❶ 电影|提高情商必看5部电影
文/章早早
生活中，有的时候总因说错话，或是不会说话而后悔，那么，怎么说话，让对方听着舒服又能懂你的意思，怎么说话，能让关系更融洽，看过这些影片后，或多或少的都会受到启发。
1.优雅的刺猬 豆瓣评分：8.8
只要懂你的人，才能发现你是一座宝藏
2.速成家庭 豆瓣评分：7.3
对于父母，相比起，“这样做都是为她好，你们更应该让她知道你们爱她”
3.海街日记 豆瓣评分：8.8
即便自己有不幸的过往，也要学会放下，对周围人释放自己善意。
4.美食，祈祷和恋爱 豆瓣评分：8.6
学会接受自己不完美，与自己和解。
5.触不可及 豆瓣评分：9.3
平等，互相尊重，让关系更融洽，温暖。
❷ 推荐8部提升女人品味和情商的电影，希望屏幕前的你会喜欢
情商让女人更有魅力，更有女人味，品味和情商决定一个女人的一生，下面为大家推荐8部提升女人品味和情商的电影。希望屏幕前的你会喜欢。
1《穿普拉达的女王》 是根据劳伦·魏丝伯格（Lauren Weisberger）的同名小说改编而成，由大卫·弗兰科尔执导，梅丽尔·斯特里普，安妮·海瑟薇和艾米莉·布朗特联袂出演。影片于2006年6月30日在美国上映。影片讲述一个刚离开校门的女大学生，进入了一家顶级时尚杂志社当主编助理的故事，她从初入职场的迷惑到从自身出发寻找问题的根源最后成为了一个出色的职场与时尚的达人。
豆瓣评分：8.0分
关键词：同名小说、喜剧、爱情、职场、时尚达人。
推荐理由： 刚离校门的女大学生进入一家顶级时尚杂志，从初入职场的迷惑到最后成为一个出色的职场与时尚的达人。其实，在这路上追求的不仅仅是梦想，还有初心。初心变了，有些东西自然也变了。但是，若没有能力守住所谓的梦想努力的方向，那么，大概也没有自信留住初心吧。
2《律政俏佳人》 是美国米高梅电影公司制作的校园喜剧电影，由罗伯特·路克蒂克执导，瑞茜·威瑟斯彭、卢克·威尔逊、塞尔玛·布莱尔、马修·戴维斯主演。该片讲述了精通打扮的金发美女艾丽，因为社会偏见被考上法学院的男友甩了，她为了追回男朋友也考进哈佛法学院，用行动证明自己的故事。影片于2001年7月13日在美国上映；首周周末电影票房即以2350万美元拿下全美电影票房第一名。
豆瓣评分：7.3分
关键词：校园喜剧、爱情、男朋友、哈佛学院
推荐理由： 像芭比娃娃精致的艾丽，在男友眼前只是一个花瓶，被甩后不甘心的她干方百计上了哈弗，还机智的干了一番事业。大学一年级，英语老师在班级上放了这部电影，从此，我才发现世界上还有电影这种神奇的东西。这倒不是说以前不知道，而是这部电影深深感染了我，这部电影是我的启蒙电影。自信的人最具魅力。
3《天使爱美丽》 是由让-皮埃尔·热内执导，奥黛丽·塔图、马修·卡索维茨、贾梅尔·杜布兹、多米尼加国·皮诺等主演的爱情片。该片于2001年4月25日在法国上映。该片讲述了本是咖啡馆里做女侍应的艾米丽在找到一位丢失铁盒的失主之后开始了惩恶助善的天使生涯。
豆瓣评分：8.7分
关键词：爱情、惩恶助善、奥黛丽·塔图、让-皮埃尔·热内
推荐理由： 艾米丽有着不幸的童年，不过这一切都亳不影晌她对生活的豁达乐观。一个简单而温暖的电影，两个爱好性格相同的人终成眷属。他们的内心也许是美好的，是值得我们追求的。
4《阳光姐妹淘》 2011年上映的一部韩国喜剧电影。由姜炯哲导演执导，沈恩敬、姜素拉、闵孝琳等主演。故事采用了现实和回忆交错的结构方式，即在展示“过去”的同时也展现了“现代”。该片讲述的是曾经是中学“七公主”sunny小团体成员，25年后为人妇为人母时再次重逢相聚，寻找属于那个时代的青春记忆的故事。
豆瓣评分：8.8分
关键词：喜剧、重逢相聚、校园、青春记忆
推荐理由： 曾经是中学“七公主” suuny小团体成员，25年后为人妇为人母时再次相聚，寻找属于那个年代的青春回忆。青春、友谊、生活、理想、情怀皆如阳光般绚烂。特别好的成长方式，很温馨。
5《铁娘子》 是由菲利达·劳埃德执导，The Weinstein Company LLC公司出品的剧情片，并由梅丽尔·斯特里普、吉姆·布劳德本特联袂主演。该片主要讲述了英国女首相玛格丽特·撒切尔的老年生活和将她对参政、竞选首相、马岛战争、下台等重大历史事件的回忆的故事。在该片于2013年3月8日中国上映，获得第84届奥斯卡金像奖最佳女主角、最佳化妆奖。
豆瓣评分：7.6分
关键词：剧情、传记、老年生活、回忆、奥斯卡金像奖
推荐理由： 耄耋之年的撒切尔夫人罹患老年痴呆，时常在幻觉相回忆中切换，她的传奇一生也一一开始。从另一个角度揭示了撒切尔夫人的一生，绝对的女性励志片。经典语录：小心你的思想，因为它们会成为言辞；小心你的言辞，因为他们会成为行为；小心你的行为，因为他们会成为习惯；小心你的习惯，因为他们会成为性格；小心你的性格，因为他们会成为命运。
6《他其实没那么喜欢你》 是由肯·卡皮斯执导，金妮弗·古德温、詹妮弗·安妮斯顿、本·阿弗莱克、詹妮弗·康纳利、布莱德利·库珀、斯嘉丽·约翰逊等主演的爱情喜剧影片，2009年2月6日在美国上映。电影主要讲述几对友人看似错综复杂其实很普遍的爱情故事，分成不同角度去看每一段独立的爱情，最终让人去回望自己身边或者亲身经历的感情。
豆瓣评分：7.7分
关键词：爱情、喜剧、友人、经历、恋爱
推荐理由： 爱情教科书级电影，对男女约会套路进行了幽默的演绎，本片幽默风趣并且不低俗，值得一看。爱与被爱都是每个人的权力，是做主宰还是奴隶要看自己。“如果一个男人对你不屑一顾，那么他就是对你不屑一顾，没有别的。”
7《扶桑花女孩》 根据真人故事改编而成，由韩裔日本导演李相日执导的一部剧情电影，有松雪泰子、苍井优、丰川悦司和山崎静代等联袂出演。影片于2006年9月23日在日本本土上映。影片取材于真实的故事，描写了20世纪60年代日本经济转型，福岛县山区煤矿陆续关闭，打算以兴建夏威夷度假中心来拯救矿场的财务危机，转变为服务行业的过程。
豆瓣评分：8.0分
关键词：真人故事、经济转型、服务业、励志女孩、舞蹈
推荐理由： 努力跳舞，努力生活，努力微笑，努力收获，笑中带泪的拥抱生活，在职责非议中舞出末来的人生。苍井优好美！为了未来而奋斗的女孩们更迷人。
8《阿黛尔的生活》 是由阿布戴·柯西胥执导，蕾雅·赛杜、阿黛尔·艾克阿切波洛斯主演的剧情片。该片于2013年10月9日在法国上映，10月25日在北美上映。该片改编自法国作家朱莉·马洛的漫画《蓝色是一种暖色调》，讲述年仅15岁的阿黛尔原本有着普通的人生，但一晚在街头偶遇一位蓝发女孩后，两人的同性之爱不可抑制地爆发了，而这段感情也彻底颠覆了她们两人生活。
豆瓣评分：8.3分
关键词：剧情、爱情
推荐理由： 相爱容易相守难。很棒的影片，两位女主各有魅力啊。平淡中表现出强烈的情感，直入人心，是一段难忘的爱情。
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❸ 家长有空一定要刷这8部电影，英语&情商双提高！
《美女与野兽》（2017）
电影在剧作上是忠于原着的童话故事，但又在细枝末节上做出改变。小伙伴们之前可能看过其他版本，但该片作散发的精气神和魅力是让观众无法抵抗的。
除了剧情， 最吸引我的其实是Emma Watson那一口清晰、标准的英音 ，让人听着炒鸡舒服且极其有好感！此外，因为剧情本身是我们所熟知的，加上台词本身的难度并不大，所以这部电影十分适合大家学习英语！尤其是对于那些想要学习英式发音的同学们，都非常有帮助哦~
经典台词：
1. Love can turn a man into a beast; also can let an ugly people become noble .
爱情，能把一个男人变成野兽；也可以让一个丑陋的人变得高尚。
(noble——adj. 高尚的; 贵族的; 外表庄严和庄重的)
2. Think of the one thing that you've always wanted. See it in your mind' s eyes and feel it in your heart.
想想你梦寐以求的东西，用你的眼睛看，用你的心去感受。
3. Waiting here for evermore .
等待，不求结果。
（evermore——adv. 始终，永久; 将来，今后）
《马戏之王》
这是一场顶级的好莱坞歌舞秀，也是一个由真实 历史 改编的故事。剧中有许多经典台词和插曲，值得大家细细回味与学习，也十分适合同学们积累英文短句的素材。提到最让人印象深刻的部分，不少人提到的是男主说的那句“能给人带来快乐的才是真正的艺术”，以及在电影最后的那句振奋人心的话：“唯有与众不同才能改变世界”。除此之外，屡获大奖的片中插曲《This is me》也收到了大众的好评，里面的每一句歌词都写得很振奋人心，非常值得单曲循环！
经典台词：
1. The noblest art is that of making others happy。
最高贵的艺术是使人快乐的艺术。
2. I am brave, I am proof. I am who I'm meant to be , this is me.
我勇猛果敢，绝不轻易妥协；我会扼住自己命运的咽喉，这就是我。
（be meant to be——应做;照道理,照规矩应该做）
3. This is a celebration of humanity .
这是一场人性的狂欢。
（humanity—— n. 人类; 人性; 人道; 人文学科）
《遇见你之前》
该片讲述了懵懂的小镇女孩小露与下肢瘫痪的老板威尔间缠绵悱恻的爱情挽歌。浪漫的爱情故事总是让人忍不住看了又看，加上有男主的颜值和龙妈的眉毛（……）加成，如果拿这部片子用来学英语，那也许你就真的能体会到“学习使我快乐”的终极奥义了吧。而且，剧中的很多台词都可以变成你的作文素材哦~
经典台词：
1. Some mistakes… Just have greater consequences than others. But you don’t have to let the result of one mistake be the thing that defines you.
有些错误代价高昂，但别被区区一个过失定义了自己。
（consequence——n. 推论; 结果，成果; 重要性）
2. I have become a whole new person because of you.
因为你，我焕然一新。
（whole new——全新的）
3. Live boldly . Push yourself. Don't settle.
勇敢面对人生，突破自己，别轻言放弃。
（boldly——adv. 大胆地，显眼地）
4. I will never, ever regret the things I’ve done. Because most days,all you have are places in your memory that you can go to.
我永远不会后悔曾做过的每件事，因为它将永存在我往后的回忆里，历久弥新、永不凋零。
(regret sth. / regret doing sth. ——后悔做某事）
《国王的演讲》
这是一部十分完美、甚至是无懈可击的作品，拿到奥斯卡可以说是实至名归。整部片子弥漫着严谨庄重的英伦风，斑驳的墙壁加上旧旧的沙发，每个场景都非常美。最后的演讲感觉整个人都悬空了，极具神圣的原声，冷静又沸腾，简直让人鸡皮疙瘩一身。
真实又精致的剧情往往容易引人入胜，值得回味。片中的许多台词与演讲片段都是长句子，且用词和语法都十分到位，值得大家去深入学习。而且……有语言障碍的国王都可以克服一切困难念出流利的英语，我们普通人当然也可以了~
经典台词：
1. The history of emperor succession, are in the former case died, and will die soon, my predecessor is not only alive, alive and well.
历史 上君主的继任，都是在前任过世的情况下，或者将不久于人世。我的前任现在不仅活着，还活得好好的。
（emperor——n.皇帝，君主;）
(predecessor——n. 前任，前辈; 原有事物，前身; 祖先）
2. In the past 25 years of up and downs, King George taught us the most important…… Is leadership and warm on the subjucts that big brother, when he was alive, the whole empire beacon .
在过去的25年的风风雨雨中，国王乔治教给了我们最重要的……是领袖的风范以及对臣民兄长般的温暖，他活着的时候，是整个帝国的指路明灯。
（beacon——n. 烽火; 灯塔，信号浮标; 指路明灯; 警标，界标; vt. 照亮，指引; 为…设置信标; 用灯指引）
3. If I am King, where is my power? Can I declare war? Form a government? Levy a tax? No! And yet I am the seat of all authority because they think that when I speak, I speak for them. But I can’t speak.
如果我是国王，我的权利又在哪里？我能宣战么？我能组建政府？提高税收？都不行！可我还是要出面坐头把交椅，就因为整个国家都相信……我的声音代表着他们。但我却说不出来。
（levy——n. 征税; 征兵; v. 征收，索取; 征税，征集）
（authority——n. 权威; 权力）
《一条狗的使命》
当你的宠物消失多年后，又回到了你的身边，你一定会感到很激动吧~该影片讲述了一条狗贝利经历多次重生，在一次次生命的轮回中寻找不同的使命，最后又回到了最初的主人身边的故事。
拍摄人与动物主题的电影总是很容易引发共鸣，使人催泪，但小狗的配音独白实在为电影加分很多，经常让人捧腹大笑。因为是采用了小狗贝利的视角讲述故事的发展，所以狗狗的台词很多，但用词却不难，也容易听懂。
经典台词：
1. Life is so mystery.
人生如谜。
（mystery——n. 秘密，谜; 神秘，神秘的事物; 推理小说，推理剧）
2. Don't make a bitter face for the past, and don't worry about the future, just be here now. BE HERE NOW.
对过去的事不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸，只要，活在当下，活 在 当 下。
3. They do things that dogs can't understand, like leave.
人类总是做狗理解不了的事，比如离开。
《爱宠大机密》
主人不在家的时分，宠物们展开了惊心动魄的大作战……要说用一个字概括这部动画片，那就是：萌！萌一脸血！尤其是当看到大Boss竟然是一只傲娇的小白兔时，感觉又可爱又好笑~看完以后甚至觉得连自己也变得萌萌的！
因为是动画片，所以对白中出现的词汇大多都是常用词，句型也不会很复杂，但却是日常生活中经常会用到的语句~而且很多台词都很可爱，是英语学习的入门级推荐影片~
经典台词：
1. Walking through a crowd, the village is a glow. Kaleidoscope of loud heartbeats under coats. Everybody here wanted something more, searching for a sound we hadn’t heard before, and it said: welcome to New York.
走在人群中，穿越重重霓虹；外套下的心跳，响亮如万花筒；每个人都有无限渴望，追寻从未听过的声响——那一句“欢迎来到纽约”。
（kaleidoscope——n. 万花筒; 千变万化，瞬息万变）
2. Katie and I, well, we have the perfect relationship.
我跟凯蒂之间的感情十分完美。
3. I only know the doggy paddle, and I don' t know it well.
我只会狗刨式游泳，还不是特别会。
《疯狂动物城》
有人说《疯狂动物城》是最近10年、也许是近20年综合水平最高的动画电影。它讲述了在一个所有动物和平共处的动物城市，兔子朱迪通过自己努力奋斗完成自己儿时的梦想，成为动物警察的故事。
这是一部“正能量”电影，也是一部适合全年龄观看的动画片。它要表达的并不是因歧视而起的怨天尤人，而是如何将“歧视”变为“尊重”。作为动画电影，剧情易懂、台词不难，剧情却富有深意，主题曲也很好听哦~同时，电影中还常出现一些看似随意说出，实则引人深思的台词，作为日常素材积累也是极好了！
经典台词：
1. Life's a little bit messy . We all make mistakes.
生活中总会有不顺心的时候，我们都会犯错。
（messy——adj. 凌乱的，散乱的; 肮脏的; 复杂的，麻烦的，难以应付的）
2. No matter what type of animal you are, change starts with you.
天性如何并不重要，重要的是你开始改变。
3. Everyone comes to Zootopia, thinking they could be anything they want. But you can't.
踏进动物城，人人都怀揣着梦想，成为理想中的自己，但却一场空。
《美丽心灵》
“你必须学会分清哪些是幻觉，哪些是梦，哪些是真实的人生，才可以活下去。”
相比起前几部提到的电影，它并不是近期上映的，但却是一部无论过了多少年都依然令人震撼的经典作品。本片是关于20世纪伟大数学家小约翰•福布斯-纳什的人物传记片。
作为一部人物传记片+心理片，相较于前两部推荐的动画电影来说，这部电影的台词可能并不十分容易懂，但却依然值得一看！除了剧情精彩且震撼外，对白也非常经典哦~
❹ 大学生必看的5部提高情商的电影
我大学四年看过无数电影，总结出能够提高大学生情商思维的五部经典电影，每一部都会让你回味无穷。
1. 肖申克的救赎
本片取自斯蒂芬·金《不同的季节》中收录的《丽塔·海华丝及萧山克监狱的救赎》而改编成的《肖申克的救赎》剧本。
主人公安迪被指控枪杀了妻子及其情人，被判无期徒刑，这意味着他将在肖恩克监狱中渡过余生。在监狱里安迪一刻都没有放弃从监狱逃走，他用一把小的鹰嘴锄开始每天晚上凿墙意图逃跑。在此期间安迪用自己的金融才能帮助监狱官洗黑钱，并且连续写了两个月的信给州长申请到了几大箱图书。就这样安迪花了20年的时间成功凿通了墙壁，成功逃跑，并报复监狱长。最终过上了安稳幸福的向往生活。
影片中涵盖全片的主题是 “ 希望 ” ，是那种打死都不服输的韧性与精神，男人遇事失败了不要紧，最怕的就是自己也认为失败了，那才是真的失败。
主角刚进入监狱，受到巨大挫折的时候，说出了这么一句话：
我们大学生有多少人是在行尸走肉的活着，每天打打游戏，泡泡妞，喝喝酒，说一些荤段子，聊一些女生八卦，每天抱怨作业太多不想写，同时天天中午才睡醒，这叫活着吗？ 一个真正的男人必须要有对生活的热情和做事的激情，努力通过读书和学习技能充实自己，这才是一个真正有魅力，有活力的男性。 本片会带你走进魅力男人的世界，尽情感受吧。
2. 阿甘正传
《阿甘正传》是由罗伯特·泽米吉斯执导的电影，由汤姆·汉克斯，罗宾·怀特等人主演。
电影描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特·甘自强不息，从智商只有75分不得不进入特殊学校，到橄榄球健将，到越战英雄，到虾船船长，到跑遍美国，阿甘以先天缺陷的身躯，达到了许多智力健全的人也许终其一生也难以企及的高度。最终“傻人有傻福”地得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。
如果说这单纯的是个励志故事的话，我也没有推荐的必要。我认为这部电影的核心在于阿甘一生唯一一个深爱的女孩珍妮，当所有人都嘲笑阿甘、戏弄阿甘的时候，只有珍妮陪伴在他身边，鼓励他，支持他。后来两个人在一起了，阿甘为了他亲爱的女人生活的更好才一次次忍受着痛苦去打橄榄球、参加战斗、当船长。也是为了她的狠心离去而跑遍美国。是因为有了珍妮，阿甘才有了动力，才会有这么多的励志故事。当珍妮狠心离去的时候，阿甘说出了最令人感动的话：
想想看我们自己，在大学、在高中、在懵懂期是否有那么一个女子让自己奋不顾身，为了她而改变自己，为了她而奋发图强，为了她而拼命努力。跑了10公里就为了给她送最喜欢吃的包子；拼命打工兼职就为了给她买一份生日礼物，让她开心；旷考逃课就为了送感冒药给生病的她，不想让她难受。 为了自己心爱的女人而努力，才是最具魅力的男人！ 如果你想感受作为一个男人是如何用心对待自己心爱的女人的话，这部影片不容错过。
3. 辛德勒的名单
《辛德勒的名单》根据澳大利亚小说家 托马斯·肯尼利 所着的《辛德勒名单》改编而成。是史蒂文·斯皮尔伯格导演的一部电影。
影片再现了德国企业家 奥斯卡·辛德勒 与其夫人埃米莉·辛德勒在第二次世界大战期间倾家荡产保护了1200余名犹太人免遭法西斯杀害的真实历史事件。
在辛德勒目睹克拉科夫的犹太人遭到德军惨绝人寰的大屠杀后，受到了极大地震撼，开始了解救犹太人的艰难紧张的历程。到了影片最后，辛德勒对着大家说出了这么一句话：
帮助他人能使我们变得更立体生动。 虽然我们不能像辛德勒一样解救成千上万的人脱离苦海，但我们可以通过关心周围的朋友和亲人的这种方式，让他们过得更好更幸福。 这正是这部影片的精髓所在，为了家人，爱人和朋友，我们必将竭尽全力保护他们，关爱他们，让他们每个人都能幸福！
我们大学生有时候很自私，在寝室，能不打扫卫生就不动；在学生会，能偷懒就绝不干活；在家里，能躺着绝不收拾卧室。变得勤快起来，时刻关心周围的同伴，这会让你获得不一样的人生体验。看看这部影片，一起学会关心他人吧。
4. 楚门的世界
这是一部带有荒诞色彩的作品，主角名字叫Truman，却生活在一个虚假的小岛世界里。在这里，他身边的所有事情都是虚假的，他的亲人和朋友全都是演员，但他本人对此一无所知。所有人的存在，只是为了配合Truman在毫不知情的状态下的生活秀。这样的设计满足了人类的偷窥欲和控制欲，因此可以做到万人空巷的观看。
直到有一天，他发现了一些端倪，最终历经波折走出了这个虚假的世界。
这部影片对我触动很大，我一直在想， 我们每一个人不正是像主人公一样生活在这样的世界里，是个井底之蛙。 尽管我们的世界是真实的，但封闭的环境，固守的思想，单一的生活方式和安逸的每一天，难道和主人公所在的世界不像吗？我们每天生活在这样的世界里，却浑然不知，更是觉得安然自得，不去想如何让生活变得更好；不去想如何提高学习成绩；不去想未来有什么样的规划。这是你一个大学生该做的吗？
当然，我知道，改变起来很难很难，开阔你的眼界过程很艰辛，但正如影片中主人公想要打破这个虚假世界时说的话：
我们当代大学生是这个社会的希望， 我们必须努力起来，扩宽自己的眼界，成为一个奋发向上，激情澎湃，不安于现状的自信青年。 这部影片能很好地带动你的情绪，不容错过。
5. 当幸福来敲门
影片取材真实故事，主角是美国黑人投资专家Chris
Gardner。讲述了一位濒临破产的落魄业务员，妻子又离开了他，留下了一个儿子跟他一起艰难的生活。他带着儿子住过公共厕所，排队领救济，去过收容所，在最艰难的时候银行卡里就剩21块钱，干着没有报酬的实习工作，最后成为知名的金融投资家的励志故事。
这部电影教会我们： 作为一个男人必须要有的责任和担当，哪怕山穷水尽；哪怕穷困潦倒；哪怕众叛亲离，都不要放弃作为一名男人最宝贵的财富—尊严和承担。努力前进，坚信总有柳暗花明的一天！
影片中有个片段，儿子梦想成为职业篮球运动员，老爸故意打击他说，你的水平还不如我，你这辈子都成不了篮球运动员，放弃吧。最后儿子很沮丧，准备把篮球收起来。这时候，他的老爸说出了最具有男人魅力的一句话：
是啊！为何你自己的梦想和目标轻易得就受别人影响，哪怕那个人是你的父亲。 我们生活中有太多这样的例子了，你想要追你们班班花被室友嘲讽癞蛤蟆想吃天鹅肉；你想要在校园兼职锻炼自己就被基友说这没有用，浪费时间；你想要考研、考公务员被同学说现在竞争太激烈放弃吧。想想看，你是怎么办的？是听他们的话继续沉沦，还是像主人公一样不甘命运的驱使，努力前行呢？
结语：今天我给大家分享了五部经典的电影，每一部都能让你重新审视自己，改变自己的思维，帮你充实自我，重获自信。
❺ 有什么提高情商、人际交往能力的的电视剧，书或电影
有很多，《增广贤文》书籍，《你的名字》电影，《芳华》电影,《超级演说家》等节目都可以提高的，只要你肯用心。
❻ 有哪些看了可以提高情商的国产电影
其实我觉得情商就是我们女人交际的能力，只有自己不断的去提高才能够。有所进步，并不是说通过一部电影或者是电视剧就能够改变的。还是要自己多 锻炼
❼ “情商比智商更重要”有关的中国电影或电视剧
建议看三国演义。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商是—种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。
一、 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
二、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：
1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。
三、 想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”
对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！
四、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。
的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
试试我们提供的方法吧：
1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单，并分成两部分：
A、可以有所作为的。
B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？
5、放弃B单中的问题。
五、 找一个生活中鲜活的榜样。
我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。
是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
六、 为人父母。
为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。
养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。
如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
七、 从难以相处的人身上学到东西。
我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装胆作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。
而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。
应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。
不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。
八、 时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。
你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是毫无计划呢？人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。
❽ 十大提高情商的电视剧
十大提高情商的电视剧：
1、当幸福来敲门
一家家庭养老院，一群有着不同缺陷的老人，一对感情不完美的夫妇，一个好奇心很强的小孩和一个年轻时风光无限却在年老时无限懊悔的老头。一个普通的故事，由死亡开始，也由死亡结束。
❾ 有哪些影视剧可以提高自己的情商
我认为《鸡毛飞上天》这部电视剧不错，是由张译和殷桃主演的一部反映时代变迁的剧。这部剧三观很正，通过男主陈江河从一个默默无闻的流浪小人物，经过用“鸡毛换糖”，摆地摊、去袜子厂做工、接手倒闭的袜子厂，他从如何去“卖”商品，到学习如何去“做”产品，通过他的所做所为，以及他的成长和奋斗史，能够给观众以启迪，从他的身上学习到如何做人以及如何做事，继而内化为自己的精神营养。
❿ 看完后可以提高情商的电影有哪些
比较好看的，提高情商的电影，一般都是在和敌人进行打斗或者是需要斗智斗勇的，这些电影都是可以提高我们情商的。比如《七宗罪》《拯救大兵瑞恩》，在我们看的时候脑子是需要转起来的，不然的话你是没有办法让你自己来理解这个剧情，所以说多数的情况下你看完了能提高你的情商的都是一些打豆片，而且是拯救的这种片子。