。
在故事里，你会发现，当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们总是把事情简单化;而当两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感，却总是把事情变得复杂化。这并不是说老鼠比人更聪明，我们都知道人类更具智慧。但换个角度想人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢?
当你观察故事中四个角色的行为时，你会发现，其实老鼠和小矮人代表我们自身的不同方面----简单的一面和复杂的一面。当事物发生变化时，或许简单行事会给我们带来许多的便利和益处。
第三部分：“讨论”----是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论，他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。
有些读过成书之前的手稿的读者读完故事本身后就停下来，不再继续阅读关于这个故事的讨论。另外一些人则更乐于阅读故事后面的“讨论”，因为他们认为从中可以受到启发，可以思考如何将从故事中的东西运用到他们的实际生活中去。
无论怎样，我都真诚地希望各位像我一样，在每次阅读这个故事的时候，都能从中领悟到一些新的、有用的东西;希望它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，它都能助你走向成功。
我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣。祝你们一切顺利。 请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。
了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全的多，尝试冒险，与奶酪一起变动。
十大励志书籍NO2.《把信送给加西亚》
作者：阿尔伯特·哈伯德
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册!一种流传百年的管理理念和工作方法。一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。今天，每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。本书堪称一部成功学圣经。
【内容简介】励志指数：★★★★★
《把信送给加西亚》所讲述的是一个“把信送给加西亚”的传奇故事。在19世纪美西战争中，美方有一封具有战略意义的书信，急需送到古巴盟军将领加西亚的手中，可是加西亚正在丛林作战，没人知道他在什么地方。此时，挺身而出的一名年轻中尉——罗文，不讲任何条件，历尽艰险，徒步三周后，走过危机四伏的国家，把那封信交给了加西亚。
这位名叫罗文的英雄接到麦金莱总统的任务——给加西亚将军送一封决定战争命运的信，他没有任何推诿，而是以其绝对的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这件“不可能的任务”。
在孤身一人没有任何护卫的情况下，罗文中尉立刻出发了，一直到他秘密登陆古巴岛，古巴的爱国者们才给他派了几名当地的向导。那次冒险经历，用他自己谦虚的话来说，仅仅受到了几名敌人的包围，然后设法从中逃出来并把信送给了加西亚将军——一个掌握着决定性力量的人。
整个过程中自然有许多意想不到的偶然因素与个人的努力相关联，但是，在这位年轻中尉迫切希望完成任务的心中，却有着绝对的勇气和不屈不挠的精神。为了表彰他所做的贡献，美国陆军司令为他颁发了奖章，并且高度称赞他说：“我要把这个成绩看做是军事战争史上最具冒险性和最勇敢的事迹。”
这一点当然毫无疑问，但人们更应该意识到，取得成功最重要的因素并不是因为他杰出的军事才能，而是在于他优良的道德品质。因此，罗文中尉将永远为人们所铭记。
他的事迹100多年来在全世界广为流传，激励着千千万万的人以主动性完成职责，无数的公司、机关、系统都曾人手一册，以期塑造自己团队的灵魂。
故事中罗文正直、忠诚和自我牺牲精神的品质是每个人在工作中应该学习的榜样，因此此书也被许多单位与集体作为培养员工敬业精神的优秀读物。
十大励志书籍NO3《如何停止焦虑, 开创人生》
如何停止焦虑, 开创人生
作者：卡内基
推荐指数：★★★★★励志指数：★★★★★
《如何才能停止焦虑开始新生活》能够帮助一度沉沦的人们摆脱生活的迷惘、戒除多年的网游瘾，重新树立起人生目标，保持积极心态，当然读完本书的英文版本，英语水平会等到一个大的提高。当你茫然无措的时候，这本心灵励志书无疑就是让你停止焦虑的一根救命草，因为它真的可以帮助我们。
这本书会在以下16个方面帮助到你:
1.给你一些实际的,经过测试的解决焦虑问题的方法.
2.立刻告诉你如何解决你所面临的50%的生意上的烦恼.
3.给你提供7种途径去建立能带给你平静与快乐的态度.
4.告诉你如何减少金融方面的忧虑.
5.说明一个能让你的许多忧虑不成立的规则.
6.告诉你如何把批评变为你的有利条件.
7.说明家庭主妇如何避免疲劳以及保持看上去年轻的状态.
8.告诉你四条能够帮助你避免疲劳与焦虑的工作习惯.
9.告诉你如何在你的工作生活中每天多出一小时.(应该是指让你的工作更有效率,就像八小时可以当九小时用一样)
10.告诉你如何避免情绪上的不适.
11.书中包含很多日常生活中的人们用他们自己的语言讲述他们停止焦虑并且开始新生活的故事.
12.给你Alfred Adler的十四天治疗抑郁症的处方.
13.告诉你让世界闻名的医师William Osier消除焦虑的21字箴言.
14.解说让空调制造业的创始人Willis H. Carrier对抗焦虑的神奇三步曲.
15.教你如何使用被William James称为"焦虑的王牌解药"的方法.
16.告诉你很多知名人士战胜焦虑的详情,如<<纽约时报>>的出版人 Arthur Hays Sulzberger;哥伦比亚大学的前任校长Herbert E. Hawkes;纽约高等教育委员会主席Ordway Tead;以及Jack Dempsey; Connie Mack; Roger W. Babson; Admiral Byrd; Henry Ford; Gene Autry; J.C. Penney; and John D. Rockefeller.(都是人名)
十大励志书籍NO4.《唤醒心中的巨人》
《唤醒心中的巨人》
作者：安东尼·罗宾斯
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”，安东尼·罗宾的着作应是学生励志必修课外的一门必修课。
——哈佛商学院院长 麦克阿瑟
安东尼是人类潜能级别最高的导师，他的学识值得世人永远学习。
——《纽约时报》
他拥有非凡的天赋，善于给人以启迪。
——前美国总统 克林顿
醒来吧!控制你的生活! 安东尼·罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
安东尼·罗宾斯在本书中，提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
【内容简介】励志指数：★★★★★
《唤醒心中的巨人》作者认为，我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的TNT时，一定要小心翼翼，为潜意识里的第一次爆炸做好准备，用它轰走你的错误思想，打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道!用它来移除你停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、灰心、憎恨、贪婪、偏见的高山。不过提醒你，当你靠近它、捧起它时，一定要拿好，并且只能用它去干好事。
世上之所以有成功与失败之分，关键在于，前者能发现并善用自己的这种内在威力，而后者未能发现或善加利用。但愿《唤醒心中的巨人》能让每位读者重新认识自己的力量，发挥出那些潜藏的天资。
TNT!一种危险的烈性炸药，一个骇人听闻的字眼!
十大励志书籍NO5.《阿甘正传》
作者：(美)温斯顿·格卢姆
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
随着这本书改编成励志电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原着和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
【内容简介】励志指数：★★★★★
阿甘是个智商只有75的低能儿。在学校里为了躲避别的孩子的欺侮，听从一个朋友珍妮的话而开始“跑”。他跑着躲避别人的捉弄。在中学时，他为了躲避别人而跑进了一所学校的橄榄球场，就这样跑进了大学。阿甘被破格录取，并成了橄榄球巨星，受到了肯尼迪总统的接见。
在大学毕业后，阿甘又应征入伍去了越南。在那里，他有了两个朋友：热衷捕虾的布巴和令人敬畏的长官邓.泰勒上尉。这时，珍妮参加了美国国内如火如荼的反越战活动。甘一直爱着珍妮，但珍妮却不爱他。在战争结束后，甘作为英雄受到了约翰逊总统的接见。在一次和平集会上，甘又遇见了珍妮，两人匆匆相遇又匆匆分手。
在“说到就要做到”这一信条的指引下，甘最终闯出了一片属于自己的天空。在他的生活中，他结识了许多美国的名人。他告发了水门事件的窃听者，作为美国乒乓球队的一员到了中国，为中美建交立下了功劳。猫王和约翰.列侬这两位音乐巨星也是通过与他的交往而创作了许多风靡一时的歌曲。最后，甘通过捕虾成了一名企业家。为了纪念死去的布巴，他成立了布巴.甘公司，并把公司的一半股份给了布巴的母亲，自己去做一名园丁。甘经历了世界风云变幻的各个历史时期，但无论何时，无论何处，无论和谁在一起，他都依然如故，纯朴而善良。
在隐居生活中，他时常思念珍妮。而这时的珍妮早已误入歧途，陷于绝望之中。终于有一天，珍妮回来了。她和甘共同生活了一段日子。在一天夜晚，珍妮投入了阿甘的怀抱，之后又在黎明悄然离去。醒来的甘木然坐在门前的长椅上，然后突然开始奔跑。他跑步横越了美国，又一次成了名人。
在奔跑了许久之后，甘停了下来，开始回自己的故乡。在途中，他收到了珍妮的信。他又一次见到了珍妮，还有一个小男孩，那是他的儿子。这时的珍妮已经得了一种不治之症。甘和珍妮三人一同回到了家乡，一起度过了一段幸福的时光。
珍妮过世了，他们的儿子也已到了上学的年龄。甘送儿子上了校车，坐在公共汽车站的长椅上，回忆起了他一生的经历。
十大励志书籍NO6.《士兵突击》
作者：兰晓龙
兰晓龙，1997年毕业于中央戏剧学院，后进入北京军区战友话剧团成为一名职业编剧。曾创作话剧《红星照耀中国》，电视剧《石磊大夫》、《步兵团长》。话剧《爱尔纳·突击》于2002年获得全军新剧目展演编剧一等奖。2005年2月《爱尔纳·突击》获得老舍文学奖、曹禺戏剧奖。
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
《士兵突击》是一部展示军人的励志小说。这部小说中的士兵叫许三多，这个“阿甘”似的士兵，在中国军队严酷的训练中百炼成钢，演绎了一则从乡村到军营的成长故事。许三多像是两个人，可根子里的他还是让你佩服、让你回味，甚至是他的“傻”，也足以让你去喜欢。面对这样一个活生生的鲜活的士兵形象，我们有理由相信，当代军人特别是当代的战士们依然保持着最可爱的口质!人们的确是最可爱的人。
这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。许三多和钢七连那句“不抛弃，不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。从连队的拖油瓶到老A兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。
【内容简介】励志指数：★★★★★
《士兵突击》真的不是一部励志小说，它是哲学、是人生，是我们成长的历史。每一位读者都能在许三多身上找到自己的一些影子。许多三像是两个人，可根子里的他还是让你佩服、让你回味，甚至是他的“傻”，也足以让你去喜欢。你会觉得：“一本好书，能教会你怎样做人!”
金戈铁马，斗志男儿，士兵的精神世界丰富和冷峻;一个有着性格缺点的普通农村孩子，他单纯而执着，在军人的世界里跌打滚爬。因为他的笨，让全人受累;因为他的认真，让全连队为之感动;因为他的执着，让全营战士为之骄傲。虽然他的家乡祖屋在爆炸声中变成一堆瓦砾，却无法阻止他坚毅的军人步伐;善良的怜悯，并未使他忘记军人的职责，枪杀毒犯……他在种种困厄和磨难中百炼成钢。他的名字叫——许三多。
十大励志书籍NO7.《把梦留住》
作者：南木十口
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
可能这本励志书对于一些读者有点陌生。这是中国第一部西部志愿者励志支教纪实，作者作为在校大学生，2006年来到被联合国称为“地球上最不适宜人类生存的地区”——宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部，告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事，告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。该书中，一切皆为真人实事。相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。走向成熟的第一步，是珍惜现在，珍爱身边的人。
【内容简介】励志指数：★★★★★
2005年8月，叶楠和其他8名队友一起奔赴宁夏自治区西海固地区海原县，开始了为期一年的支教工作。叶楠被分配到海原县西安乡中学。这是一所座落在黄土高原上的乡级初级中学，不仅学校教学条件较为落后，生活条件也和厦门有天壤之别，这里年降水量不足300毫米，年蒸发量却高达2000毫米。全校700多名师生的用水全部依赖拖拉机从外地的拉来的一点水，毗邻沙漠的地理环境让沙尘沙暴天成为家常便饭，冬季零下二三十度的天气下叶楠和学生们一起忍受没有暖气等取暖设备的严寒冻伤，夏天大家一起适应着一个多月不能洗一次澡的干燥生活，拉肚子和流鼻血成了叶楠每周的必修课，身体开裂的皮肤和粗糙难咽的食物也让叶楠感受到了西部的沉重，生病的时候在乡下缺医少药，更多的是需要自己的意志力去忍耐坚持。
在克服许许多多诸如此类的困难的同时，叶楠担任了西安乡中学的许多工作，包括政教处助理，团委辅导员和两个年段的生物和体育老师，并在晚自习时间担任文科所有学科辅导老师。繁重的学校工作也给了叶楠施展自己所学所长的舞台，发挥其大学人力资源管理学科所学，帮助西安中学制定了许多规章制度，协助校长将学校管理朝着规范化方向发展，叶楠参与校园建设规划，和当地师生一起投身于宁夏“普九”攻坚战。其开辟了许多第二课堂的文艺活动，把许多新颖的知识和理念融入课堂之中，并在海原县其他学校作了许多专题讲座。叶楠带领和培训西安中学代表队夺得了海原县法律知识竞赛第二名。作为一名青年教师，叶楠不仅很快在课堂上为学生们所接受，而且在课外和他们成为了知心朋友，其要求住在学生宿舍隔壁，每天晚上坚持为学生解疑答惑和谈心沟通。一年的支教工作，帮助西安乡中学产生了巨大的变化。
叶楠和队友利用每周周末的时间深入学生家庭家访，叶楠们的足迹遍布了西安乡大大小小几乎所有的自然村，西部的村落分布分散，许多地方需要徒步行走近十个小时才能到达，而且没有经验的支教队员们常常要遭遇迷路和沙暴的考验，白天和晚上高达40度的温差也让他们几乎瞬间冻僵。但是深入学生家庭家访是义不容辞的责任，通过切身走访许多贫困孩子的家庭，理解了他们所担负的不能承受之重：有的孩子从小痛失父母孤苦伶仃，有的家庭全年仅数百元，有的孩子还生活在原始的窑洞，有的孩子一周全部伙食仅是5个干粮馍……那种让人痛彻心肺的生存压力不仅让叶楠忍不住流泪，也坚定了叶楠必须做好西部支教工作的信念。
十大励志书籍NO8.《心灵鸡汤》系列
《心灵鸡汤》
作者：杰克.坎菲尔和马克.汉森
推荐指数：★★★★★励志指数：★★★★★
《心灵鸡汤》是世界上最畅销的系列励志读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则为：以浅显的语言表达着人间真情;以至深的情感述说着五彩人生;在每一个角落把真情的火炬点燃;让每一缕清香在尘世间流传;让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。 后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。
杰克.坎菲尔和马克.汉森两人皆为美国励志演讲者，曾帮助数百万人找回勇气，他们合作推出《心灵鸡汤》，获得了“全美《纽约时报》第一名畅销书作家”的称号，更受到全球读者的热烈欢迎。他们的作品被翻译成数十种语言。作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。
“鸡汤”(CHICKENSOUP)一词，在欧美常常被用于泛指富于营养且经济实惠的物品，尤指滋补品。《心灵鸡汤》其书如其名，旨借其中浸透关爱与挚诚的字句，犹如香浓滚热的鸡汤滋养键轭饥肠一般，润泽那些在生活风雨中被擦伤冻僵、被尘封垢污的心灵，使之回复初始的光彩和活力。
《心灵鸡汤》的编者是当代美国名气很大的作家杰克·坎菲尔和马克·汉森，他们以其独到眼光遴选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，携带着毫无矫饰的朴素率真之美，用能够相互触探的真实感和赤诚相对的亲切感，营造着白云出岫般凌空子真善美之上的极致情境。尽管，由于国情不同，社会文化背景不同，其中某些价值观并不适合于中国，相信读者自会鉴别。
“Chicken Soup”在欧美通常泛指富于营养且经济实惠的滋补品。《心灵鸡汤》意指书中的文章犹如香浓的鸡汤润泽读者的心灵。1993年，由HCI出版的第一本《心灵鸡汤》在美国面市，旋即引起轰动，被《纽约时报》评为该年度畅销书，《时代周刊》更是称其为“十年来出版界的一大奇观”。该书文章均来自全美各地的征稿。为确保征稿质量，HCI要求每本书的征稿数量不少于5000篇，从中挑选出200篇寄给社会各界人士阅读，最终精选出101篇优秀文章编辑成册。迄今为止，《心灵鸡汤》在美国已经出版了100多本，并被译成40多种语言在多个国家和地区出版发行，目前全球总销量已超过8000万册。
十大励志书籍NO9.《平凡的世界》
作者：路遥
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
《平凡的世界》是中国着名作家路遥创作的一部百万字的长篇励志巨着;这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说;全书共三部;作者在中国70年代中期到80年代中期近十年间的广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象;劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路;读来令人荡气回肠，不忍释卷;被誉为“茅盾文学奖皇冠上的明珠，激励千万青年的不朽经典”。
掩卷深思，心中浮浮沉沉，颇有感叹世事沧桑 ，人海茫茫之情，正象路遥在后记中写道“希望将自己的心灵与人世间无数的心灵沟通。”
近几年长篇小说中表现农民生活和农村题材的不少，确实也涌现出一些力作，如陈忠实的《白鹿原》、赵德发的《缱倦与绝决》，这些作品的背景确也波澜壮阔，纵横数十年。但我认为，若从对时代脉搏的把握和对重大历史事件的小处着笔来看，《平凡的世界》显得更加大气。
《平凡的世界》是一部现实主义励志小说，也是小说化的家族史;作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术性的高度统一，特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神，对今天的大学生朋友仍有启迪。
【故事梗概】励志指数：★★★★★
《平凡的世界》时间跨度从1975年到1985年，全景式地反映了中国近10年间城乡社会生活的巨大历史性变迁;以孙少安和孙少平两兄弟为中心，以整个社会的变迁、思想的转型为背景，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了社会各阶层普通人们的形象，成功地塑造了孙少安和孙少平这些为生活默默承受着人生苦难的人们，在这里人性的自尊、自强与自信，人生的苦难与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，纷繁地交织，读来令人荡气回肠，不忍释卷。
而书中最引人感动的，还是孙氏兄弟不甘为命运的玩偶，在沉重的生活中发掘自己被禁锢的价值，自强不息的命运主旋律。
十大励志书籍NO10.《肖申克的救赎》
《肖申克的救赎》书籍
作者：斯蒂芬.金
【阅读推荐】推荐指数：★★★★★
每个美国家庭都拥有两本书——一本是《圣经》，另一本可能就是斯蒂芬·金的小说。
——英国作家 克莱夫·巴克
这本书绝对不容错过，我保证你会一头栽进去而无法自拔……他创造的人物栩栩如生得让你几乎可以感觉到他们的存在。
——《明尼阿波利斯星坛报》
【内容简介】励志指数：★★★★★
一部不容错过、让人手不释卷的励志杰作，带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。本书是斯蒂芬·金最为人精精乐道的杰出代表作。其英文版一经推出，即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位，当年在美国狂销二十八万册。全球已翻译31种语言，《肖申克的救赎》等电影原着小说。
目前，这本书已经被翻译成三十一种语言，同时创下了收录的四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影的记录。其中最为人精精乐道的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克救赎》(又译《刺激一九九五》)。这部小说展现了斯蒂芬·金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。书中的另两篇小说《纳粹高徒》与《尸体》拍成电影后也赢得了极佳的口碑。其中《尸体》还被视为斯蒂芬·金最具自传色彩的作品。
Ⅵ 90后必看的励志书籍
读书可以作为消遣，可以作为装饰，也可以增长才干。下面我和大家推荐90后必看的励志书籍，希望大家会喜欢!
第一名:《阿甘正传》
随着这本书改编成电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原着和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
第二名:《士兵突击》
这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。许三多和钢七连那句“不抛弃，不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。从连队的拖油瓶到老a兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。
第三名:《如何才能停止焦虑开始新生活》
这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网-游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大提高了英语水平。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。我希望她们也能对后来者以启迪。
第四名:《谁动了我的奶酪》
作者斯宾塞约翰逊，医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。面对复杂的问题提出简单有效的'解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。他是许多畅销书的着作者或合着者。他的《谁动了我的奶酪》提供了应对变化的极好的方法。
第五名:《肖生克的救赎》
这部书的同名电影赫赫有名。本书是斯蒂芬.金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》(又译《刺激一九xx》)。这部小说展现了斯蒂芬.金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。一部不容错过、让人手不释卷的杰作，带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。
Ⅶ 谁能告诉我电影肖克申的救犊的基本情节
故事发生在1947年，银行家安迪因为妻子有婚外情，酒醉后误被指控用枪杀死了她和她的情人，安迪被判无期徙刑，这意味着他将在肖申克监狱中渡过余生。
瑞德1927年因谋杀罪被判无期徙刑，数次假释都未获成功。他现在已经成为肖申克监狱中的“权威人物”，只要你付得起钱，他几乎有办法搞到任何你想要的东西：香烟，糖果，酒，甚至是大麻。每当有新囚犯来的时候，大家就赌谁会在第一个夜晚哭泣。瑞德认为弱不禁风、书生气十足的安迪一定会哭，结果安迪的沉默使他输掉了两包烟。但同时也使瑞德对他另眼相看。
好长时间以来，安迪不和任何人接触，在大家报怨的同时，他在院子里很悠闲地散步，就象在公园里一样。一个月后，安迪请瑞德帮他搞的第一件东西是一把小的鹤嘴锄，他的解释是他想雕刻一些小东西以消磨时光，并说他自己想办法逃过狱方的例行检查。不久，瑞德就玩上了安迪刻的国际象棋。之后，安迪又搞了一幅丽塔.海华丝的巨幅海报贴在了牢房的墙上。
一次，安迪和另几个犯人外出劳动，他无意间听到监狱官在讲有关上税的事。安迪说他有办法可以使监狱官合法地免去这一大笔税金，做为交换，他为十几个犯人朋友每人争得了3瓶Tiger啤酒。喝着啤酒，瑞德说多年来，他又第一次感受到了自由的感觉。
由于安迪精通财务制度方面的的知识，很快使他摆脱了狱中繁重的体力劳动和其它变态囚犯的骚扰。不久，声名远扬的安迪开始为越来越多的狱警处理税务问题，甚至孩子的升学问题也来向他请教。同时安迪也逐步成为肖恩克监狱长沃登洗黑钱的重要工具。监狱生活非常平淡，总要自己找一些事情来做。由于安迪不停地写信给州长，终于为监狱申请到了一小笔钱用于监狱图书馆的建设。同时，安迪为了展现音乐的魅力，让更多人了解，冒着被处罚播放了一段音乐，并送给瑞德一个口琴。
一个年轻犯人的到来打破了安迪平静的狱中生活：这个犯人以前在另一所监狱服刑时听到过安迪的案子，他知道谁是真兇！但当安迪向监狱长提出要求重新审理此案时，却遭到了断然拒绝，并受到了单独禁闭两个月的严重惩罚。为了防止安迪获释，监狱不惜设计害死了知情人！
面对残酷的现实，安迪变得很消沉……有一天，他对瑞德说：“如果有一天，你可以获得假释，一定要到某个地方替我完成一个心愿。那是我向我妻子求婚的地方，把那里一棵大橡树下的一个盒子挖出来。那你有我给你的东西。”当天夜里，风雨交加，雷声大作，已得到灵魂救赎的安迪越狱成功。
原来二十年来，安迪每天都在用那把小鹤嘴锄挖洞，然后用海报将洞口遮住。同时，因为他对经济聪明的头脑，典狱长一直让安迪为他做黑账，洗钱，将他用监狱的廉价劳动力赚来的黑钱一笔笔转出去。而安迪将这些黑钱全部寄放在一个叫斯蒂文的人名下，其实这个斯蒂文是安迪虚构出来的人物，安迪为斯蒂文做了驾驶证，身份证等各种证明，可谓天衣无缝。安迪越狱后，用斯蒂文这个化名，以斯蒂文的身份领走了部分监狱长存的黑钱，用这笔不小的数目过上了不错的生活。并告发了监狱长贪污受贿的真相。监狱长在自己存小账本的保险柜里见到的是安迪留下的一本圣经，扉页上写着：“监狱长，您说得对，救赎就在里面。”当看到里边挖空的部分正好可以放下小鹤嘴锄时。监狱长领悟到其实安迪一直都没有屈服过。而这时，警方正向监狱赶来逮捕监狱长，最后监狱长饮弹自尽。
瑞德获释了，他在橡树下找到了一盒现金和安迪留给他的一封信，最后两个老朋友终于在墨西哥阳光明媚的海滨（芝华塔内欧）重逢了。
Ⅷ 《谁动了我的奶酪》
我们怎么看待《伊索寓言》？
我有个在中国的美丽女友，上周开始，参加了个一百天英语阅读训练营，第一本书，便是《伊索寓言》。
可巧，这也是我儿子最喜欢的书之一，没事就挑上一则，在厨房里追着扎花围裙的我，大声朗读，还为读者总结其中寓意： “ 这个故事告诉我们，要诚实，更不要相信像狐狸那样的人! ” ，他斩钉截铁地，每每用感叹号结束他的训导。他八岁半。
我们怎么看待《哈利波特》？
是小孩子的魔法迷幻？
可巧，不仅我儿子看女儿看，我也喜欢。最爱的角色是阿布思.邓不利多, 魔法学校的校长。在我看来，他是完美领袖的化身，仁智勇兼有，忧惑惧皆无，近乎孔子儒家人生最高境界。
《西游记》呢？ 小孩子跟随孙猴子上天入地七十二神通。大人读到唐僧低头皱眉默念紧箍咒，悟空打滚儿求饶 “师傅饶俺老孙可怜！” 的时候，不知有没有一丝熟悉的代入感，且很想给三藏一记老拳？
那水浒聊斋堂吉柯德爱丽丝漫游奇境呢？是不是小孩大人一起围炉夜话的话题？男女老少聊得出神，女儿手里一杯热茶，姑妈手里一杯热巧克力，爷爷手里一杯葡萄酒，六岁孙子手里一根肥肥的棒棒糖，壁炉火苗熊熊燃烧，劈啪作响。
《谁动了我的奶酪》就是这样一本老幼咸宜的书，虽然它不是上面说到的那些 “经典巨着”。它薄极了，我手头一本“精装硬皮大字体”版，不过九十六页。
然而我们一家四口，在一个周末，把它轮流读了一遍，每个人都得到了点什么。
也许人们跟我家一样，觉得大人或小毛头，自己或他人，孩子或父母，群众或领导，丈夫或妻子，小伙子或老头，都能从这薄薄的跟手机厚度差不多的小册子里琢磨出来点儿滋味，所以他们在亚马逊上买了，在生日派对公司派对圣诞节情人节母亲节劳工节互相送来送去？可能这就是为什么它已经卖了一千万本，还在持续下去？
能上榜“本周畅销榜”的书，常常到最后总共销量不过五六万本。而《奶酪》一书，在1998年出版，到了1999年11月，第一年之内，就销掉了50万本。
Mihaly Csikszentmihalyi 在他的名着《Flow》（米哈里. 契克赞米哈里，《心流》）里说：“人类社会里，哲学书是一种有效的传递人类生存智慧的方法。”
其实大人小孩，都可能受益于一本好的哲学书。但小孩子不太喜欢抽象高深的理论干货。他们需要《伊索寓言》那样的，把道理用比方讲出来。
对大人来说，《奶酪》主题鲜明，并能切中成年人职场关心的话题。如何面对改变。如何克服心中的恐惧，并做出选择。
对小孩子来说，它通俗易懂，因为用了比喻和象征的手法，故事里的角色是看得见摸得着的两只小老鼠和两个小人儿。
为了向孩子们推销 “人需要读一点儿哲学” ，我打过一个比方：“ 哈利波特在走迷宫的时候，如果手上有张迷宫的地图，会不会容易得多？当然，你还是得努力打败魔怪，拼命奔跑。但当别的同学在迷宫里东奔西突没有方向，而你手里的图......”
女儿接口：“ 而我手上的图，清楚地指向出口，会帮我更快突围，说不定还能帮上别人？ ”
《谁动了我的奶酪》，就是一本也能跟小孩子分享的哲学书。
如果我们注意了的话，尤其是在少儿出版物上，常会看到有标识 “蓝思值”（Lexiler），标示英文原着的行文难度。蓝思分级是目前全美实行的一种阅读难度分级系统。如果想知道某本书的蓝思值，还可以上lexile.com 查。
但这是比较机械的分法。
比如我二年级的儿子看得进《哈利波特》，但看不进《卡耐基》。如果只按照蓝思值标准，词汇量句法结构等等，《哈》比《卡》要难出好多。
五年级的女儿看得进《卡耐基》，于是我试着推荐《杰出青少年的七个习惯》，但她翻了两页，就放下了。
《奶酪》一书，不仅小孩子可以品到其中滋味，也适合想练习英文，直接读英文原着的大人。它的蓝思值很低，但是又有思想的高度。成人读来，语言简炼，并思想上有所斩获，也许便不会觉得乏味。
上个星期六，是家中另一半，老刘，向我推荐他刚看完的《谁动了我的奶酪》
这本书，畅销有十几年了吧？在书店里在图书馆里老是碰到。我一来对那么薄的小册子有点儿将信将疑；二来跟一本书大概也是要讲些缘分的吧？英谚有云：“ 聪明的中国人说 ‘当学生准备好了，老师就会出现。’ ” （As a wise Chinese says: When the student is ready, a teacher will appear. ）
我有点犹豫地拿起书，准备好一杯咖啡，打算慢慢研读一个下午。结果半杯咖啡还没有下肚，书已经是翻完最后一页了。
然后我对女儿说: “咦，这本小书不错哎。特别是好像很适合你们小朋友。”
女儿将信将疑，放下手上的《Percy Jackson》（波西.杰克逊），接了过去。母语是英文的她，二十分钟就翻完了。然后她说: “嘿，弟弟，这本书给你看看。挺好的。”
弟弟正在搭乐高积木，头也不抬：“等等好吗？我回头再读吧？”
我说：“这样吧，你老是给我朗读伊索寓言，今天妈妈给你读一读这本书，怎么样？”
儿子说：“谢谢妈妈！”
女儿说：“我也来听! ”
我说：“你不是刚读完吗？”
她说：“可是听别人高声把一本书朗读出来，是另外一种很大的乐趣啊。”
这本书，从头到尾诵读一遍，不过一个多小时。弟弟一边搭乐高，一边竖着耳朵。我念错发音的地方，他还给我纠正一下。女儿在沙发里，一边笑眯眯地听，一边手针缝一只紫色枕头套的荷叶边。
第二天我们去攀岩的时候，站在两层楼高的岩下，儿子有点发怵。我听见他在用书里的句子来给自己打气： “老鼠哈哈说，当你努力向前，不再害怕，你就自由了。”
我拍拍他的肩膀：“小伙子，你这是学以致用啊。”
他说：“妈妈，书里不是还说了嘛：不在于故事本身有多好，而是我们读完了故事，能不能从此改变自己，有所不同。”
说完，他一跺脚，爬上去了。
有的书读了，在思想上提升，比如《四书五经》。赵普所言 “半部论语治天下” 虽是笑谈，也有他的一分道理。
有的书读了，在思维上飞跃纵横，比如大卫•约瑟夫•玻姆的《因果确定性量子力学》( < Wholeness and the Implicate Order > by David Joseph Bohm)。
有的书读了，在行为和人格上进步，比如心理学或自助书。比如《谁动了我的奶酪》。
这本书也许适合那些拒绝改变，和没有勇气改变的人。“及时发现变化，及时跳出所面临的问题，一切会从此变得不同。”
其实我们每一个人，对改变，都心存抗拒或害怕。是的，改变从来都不容易。但人走不了回头路，不能停滞不前，也不能总在重复从前一直在做的事——不管我们多想竭尽全力，保留过去，外部世界的大河都永远在不停地哗哗冲刷向前。
如果不想每次都被逼着处理危机，手忙脚乱；如果想更能主动出击，把握契机，唯一的解决办法就是重塑自身—— 虽然对一个成人来说，这样做，可能失去的不仅仅是枷锁；然而没有一次次的蜕羽燃烧，凤凰如何涅槃。
也许，每一个人的本性和天赋，不会随时间发生太大的变化；但是我们从决定改变自己的那一刻开始，慢慢学到的知识，练习出来的技能，能做到的事情，却可能大幅度改进。
每一个人读过的书，经历过的事，付出过的努力，点点滴滴的技能和进步，等时间长了，怎样一开始的细枝末节，都会被模糊和忽略，沉淀下来的，就成了我们的 “修养与才华”。
可能有的人问，这样简单的哲学小书，是不是鸡汤？
就像我八岁半的儿子感受到的那样：哲学书，自助书，是帮助我们内察式的思考，帮助我们认清自己，发现自己是什么样的人，有什么样的行为。最后，书读完了要用，面对外部环境的改变，究竟如何做出选择。
像这书里说的：“ It wasn’t the story, but what we did differently based on what we took from it.” （不在于故事，在于我们读完，根据它，采取了什么行动。）
鸡汤的定义，大抵是读者从中仅仅想寻找“求同”。
只想“求同”的读者，每天躺在奶酪上，这个也说得合吾意，那个也说得合吾心，奶酪一天天少下去却一无所察。
每个简单的小故事，都有一个主题，我们只需要从中悟出一个道理；以及基于这个道理的，一个我们能理解的案例；以及好好想想如何能运用于工作生活中。——这才是最有价值的。故事本身没有价值。
知道一个道理，懂得这个道理，再去身体力行这个道理，是三件完全不同的事。
读完了故事，如果能做到孙子兵法所说的 “谋定而后动”，哲学便不会沦为鸡汤。王阳明一直说 “知行合一” , 所谓的人生哲理，终究要在真实的人生中践行。
也许有人又要问了，怎么还不讲讲《奶酪》到底是怎样一个故事呢？
可能你们已经听过这样一则小幽默：
汤姆去看电影，讲一个谋杀案的。他迟到了，电影已经开始二十分钟了。领座员把他领进黑漆漆的影院，用手电筒照着，帮他找到座位。汤姆坐下来，却未付小费，就挥手让领座员离开。领座员没有得到小费，于是弯下腰，在汤姆耳边说：“ 看到屏幕上那个角落里默默干活儿的园丁了吗？ ——他就是兇手。”
我思来想去，一本书本来就只有九十六页，我这回最好还是不做这位领座员吧，何如？
如果你半盏茶的功夫读完这本小册子，并采取行动，也许过几个星期，你觉得自己有一点点，一点点变化，说不定就是这书的力量。
附上一首小诗， 是儿子写的《谁动了我的奶酪》读后感。虽是八岁小儿习作，我们从中轻轻一瞥，隐约可以看见儿童也跟我们大人一样，也是读了些哲学，心智有所开启。本是朴素混沌寂静的天地之初，自此射进了悄悄的一线光。
《CHEESE》
Creamy and delicious,
Swiss and cheddar.
Two mice and two people,
Come back together.
In a labyrinth of corridors,
No one knows what lurks;
But there is always light—
For those who change.
In a labyrinth of darkness,
There is still hope—
In the hearts of the brave
who move on always.
Ⅸ 大学生必看的十大书籍
大学生必看的十大书籍推荐
大学生需要看优秀的书籍，使得能力提升，增强逻辑思维，高效学习、人际交往等方面。下面我搜集整理了大学生必看的十大书籍推荐，大家一起来看看吧。
NO1.《谁动了我的奶酪》
作者斯宾塞.约翰逊，(Spencer Johnson)，医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。
NO2. 《把信送给加西亚》
一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册!一种流传百年的管理理念和工作方法。一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。今天，每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。本书堪称一部成功学圣经。
NO3 《如何才能停止焦虑开始新生活》
卡内基(最好是英文版)这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网-游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大提高了英语水平。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。我希望她们也能对后来者以启迪。
NO4.《唤醒心中的巨人》中文版 安东尼。罗宾斯
醒来吧!控制你的生活! 安东尼。罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
NO5. 《阿甘正传》
随着这本书改编成电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿。格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原着和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
NO6.《士兵突击》
这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。许三多和钢七连那句“不抛弃，不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。从连队的拖油瓶到老A兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。
NO7.《把梦留住》
可能这本书对于一些读者有点陌生。这是中国第一部西部志愿者支教纪实，作者作为在校大学生，2006年来到被联合国称为“地球上最不适宜人类生存的地区”——宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部，告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事，告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。该书中，一切皆为真人实事。相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。走向成熟的第一步，是珍惜现在，珍爱身边的人。
NO8.《心灵鸡汤》系列
杰克R26;坎菲尔和马克R26;汉森两人皆为美国励志演讲者，曾帮助数百万人找回勇气，他们合作推出《心灵鸡汤》，获得了“全美《纽约时报》第一名畅销书作家”的称号，更受到全球读者的热烈欢迎。他们的作品被翻译成数十种语言。作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。
NO9.《平凡的世界》
中国作家路遥的毕生呕心沥血之作。小说以陕北黄土高原双水村孙、田、金三家的命运为中心，反映了文革后期到改革初期广阔的社会面貌。路遥先生后来因为癌症逝世，这部小说却激励许许多多中国的青年。
NO10.《肖申克的救赎》
这部书的同名电影也是赫赫有名。本书是斯蒂芬。金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》(又译《刺激一九九五》)。这部小说展现了斯蒂芬。金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。一部不容错过、让人手不释卷的杰作，带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。
拓展：推荐大学生读的书籍大全
1、《追寻生命的意义》
作者：弗兰克尔
弗兰克尔是20世纪着名的心理学家，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。本书第一部分叙述了弗兰克尔的集中营经历，第二部分阐述了他的“意义疗法”。本书不仅适合于心理学爱好者，也适合面临挑战希望寻找生活意义的人们。
2、《拖延心理学》
作者： [美]简·博克/ [美]莱诺拉·袁你想要向拖延的恶习开刀吗？这两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。这本书可以帮助读者减轻拖延，更好地享受生活。
3、《梦的解析》
作者： [奥地利]弗洛伊德弗洛伊德的《梦的解析》被誉为精神分析的第一名着。它通过对梦境的科学探索和解释，找破了几千年来人类对梦的无知、迷信和秘感，同时
揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。不管你是否对心理学感兴趣，这本书都会带给你看待人的精神世界的一个新的视角。
4、《宽容》
作者： [美]房龙
在宽容与不宽容之间，宗教以血腥和仁慈维护着它几千年的统治，更迭变幻、不滞不流。从众神的黄昏到好奇的人，从宗教裁判所到新天堂，从耶稣基督到布鲁诺……历史席卷一切，也记忆一切。而在这一切之后，始终不离其左右，是利益抑或是人性？这是一部宗教的历史，一部宽容与不宽容的历史，也是一郜人性血腥与进步的历史。文图之间，《宽容》生动地再现了这一历史。
5、《如何阅读一本书》
作者：[美]莫提默·艾德勒 /查尔斯·范多
你会阅读吗？莫提默·艾德勒告诉你，阅读并非那么简单。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。本书介绍了阅读的三个层次，对每个层次都进行了细致的指导，是一本非常实用的读书用手册。
6、《影响力》
[美]罗伯特·B·西奥迪尼
影响力是改变他人思想和行动的能力。政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上… 人们对影响力的运用存在于社会的每个角落，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会不知不觉地从负面抵抗变成积极合作，你为什么会说“是”，这一转变中究竟蕴涵着怎样的心理策略？ 《影响力》这本妙趣横生的书可以告诉你。
7、《政府论》
作者： [英]洛克
《政府论》英国约翰·洛克的政治着作，出版于1690年。本书可视为政治学的研究范畴，但对法学研究而言，此书亦属必读之列。《政府论》汇集了洛克的主要政治哲学思想，不仅使洛克成为古典自由主义思想的集大成者，而且对于后世的现实政治产生了深远的影响.
8、《红楼梦》
作者：曹雪芹
如果说每一个西方人心中都有一个哈姆雷特，那么每一个中国人心中都有他自己的贾宝玉、林黛玉、薛宝钗。这本书以宝黛钗三人的爱情故事为线索，展开了一个繁复盛大的封建大家庭的世界。远不止此，儒家、道家、佛家的思想都在此体现，历史学家、文学家、哲学家都在书里看到了他们想要看到的.，古代的人情世故所有的一切也让我们这些二千年
传统文化的共享人感到如此地接近。
9、《设计心理学》
作者： [美]唐纳德·A·诺曼
本书是对产品设计感兴趣同学的必读书。诺曼博士本书中强调以使用者为中心的设计哲学，提醒消费者在挑选的物品，必须要方便好用，易于理解，希望设计师在注重设计美感的同时，不要忽略设计的一些必要因素，因为对于产品设计来说，安全好用永远是竞争的关键。虽然本书讨论的是日常用品的设计，但是其思想同样适合于互联网产品的设计，建议计算机相关专业的同学阅读。
10、《小王子》
作者：[法]圣埃克苏佩里
圣埃克苏佩里是一个传奇飞行家，他的书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。小王子的孩子式的眼光，看到了成人的空虚、盲目和愚妄，记下了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。本质的言语、本真的视角，也带给许许多多人感动和向往。
大学生励志书籍推荐
《自我激励的100种方法》
作者：史蒂夫.钱德勒
内容简介
在这个世界上，没有一种成功不是自我激励的结果。不管什么时代，不懂自我激励，你就与成功基本无缘。
自我激励，不是简单地在内心给自己加油、鼓劲，它是一种有具体方法可循的心理技巧。当你掌握了这些，面对各种困难和挫折之时，内心就会自动生出一种积极向上的动力，推着你不断向前，战胜眼前种种障碍，达成目标、实现梦想!在这个过程中，你会惊奇地发现：你变得比以前更自信、更乐观、更强大了!
本书中的100种自我激励方法，是美国家喻户晓的励志大师史蒂夫?钱德勒的心血成就，出版后，随即横扫欧美，长期霸占各种图书畅销榜。如今，已经成为全球千万热血青年汲取心灵智慧的至高经典!
翻开本书，让你有梦想就一定能达成，有梦想就一定能实现!
《正能量》
幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。
——吉尔伯特 哈佛大学“幸福课教授”
愉悦力，正能量，我们一起来分享。
——姚晨 知名演员、微博女王
开心的泪水和拥抱都能带来许多的正能量。
——梁静茹 知名歌手
内容简介
只有改变，才能提升正能量!
《因为痛，所以叫青春》
.这本书与其他青春主题的书籍的最大不同在于，它并不是一本训斥年轻人为什么这么自私、无能、不争气的书，也不是一本空泛的喊口号告诉你只要努力、前途就一定光明的书，它是一本像朋友一样静静地倾听你的苦恼，并通过睿智的寥寥数语，引导你发现自己，获取自己人生答案的书。
改变亚洲亿万年轻人的疗愈经典。全亚洲重印512次，10个月销售破150万，45周横扫各大排行榜榜首。
日本、韩国、意大利、荷兰、巴西、泰国的年轻人共同的青春呐喊。一经出版，版权已经售出以上七个国家和地区。
如果说韩寒的《青春》提出了这一代年轻人的希望在哪里这个问题，那么兰都老师的《因为痛，所以叫青春》则刚巧给出了这个问题的答案。
《在难搞的日子笑出声来》
作者：大鹏
内容简介
大鹏全面讲述奋斗与成长，命运转折的关键时刻，无一不记录在此。
从家乡小城集安到塘沽，他曾在码头的煤堆里工作，看着天上和地下都是一片漆黑，他问自己，就算是脚下的煤，都有被装上轮船运走的时候，自己为什么一定要待在这里?
从XX年来北京到XX年，十年间，他一步一步坚持用自己的方式前行，不但不快，甚至还有些笨拙。当师父赵本山第一次有意收他为徒的时候，他居然拒绝了这个难得的好机会，躲到没人的地方哭了很久，在他的内心起了怎样的波澜?
他曾在节目里从高处狼狈地摔了下来，可是话筒递过来，说：“请大鹏介绍一下玩这个游戏的经验吧。”他大脑一片空白，什么也没能说出来，录完节目后，他回酒店边哭边想，终于知道了怎么接话：“你觉得我现在这么狼狈像是很有经验的样子吗?”他把这句话写在小本上，但是再也没用上。他又是如何重新再为自己制造机会?
大鹏亲身经历的这一切，在这本书里都有了回答。这里没有快速成长的捷径，有的只有一个平常人与自己的较量。他知道，在这个世界上，有很多方法可以加速前进，但他依然选择用自己的方式，单纯，简单，缓慢地实现内心的每一个不甘心。
《你的孤独 虽败犹荣》
作者：刘同
.本书围绕年轻人最有共鸣的话题：孤独，用33个真实动人的故事，讲述33种形式各异但又直抵内心的孤独。用最温暖的笔触诉说：孤独不是失败，它是自己与自己对话最好的时光。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。
.刘同诚意述说，以33种孤独换你从容前行。在开学的前夜一个人辗转反侧、猜想新环境;在毕业那天假装潇洒和决绝，拿起行李箱转身的瞬间某种情感喷涌而
出;在纷繁的职场，既坚持又妥协，一遍遍问自己“什么才是我想要的”;在复杂的社交中，戴上了假面具、学会了低姿态，却也不忘在另一个平行的世界，那个傲
娇倔强的自己……这是一本送给你的礼物，始终伫立在美好年华的你，每一个期待未来的你。
《在绝望中寻找希望》
作者：俞敏洪
老俞亲笔撰写半自传心灵读本《在绝望中寻找希望》，说自己在北大超级自卑的5年，说自己跟创业伙伴的恩恩怨怨，说自己的对亲人的依恋愧疚，说自己面对
压力绝处逢生，说自己在缝隙里感受诗意。
在全书开篇，老俞即旗帜鲜明：我不是成东青，我是俞敏洪!在这本书里，老俞悄悄说给你听：“不要太相信三十而立之类的话，不要太给自己压力，生活是慢慢成功的，我30岁时还是穷光蛋一个。”
如果你的灵魂无处安顿，如果你在十字路口犹豫不决，如果你在现实压力下无法喘息，翻开书，读下去，会有一股力量从你心底长出来。
活着，总能慢慢长大。俞老师的笑容和文字，给你力量，伴你成长。
拓展：大学生心理学书籍推荐
1、《心理学与生活(第16版)》
菲利普津巴多，人民邮电出版社
这是国外的心理学经典教材，而作者本身对心理学就十分有研究，监狱风云那部电影则是由其一个实验改编。
2、《普通心理学(修订版)》
彭聃龄，北京师范大学出版社
这是统考的书，关于心理学导论。想跨专业考心理学研究生的朋友们可以考虑。
3、《心理学研究方法》
约翰肖纳西，人民邮电出版社
与考试关系不大，但看了可以开阔眼界
4、《与众不同的心理学》
Keith E. Stanovich ，中国轻工业出版社
这是一本让你真正了解心理学的书，心理学是一门以数据位根基的行为科学!看完后你会发现真正的心理学和你想的心理学是相差很大的!
5、《自控力》
凯利·麦格尼格尔，印刷工业出版社
这也是很多商业人士推荐的一本书，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。我们现在进入较为宽松的学习环境了解自控力的重要性也是十分重要的。
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