Ⅰ 看过的书、电影老是记不住里面的人物、数据、甚至情节都容易忘掉
说明那些内容不值得你去记，大脑也像手机或者电脑一样，内存并不是无限的，它也会保存新的同时，自动删除掉旧的。除非你有意去保留它，你看是不是这样？
忘就忘了。
Ⅱ 25岁，感觉自己记忆力特别差，记不住东西怎么办
25岁，感觉自己记忆力特别差，记不住东西怎么办？
增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
另外，尝试以下几种方法家长和朋友帮助一起做游戏练习记忆。
01
玩硬币（数一数）
准备一把硬币，家长们随意抓取，看一眼，然后让他们猜硬币的数量，根据孩子的年龄大小增减硬币数量。也可以家长左右两只手分别抓，孩子看一眼，说硬币的总数和正反面有几个。
换着方法提问，孩子也不会容易失去新鲜感，在问答过程中促使孩子去记忆思考，同时还锻炼数理能力哦。
如果家里找不到那么多硬币的，也可以将硬币换成不同种类的豆子，比如黄豆、红豆、绿豆等，提高难度。
02
记图案（记一记）
准备一些识字识图卡片，放在桌子上排成一排，先从小数字开始，比如3个5个的，让孩子看30秒，然后让孩子闭眼，家长拿走其中的1-2张卡片，再让孩子想想看，什么卡片不见了？
根据孩子的年龄和记忆水平的递增，提高卡片的数量，将卡片排成几排，让孩子说出哪一排的第几个卡片不见了？这个卡片左右两边分别是什么图？
游戏延伸：家里没有识图识字卡片的，家长可以做这样一个图，利用图像记忆法。
做好之后让孩子看30秒，记住不同形状所在的位置。接着再给孩子一张只有格子没有图案的纸，让孩子把图案画到相应的格子里。
根据难度依次递增，以此来增加孩子的专注力和记忆广度。
也可以数黑点↓
要求孩子用眼睛看，不能用手指点，数数有多少个黑点。如果孩子很容易就数出来了，家长可以再添上一些黑点，让孩子再数一次。
03
讲故事（想一想）
把每天给孩子讲的睡前故事换成连续性的故事，每天讲到哪儿，让孩子记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了，还记得吗，可以描述给妈妈听吗？”
长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。
04
看电视（听一听）
把家里的电视调到刚好能听到的音量，让孩子认真听，过一两分钟之后，问问孩子都有什么内容。
家长平时可以利用各种机会，如遇到孩子喜欢的电视节目时，把音量调小，这样孩子只有认真听才听得到，从而达到了训练专注力和记忆力的目的。
05
读绘本（读一读）
大声朗读可以明显提高大脑供氧，活跃大脑皮层，缓解孩子健忘、拼写错误、不能准确表达等问题。每天大声朗读10分钟以上，可以增强记忆力、增加肺活量、唤起精气神儿。
每天让孩子朗读10分钟就有可能增强记忆的方法，肯定要试试看啊。
孩子的成绩如果不理想，当然还有一些别的原因，比如专注力不够、容易开小差、没有学习兴趣、智力差距之类的。但是记忆力确实是可以拉开孩子学习差距的。
好的记忆力是孩子学习的一大助力，拥有的好的记忆力会轻松许多。
这5个记忆力小游戏，包括数、记、想、听、读，简单好操作，素材也很容易获得，都藏在你的日常生活里，实践起来很容易。
Ⅲ 为什么明明看过的电影,书,当下也很投入,过后却都不记得了
重在理解。其实人脑是很笨的，就像你记得昨天的午饭吃的是什么，但你记不得一周前的午饭吃的是什么一样，吃的时候知道是什么味道，但过了就忘记了。书和电影需要了解他的内涵，体会他所传达的精神，而不是单纯的看他的情节。当你真正了解了作者的思想时，你就忘不了这部作品了。
Ⅳ 为什么老是记不住东西比如刚看过的电影主人翁的名字,车的品牌等!有什么办法加强
拿笔记下来
Ⅳ 好多电影看了也记不住什么，可能只是记得几个画面，这不浪费了
可能这就是所谓的 电影快餐了，片如其名，一点也不浪费，你看的时候可能觉得好，过后就没什么感觉了。
也可能是你看不懂这电影的内涵。