❶ 新媽媽有什麼好的減肥方法能一月10斤嗎
以前我也很困擾，後來一個朋友告訴我，按照你認為可行的健康方式減肥，一個月減1斤，一年下來也是很可觀的12斤，而且對身體沒有任何影響。
這是最健康的。新媽媽帶孩子喂母乳都是很耗體力和精神的事情，不能急迫減肥。
❷ 求韓國 新媽媽完整版在線觀看中文字幕
西班牙恐怖短片
「媽媽」
在土豆網、優酷網上都有。
導演將此短片拍成了電影，2013年1月在美國上映。
你如果是要看原版短片，在土豆網上就有
如果要看翻拍成的美國電影，可以追問，我幫你找
❸ 韓國電影新媽媽所有女演員
該電影所有女演員有：孫星允，李彩恩，全秀卿，宋允兒，文晶熙。
其中她們飾演的是：
（1）孫星允 飾 姜來妍
（2）李彩恩 飾 鄭小姐
（3）全秀卿 飾 權度熙
（4）宋允兒 飾 韓勝熙
（5）文晶熙 飾 徐智恩
(3)電影新媽媽2018中文字幕擴展閱讀：
（1）孫星允（손성윤），1984年8月24日出生於韓國首爾，韓國女演員。京畿大學大眾媒體影像專業畢業 。2006年通過出演古裝劇《黃真伊》正式出道。2008年參與拍攝MBC醫學劇《綜合醫院2》。2009年出演tvN喜劇《沒禮貌的英愛小姐》第5、6季。2010年在MBC愛情喜劇《Pasta》中飾演朴燦熙 。2011年出演MBC浪漫愛情劇《我的公主》 ，飾演申尚宮申美笑 。2012年出演tvN都市言情劇《一年十二個男人》。2013年參與拍攝KBS時代劇《蔘生》，在劇中飾演奉錦玉 。2014年出演MBC家庭劇《媽媽》。2015年出演KBS獨幕劇《滑稽的女子》。
新媽媽又名繼母，劇情講的是父子倆和一個女人的感情糾葛。女主是一個公司的女白領，因受上司騷擾踢爆上司弟弟後毅然辭職不幹。因心情不好出門喝酒，男主也在同一地方喝酒。男主看上了女主採取行動成功和女主了了一夜情。女主應聘到男主父親的公司上班，被男主父親看上，在一起了。而男主家在家目睹了其父親和女主激情場景毅然憤怒，傷心欲絕，男主父親出差之際男主和女主啪啪啦。但是被回家來的父親撞見了...
❹ 產後媽媽怎麼減肥 產後瘦身有訣竅
產後媽媽怎麼減肥 產後瘦身有訣竅！
產後瘦身訣竅是：把握減肥黃金期、掌握適合自己的減肥方法
首先產後減 肥的黃金期是在產後的6個月里，至於適合自己的減重方法，你往下看就知道了！
一、1月子減 肥食譜
其實，在月子里和哺乳的時候，為了寶寶的健康，都不太敢動產後減 肥的念頭，但是月子里合理的飲食搭配會給你意外的驚喜。
餐點時間餐單
早餐7: 20~8: 00一碗青菜麻油麵+1碗鯽魚湯+1份炒
青菜.
加餐10: 00~10: 301份蒸 雞蛋奠
午餐11: 30~12: 30大半碗五穀雜糧飯+1份什錦蔬菜+1份彩椒炒豬肝+「HICIBI」
下午茶15: 00~15: 30小份芝 士番茄或者蘋果，否蕉等水果
晚餐18: 00~19; 00 ;雞湯1碗雞絲粥+1份清炒菜心+小碗烏加餐隨時1杯高鈣牛奶
每天6餐，每餐都保證有一份青菜，少油少鹽的菜餚，
還有在「HICIBI」的幫助下，把食物中的維生素、有養成分、媽媽所需要分泌奶水的熱量等等都保留在身體內部。而讓寶媽發胖的澱粉、油脂、糖阻斷在體外，這樣在促 進奶水分泌的同時，還可以控制體重的增長。讓我在月子里很快就排出了身體里多餘的水分，產後瘦下來就如囊中取物這般簡單！
新媽媽可以通過每天做10~15個深蹲，或者30個仰卧起坐，來加強腰腹部肌肉的力量，非哺ru新媽媽也可以加大強度，像未懷孕時一樣開始瘦 身計劃了。
堅持有氧運動。新媽媽剛開始系統運動，運動量不宜太大，可以把以往的有氧運動分割成20分鍾一段，每天堅持三四次，這樣保證每天有氧運動的時間在1小時左右，對瘦 身也非常有利。
其實不管是產後減 肥還是我們日常減 肥，所要遵循的就是：攝入熱量小於消耗熱量，而對於產後6個月減 肥，只因為本身母乳喂養就可以幫助我們消耗很多卡路里，只要做好熱量阻斷，即使不運動，也能恢復身材的原因，古代兵家講究天時、地利、人和，其實只要你抓住時間，選對方法，產後減 肥就是這般簡單!產後胖怎麼減 肥？產後減 肥方法大全！只解決肥胖問題,樂呵。
❺ 推薦幾部非常好看且深刻意義的電影
個人最喜愛的電影推薦：
《肖申克的救贖》，希望引導著堅持，堅持換來了希望。蒂姆 羅賓斯的經典作品。
《心靈捕手》，好電影有不少，但真正敲擊到我心靈的就是這部《心靈捕手》了。人生短暫，確實應當找尋自己真正想要的，追求自己真心需求的。當羅賓 威廉斯對著馬特 達蒙不斷重復著「這不是你的錯」的時候，主人公的心靈枷鎖終於打開……建議沒看過的一定要看看。
《計程車司機》，主人公雖然厭惡這個污穢橫流的世界，但大環境無可改變只能學著默默忍受。後因兩段感情的受挫使他深感自己的無力與沮喪，對這個骯臟丑惡社會的吶喊終於爆發……馬丁 西科塞斯的經典之作。不過這是七六年的老電影了，不知樓主會不會喜歡。
《黑洞頻率》時空也阻隔不了的父子情，強烈推薦！
《蝴蝶效應》和《黑洞頻率》比較相似，但兩部影片給人感覺完全不同，《黑》裡面的跨越時空的父子情給人感覺很溫馨。自從第一次看詹姆斯 卡維澤的電影他就給我留下了深刻且親切的感覺，絕對是個好人！支持！看《蝴》時剛開始十分討厭男主角，但看到後邊時竟然想落淚！沒有哪個人命運是完美的，更何況是讓五個人的命運都完美（嚴格來說不止五個），強行改變命運絕非明智之舉，主人公也不例外。深刻！這兩部一定要看。
《顫栗空間》大衛 芬奇導演的電影。片中那個黑人雖身為強盜，但最後他給同夥的爆頭一槍（看著讓人太舒暢了）包涵著人性、是非的抉擇，這就代表著他站在正義的一邊。結尾他跪在地上，手中的兩千兩百萬隨風飛舞，那場景真諷刺！（對不起，我又劇透了）建議你看看啊！
《本傑明 巴頓奇事》，布拉德 皮特和凱特 布蘭切特充滿奇幻色彩的愛情之旅。
《殺手萊昂》大名鼎鼎，你也看過了吧，還是提一下。Sting的片尾曲至今我還收藏著。
《剪刀手愛德華》和《楚門的世界》也是，不說了，看看吧。
《神奇遙控器》撇開笑料不說，親情無價，珍惜眼前人吧！
《好好先生》金 凱瑞的作品，不僅是搞笑，其中包含對待生活的態度，讓人回味、值得思考的電影。
《神秘河》還是蒂姆羅賓斯，再頂一個。
《當幸福來敲門》生活的辛酸，親情的感人。
《迷霧》科幻恐怖片，結局深刻，又是探討人性的經典好片。
《第九區》丑惡的人性，當男主角也遭受到外星人在地球受到的不公正待遇時態度的轉變，自我的救贖開始了。
《街頭日記》，此片是根據真實故事改編的。片中女教師在所有人都反對她的情況下為了救贖她的一班學生敢於挑戰傳統教育，真值得欽佩（換作其他人早把這幫孩子扔一邊去了）。很好的電影，值得關注。
《閃電王》，不是如名字那樣的科幻片，而是帶有文藝片性質的，很催淚，樓主可以看看。
不敢講有什麼教育意義，但都是看過後讓人有所感觸的，個人認為很不錯的電影。
❻ 2018-06-20
e-月韻馨寧︱ 千禧一代的時尚之選-產後智慧健康管理
復雜適應系統（Complex Adaptive Systems，簡稱CAS），也稱復雜性科學（Complexity Science），是20世紀末葉興起的前沿科學。「復雜性科學的理論和方法提供了前所未有的生命科學融合發展的基礎、方法、技術和節點-「學科互涉(inter—disciplinary)」的新興科學研究形態，具有很好的應用前景」。與復雜適應系統表現出來的不確定性、不可預測性、非線性等特點相比，長期以來占統治地位的經典科學方法顯得過於確定，過於簡化。可以說，對復雜適應系統的研究將實現人類在了解自然和自身的過程中在認知上的飛躍。因此，英國著名物理學家霍金稱「21世紀將是復雜性科學的世紀」，有充分的科學證據表明，CAS非常適用於產後身心靈恢復的復雜性研究與認知。
復雜產後
產後身體變化，歸納起來主要包括「創傷」、「位移」和「失衡」三大類別，經典產科在垂直方向均有一定程度的涉獵和描述，但在橫向的學科互涉方向，例如更加基礎的生物物理學的「創傷應激能量變化」、「生物力學結構改變」、「神經內分泌免疫網路自適應平衡」等領域，均尙屬科學前沿，未知尚多。我們甚有必要藉助CAS系統方法，跨越產科邊界，藉助學科互涉更為廣泛和立體的視角，從生物物理學更為基礎的結構、能量和信息等方面更加系統和深刻的全面審視產後身體變化，為產後健康管理建立更加堅實、更加接近體內產後整體、動態和變化的客觀規律與科學認知基礎。同時，這可能也是最為適合的跨界整合中西道醫產後康復經驗的先進方法論和科學基礎。
其實人類一直以來都必然也無法躲避的需要直面分娩困境（obstetric dilemma），又稱為婦產科悖論、產科困境。這個困境指的是，除非人類不生育，否則，生育必然會有代價和死亡，並且，這種代價和死亡並非由女性獨自承擔，而是由所在家庭三代人共同承受，全社會一起應對。盡管生育有如此大的代價，但人類還是要生生不息，因為畢竟家族要開枝散葉，人類要繁衍延續，文明要薪火相承，社會需要可持續發展的人力資源，地球也不能沒有人類。與此同時，在必須生育的大前提下，也並生了一個必須完成的任務，即窮盡所有辦法，社會總動員，加倍無微不至的呵護關愛孕產期的新媽媽，千方百計減輕新媽媽生孩子的痛苦、減少孕婦和嬰兒的死亡率，加大產後康復力度，改善相關技術條件，最大程度促進新媽媽的產後身心康復質量，降低與生育相關的母嬰患病率。
美國金斯頓羅德島大學的杜斯沃思教授親歷之後指出「在懷孕後期，胎兒在體內不斷壓榨著母親的基礎代謝率，我們對能量的需求達到最大，在懷孕的最後幾個星期和最後幾個月都很累。」特別是胎兒大腦的生長甚至會把孕婦推向新陳代謝的極限。因此，就必須要在某個時候通過分娩結束這一過程。
產後改變
隨著寶寶出生和胎盤完全娩出，三期產程貌似告一段落，其實新媽媽體內此刻才正如推到了多米諾骨牌的第一張，胎盤剝離娩出之後隨之開始了一場規模和力度均屬空前的自應激、自適應、自修復式的體內「生命修復工程」：孕期長達280天左右的身體超負荷狀態都需要恢復，例如平均增加的12公斤體重、大約30%的血容量和心肺負荷量，高位運行的整體內環境諸多參數，包括腦垂體等發生有解剖改變的重要器官，以及發生明顯位移和體積變化的多個臟器，發生平衡力學改變的脊柱、骨盆微關節關系和軟組織肌群等等，這個極其復雜的自適應再平衡過程至少需時100-180天，這也正好符合「傷筋動骨100天」的中醫歷史經驗，實質上生產對身體的近中遠期種種影響程度遠遠大於傷筋動骨。一定情形下，分娩情形十分接近母體水庫泄洪，泄洪口瞬間開閘積蓄已久的10餘公斤洪流傾瀉而出，但全部的變化並不只限於泄洪閘口，其實整個庫容的每一個角落都因此而發生了巨大的變化，許多地方都會表現出巨大的平面分形和立體落差。
產後主要涌現出生理性的自適應再平衡改變、產道損傷和過度再平衡時所誘發的病理反應改變，以及緣於生理心理和環境因素所導致的心理改變。這些改變通常在臨床上如前所述主要表現為三個方面：其一為創傷，包括胎盤剝離後子宮內膜上面的巨大生理性傷口、軟產道生產性創傷，以及會陰側切乃至剖宮產的醫療性損傷；其二為運動性生物力學改變，包括胎兒娩出過程中鬆弛素對脊柱、骨盆微關節、軟組織的松解滯後作用，以及胎兒娩出後，重力再平衡的影響，以及胎兒娩出後，臟腑器官的移動復位；其三是神經內分泌免疫網路為代表的體內整體環境的廣泛性自適應再平衡運動，幾乎涉及到體內所有的內分泌和免疫器官，許多重要的血液體液生理生化參數、神經內分泌免疫介質、受體等檢測結果，甚至解剖結構均出現「斷崖式」漲跌或者是巨大的位移。此外還有因為生理因素和心理環境因素變化所導致的心理情緒改變。
產後認知
產前的恐懼緊張，幾個小時乃至十幾個小時的生產勞累和無暇飲食，陌生醫療環境的壓迫感，家人可能語焉不詳或者冷漠態度的心理刺激，對寶寶的牽掛操心，分娩創傷、出血、褥汗等消耗巨大，特別是整體內環境短時間內所涌現的天翻地覆式的自適應和再平衡變化，再疊加病理性改變和心理適應變化所引發的巨大的系統性應激變化，其力度之大、涉及之廣、波及之深，速度之快，生平所未有，更是需要迅速動員機體幾乎所有的器官系統及其應激潛能參與，全面加以適應和快速應對，這肯定需要消耗大量的熱能和營養物質。
顯而易見，生產的基礎主導是歷經億萬年進化的生理過程，順其自然應屬王道，但是產程的各種損傷、過度強烈的自適應性反應和巨大消耗等所帶來的種種不適與痛苦也都不應忽略，後者事實常常成為影響產後康復的關鍵因素，處於生命非常時期的產後無疑需要高品質的快速安全營養和洗消清潔保障，更需要精準的個體化智慧產後健康管理。
所有這一切典型的復雜性改變構成了嚴格按照時間軸分布的分娩健康大數據，構成了女性創造生命過程的經典四維生命世界。充分涌現出生命的潛能力，更展現出母愛的偉大和溫暖。由此足見，分娩的確是女性人生的一大關隘，更對女性一生健康乃至壽命影響十分深遠。每一位為人母的千禧世代知識新女性和家人都應該對此有正確了解，在這個生命的特殊時期，必須認真科學呵護新媽媽，以確保新媽媽自身和寶寶的健康無虞。
中醫產後
以天人合一為整體方法論和根本特色的中醫葯，在產後康復方面積累有極其豐富的經驗。以史書人物記載真實，著作傳承連續，方葯經驗多經親自臨床驗證的唐代葯王孫思邈為例，其學術思想精華許多與現代世界衛生組織的健康定義等保持一致，甚至有所超出，事實上成為中醫葯與現代科技融合的最佳橋梁和紐帶。孫思邈在繼承道家高祖豐富養生經驗的基礎上，在《千金方》首篇奠基中醫婦產科學時，就特別指出，產後多虛多瘀，必須善加補養。孫思邈指出，婦人生產時氣血大量消耗，產後還有惡露不斷排出，子宮需要復原，此時臟腑相當虛弱，產後病的發生率很高。《千金方》七卷婦人方中25類病證中產後病有14類，占婦人方絕大部分內容。在產後病的調治上，以產後多虛，產後多瘀為法則 。指出「婦人產訖五臟虛贏，維得將補，不能輕泄」。其處理原則是在補虛的基礎上活血祛瘀，祛瘀不傷正，免得變生他病，體現了已病防變的「治未病」思想。總之產後，主要表現在虛（氣、血、陰、陽），瘀（氣滯血瘀），傷（骨盆、脊柱、陰道等錯位或損傷）等方面。其康復保健宗旨，主要就是清瘀血，補氣血，溫陽滋陰，修復損傷和錯位，助力平衡與修復。
《千金要方 · 虛損 》提到 「凡產後七日，惡血未盡，不可服湯，候臍下塊散，乃進羊肉湯」。「若是暑月產乳，不注意防護也易致病 。常因貪涼致病，「取涼太多得風冷，腹中積聚，百病競起，常到年長也不能治癒。孫氏為產後惡露不下、虛損、虛煩、盜汗、心煩、心痛、腹痛、中風、心悸、下痢、淋渴等產後病證創制了大量葯食結合的湯劑，其中重用羊肉、鹿肉等血肉有情之品是其鮮明特色，可見孫思邈1400多年以前就高度重視產後的營養和能量補給！這與孫氏慣常所推崇的「若能用食平痾，適性遣疫者，可謂良工，長年餌老之奇法，極養生之術也」等精深的道家養生經驗更有異曲同工之妙。
民間不僅自古就有「坐月子」的習俗，更有喝雞湯、蒸鹿茸，煎醪糟，喝紅糖薑茶，吃豬腳姜蛋等，以便幫助新媽媽快速補充營養，消除虛弱疲憊，減輕痛苦，加速康復的常識和經驗，也有採用艾葉、生薑、大風草等水煎外洗保持清潔，抗毒抑菌的風俗。當然也有因害怕感受風寒而禁止洗浴、下床活動，開窗換氣，過分強調以坐為主等陳規陋習。千百年來均已深入民心，世代相傳，蔚成民俗。
大唐1400餘年之後的2018年，人類已經正式跨過了數字化醫療健康時代的代際拐點，全面開啟了新技術、新健康和新經濟疊加的時尚新時代，與時俱進的千禧一代的產後時尚新辣媽，在自己生命最為特殊的關鍵時期，如何做到好鋼用在刀刃上，為自己正確選擇時尚、健康、科技的產後智慧健康管理整體解決方案，特別是如何正確選擇全天然的高品質安全效能營養產品、洗浴產品，真正做到對自己和寶寶都好一些，其實是非常值得花費心思學習和思考的一件大事情，絕不可掉以輕心隨意應付，徒留傷病伴隨終生。
❼ 誰有韓國電影《新媽媽》中文字幕
可以在手機應用商店上面下載芝麻影視大全上面應該有中文字幕的。
新媽媽又名繼母 ，劇情講的是父子倆和一個女人的感情糾葛。女主是一個公司的女白領，因受上司騷擾踢爆上司弟弟後毅然辭職不幹。因心情不好出門喝酒，男主也在同一地方喝酒。男主看上了女主採取行動成功和女主一夜情。女主應聘到男主父親的公司上班，被男主父親看上在一起。而男主家在家目睹了其父親和女主毅然憤怒傷心欲絕男主父親出差之際男主。但是被回家來的父親撞見了。
《新媽媽必讀》以新生兒期、嬰兒期、幼兒期為劃分，詳述各時期寶寶的生長發育特點、保健與營養、疾病預防和教育等諸多方面問題及應對措施，內容淺顯易懂，《新媽媽必讀》是年輕父母和保育人員必備的參考書。
❽ 韓國電影《新媽媽》 跪求中文字幕
還 能打 開 的
看蟥播 н5 2 0 v ∝ c O M
待苗長到7~8厘米，
要進行反復摘心（摘心2~3
次為宜，多摘可以推遲
開花期）。苗長到10厘米
左右，即可間苗移栽（地栽、
盆栽均可）。移植時應帶土團。生長期間，盆土要保
❾ 2018廣西產假剖腹產規定休多少天
剖腹產的產假可以分為國家規定與地方法規定的兩個層面，職工享有的產假應以地方規定為准，而廣西2018年產假天數就有新的調整。 以下是我為你整理的廣西產假剖腹產的天數，希望大家喜歡!
廣西產假剖腹產規定天數
1、女職工生育享受98天產假，其中產前可以休假15天;
2、難產，增加產假15天;
3、生育多胞胎，每多生育1個嬰兒，增加產假15天;
4、懷孕未滿4個月流產的，享受15天產假;
5、懷孕滿4個月流產的，享受42天產假;
6、晚育產假，由各省、自治區、直轄市根據本省計劃生育條例規定。
廣西壯族自治區十二屆人大常委會第二十一次會議全票表決通過了關於修改自治區人口和計劃生育條例的決定，新的自治區人口和計劃生育條例於1月15日起施行。
在《條例》中得到明確：符合法律、法規規定生育子女的夫妻，除享受國家規定的假期外，女方增加產假50日，男方享受護理假25日。休假期間的工資、津貼、補貼和獎金，其工作單位不得扣減。
調整後，原《條例》規定的晚婚假、晚育假、獨生子女母親產假取消，總數為98天基本產假加上50天獎勵假，一共148天。
即在原來98天產假的基礎上，再增加50天，合計148天。
廣西產假的相關規定
廣西壯族自治區人口和計劃生育條例(2016修正版)
第五章 獎勵與社會保障
第二十四條 在國家提倡一對夫妻生育一個子女期間，按照規定應當享受計劃生育獎勵、優待、扶持、救助政策的家庭，繼續享受。
縣級以上人民政府應當落實各項計劃生育獎勵、優待、扶持、救助政策。
第二十五條 符合法律、法規規定生育子女的夫妻，除享受國家規定的假期外，女方增加產假五十日，同時給予男方護理假二十五日。休假期間的工資、津貼、補貼和獎金，其工作單位不得扣減。
產假期間的生育津貼按生育保險相關規定發放;未參加生育保險的，由所在單位參照生育保險標准發放。
第二十六條 領取《獨生子女父母光榮證》並享受最低生活保障待遇的家庭，最低生活保障金提高一個檔次;已達到最高檔次的，按最高檔次標準的百分之十予以提高。
第二十七條 職工接受節育手術的，其工作單位應當憑節育手術證明按有關規定給予休假;休假期間的工資、津貼、補貼和獎金以及其他福利待遇不予扣減。
第二十八條 在國家提倡一對夫妻生育一個子女期間，自願終身只生育一個子女的，經本人申請，由鄉鎮人民政府、城市街道辦事處批准後，發給《獨生子女父母光榮證》，並按有關規定發給獨生子女保健費至子女年滿十八周歲。
第二十九條 符合法律、法規規定生育子女的夫妻，產假期滿後撫育嬰兒有困難的，由本人提出申請，經所在單位同意，可享受六個月至十二個月的哺乳假;哺乳假期間，按其工資、津貼、補貼總額的百分之八十核發;享受哺乳假的職工不影響晉級、工資調整和計算工齡。
第三十條 獨生子女在入托、入園、入學、升學、就醫、就業等方面，憑《獨生子女父母光榮證》享受優先照顧。
剖腹產產假期間注意事項
危險行為之一：平卧
新媽媽們剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛。而平卧使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以新媽媽應採取側卧。新媽媽產後平卧6 小時以後就可以枕枕頭了，這個時候最好採用側卧位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。
而護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，並在產婦臀下墊好衛生巾，還會定時為新媽媽們按摩子宮，觀察子宮收縮和私處流血情況。
剖腹產後，新媽媽恢復知覺時，就應該進行肢體活動。產後的24小時，新媽媽應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動。因為活動了腸道才能活動，腸道 活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助於新媽媽體力恢復，促進排尿、排便，促進剖腹產後惡露排出，還可預防腸粘連及 血栓形成而引起其它部位的栓塞。
危險行為之二：不敢大小便
剖腹產後，因為害怕觸動腹部傷口，導致疼痛或者傷口開裂，很多新媽媽都不願意下床大小便，寧願躺在床上不吃不喝。其實，這種做法是錯誤的，剖腹產後應及時大小便。
剖腹產後，由於傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿瀦留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，故剖腹產後，新媽媽應按平時習慣及時大小便。
一般剖腹產後第二天，靜脈滴注結束會拔除留置導尿管，拔除後3～4小時應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣卧床小便，可下床去廁所，再解不出來，新媽媽應告訴醫生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。
需要注意的是，下床前要用束腹帶綁住腹部，全面保護住傷口，也樂意用一隻手捂住腹部一隻手扶著牆。這樣就不會因為走動的關系而碰到傷口引起疼痛。
危險行為之三：坐浴或盆浴
新媽媽在月子 期間，應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產後一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時必須堅持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。
產褥期間洗盆浴時，寄生在皮膚或陰道的細菌和洗澡用具沾染的細菌，都能隨洗澡水進入產道，增加感染機會，輕者有會陰傷口發炎、子宮內膜發炎，重則向宮旁組織、盆腔、腹腔，靜脈擴散，甚至細菌在血液內繁殖引起敗血症。產後禁止盆浴，應選擇淋浴。
實際上，進行剖腹產後的新媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，因為要保持腹部傷口的乾燥、清潔。這時候，新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置，或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。
另外淋浴時要配合使用隔離葯物，一般醫生會做好腹部傷口的防水保護，而且現在大多數切口不需要拆線的，所以產後要保持腹部傷口的乾燥、清潔，才能盡快癒合。
危險行為之四：大魚大肉
很多新媽媽盲目的認為，剖腹產使自己流失了太多血氣。月子飲食就應該大吃特吃，大魚大肉的把流食的營養全都補充回來。
剖腹產後，媽媽們體力消耗嚴重，確實急需補充營養。但是這並不意味著剖腹產坐月子就要大魚大肉，如果產後盲目進補，長肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起寶寶脂肪性腹瀉。
剖腹產坐月子的飲食方面宜清淡，不宜即時進食高熱量的食物，剖腹產後一周內禁食蛋奶、發酵食物及牛奶，以防止脹氣，一周後可開始攝入魚、鮮奶、 雞精、肉類等高蛋白含量食物，以協助腹部受創組織修復。同時，不能使用含深色色艷跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高暖量、易消化的食品。
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