『壹』 岡仁波齊轉山記
我的岡仁波齊轉山和別人不太一樣，平淡無奇，而且沒有完成，可能會讓你失望。
2017年5月徒步墨脫，當時下一步的打算是岡仁波齊，東西南北四個方向的四條大河，四大宗教，世界的中心……理由足夠了，最快秋天就可以成行。由於工作和家庭的變故，一轉眼到了第二年的5月。
以前的出發有很多理由，女兒的承諾，個人的熱情，朋友的鼓勵。如今這一切都沒有了，特別是女兒不僅不感興趣，甚至是反對。
2018年5月11號。
這一次的出發感覺疲憊憂慮，忽冷忽熱的天氣有點著涼，突然失去熱情……
凌晨，青島到西安，在機場坐了幾個小時，半夢半醒，天亮的時候轉機拉薩。
旅館在布達拉宮的西北角方向，從機場巴士站走回旅館，大概只有2公里，先是手機沒電了，然後移動電源沒電了，邊走邊問就迷路了。在迷宮一般的小巷裡轉來轉去，來到一家小店喝水，順便充電，地圖顯示旅館就在100米的對面，但是是死胡同，需要轉一個2公里的圓圈回去。小店也做飯的，要了一碗西紅柿雞蛋面，老闆娘用高壓鍋煮麵條，否則無法煮熟，自己帶來的一包餅干也膨脹如氣球一樣。這時，頭疼和高反都開始來了。吃完面條往回走，走得很慢，突然發覺背包的拉鏈不知何時被打開了，水果食物和工具撒了一路，路上塵土飛楊，就在塵土中一路撿拾丟失的東西……走到旅館門口，後面有人叫我的名字，旅行團的兩個年輕人騎著一輛摩托車剛好到達……
拉薩娜瑪色德餐廳，請去年墨脫徒步的兩個向導朋友一起吃飯。回憶和家人朋友一起吃飯的情景，就是右邊的桌子……
坐飛機去拉薩最大的問題就是高原反應。上一次坐飛機去拉薩，高反嚴重，幸運的是第二天到達海拔2000多米的林芝，經過一天時間恢復過來了。這次情況完全不同，第一天拉薩海拔3600米，從第二天開始越來越高，沒有一天是低於拉薩的。到達拉薩就高反了，越來越嚴重，一直沒有機會恢復，直到結束行程回到內地。到拉薩時，背著65L的旅行包走路去旅館和晚上請客吃太多，這些在內地都是正常的，但是在高原可能是一個錯誤。我在想，如果第一天沒有這兩個安排，會不會沒有高反？
拉薩的第一個晚上，一直無法完全入睡，隔一個小時醒一次，天慢慢亮起來了……
2018年5月12號。
早晨在邊防大廈集體辦理邊防證，我們等在門口的豐田中巴車上，一直到十點多，終於出發了。
加上司機王師傅一共有13個人，安徽小天不二夫婦，甘肅小王，廣東小朱和曾軍，北京沈駿何雪萍夫婦，新疆一縷陽光，天津夕陽薛晶夫婦，四川成都美女邢茹。
今天路過羊卓雍錯，卡若拉冰川……
統計下來，我和甘肅小王，還有安徽小天夫婦計劃轉山，其餘的人都是去古格王朝舊址，不去轉山。有三個人嚴重高反，其中計劃轉山的就有兩個。小天的女友斷斷續續嘔吐，沈駿發燒，昏倒在車上，當天下午到達旅館後倒頭就睡，還加了氧氣，他是剛到拉薩就喝酒熬夜造成的，我一路上頭痛惡心，昏昏沉沉，寸步難行……
住日喀則，海拔3860米。我和小王小朱一個房間，我沒有吃飯就睡下了，小王給我買來蘋果和西紅柿。他們兩個身體毫無問題，小朱早晚洗澡都不在乎，拍照片時連續跳起來十幾次，這次他沒有轉山是因為沒有想去，否則根本沒有困難。
2018年5月13號。
今天路過雅魯藏布江，一整天昏昏沉沉，住薩嘎，海拔4500米。
旅館有一個又窄又陡的樓梯，大概15級台階，旅行包是小王幫我的，我空手上去已經氣喘吁吁，中間還休息兩次，就是這個樓梯徹底打消了我轉山的意志，打算要放棄了。小天夫婦還在吐，過來問我，明天我們到底還去不去轉山？我猶猶豫豫說，明天看看情況吧。
已經兩天沒有好好吃飯睡覺了，半睡半醒之間，從拉薩的3600米，到日喀則3800米，再到薩嘎的4500米，越走越高，越來越難受，想想轉山兩天的4600米和5200米，然後珠峰的5300米，下山後還有3天才回到拉薩，前途漫長黑暗。感覺這次出來是一個錯誤，已經沒有絲毫的熱情，打算珠峰就不上去了，要不要提前脫團？
同樣一個風景，第一次進藏，是震撼，第二次是精彩，第三次就沒有特別感覺了。西藏的面積120萬平方公里，人口320萬。汽車賓士在一望無際的原野，人煙罕見。這個民族有漫長復雜的歷史文化，獨特的語言文字音樂舞蹈服裝……代代相傳生生不息。我們開車在路上，看到的風景村莊和人，這一切顯然不是西藏的全部，甚至部分都不是。他們是如何生活繁衍和傳承的？作為一個旅行的外人，走馬觀花，顯然沒有辦法找到答案。如果想深入了解，能力和時間都不具備。所以當我第四次來到這里，明天是岡仁波齊轉山的開始，在從拉薩奔赴岡仁波齊的一千公里的路上，被高反頭痛惡心困擾，每隔幾分鍾就問自己是不是放棄？所以這次的決定就是，到了結束的時候了，是放棄的時候了，對自己和孩子都沒有任何遺憾。暫時不會再回西藏了，高原徒步也結束了。
2018年5月14號。
中午到達瑪旁雍錯附近的小鎮巴嘎，在一個東北大姐飯店吃餃子，我一個也吃不下。
我決定放棄轉山，小天夫婦也決定放棄，只有小王一個人身體沒有問題，但是也不得不放棄。
午飯後，大姐用饅頭吸引湖裡的紅嘴鷗過來，然後飛來了一大群紅嘴鷗，這時的陽光形成了一個彩色的光環，映照著冷清小鎮的街道，帶來絲絲的暖意，我的身體漸漸有了一點力氣。
大家開始商量轉湖的事情，因為要額外收費，沒有達成一致，不知有誰提議去岡仁波齊山下看看也好。其實這個下午的計劃就是岡仁波齊，即使放棄轉山，也是應該去山下看看的。我們都被連日的高反折騰的筋疲力盡，連此行最重要的唯一的目的地都忘記了。
317國道1314公里處，是一個眺望岡仁波齊的的景點，象徵一生一世。我們在這里合影留念，小天夫婦突然決定繼續轉山，小王馬上加入。從山口到岡仁波齊峽谷里的經幡廣場有7公里，是可以坐車的，我打算送他們進山，然後坐車回來。一方面沒有體力的問題，另一方面也算不虛此行，終於到過岡仁波齊了。
在塔欽小鎮，我把早晨已經打包的登山杖和頭燈送給小天夫婦，小王在後車廂匆忙穿戴好全部設備，我們四人一起出發了，這時突然下起了小雪。
終於來到岡仁波齊山口，一條乾燥的寬闊的碎石路，和想像中的完全不同，也沒有看到想像中的四條大河，世界的中心，宇宙的中心，原來就是這里，就是這個樣子。
這時是下午4點鍾。
旅遊大巴半個小時就到達經幡廣場，一路上零零星星的有十幾個轉山的人。司機告訴我等我十分鍾，拍些照片就回去。小王給我拍照的時候，小天夫婦已經出發了，十分鍾他們已經走遠了。小王把相機還給我，和我握手道別，轉身去追趕他們。這時我內心十分猶豫卻不由自主脫口而出：我要不要和你們一起走？他愣住了，沒有回答。
小王跑去大巴司機告訴他不用再等，這時我們司機王師傅打電話過來，堅決反對，我又猶豫起來，那邊大巴已經開始發動，三個人在等我的決定。打電話問家人，她支持我。於是決定向前走一起轉山。
這時是下午5點鍾。這里是9點天黑，我們需要在4個小時之內到達第一個宿營地止熱寺。這時陽光溫暖，一天沒有吃飯，身體不知還有多少力氣？王師傅要我在手機簽訂了自負責任的協議，並把救援電話發給我，然後終於開始出發了。
這是山脈西部由南向北的大峽谷，道路平坦，沿路是一條冰河，兩邊是高大的懸崖和山脈。一路的碎石和塵土，有很多藏族的朋友在長跪磕頭前行。小天夫婦走的很遠但是走錯，上到左邊山坡的年日寺，等他們轉回來，我正好趕上他們。我們一起邊聊邊走，很快我就慢下來。他們慢慢走的看不見了。
晚上8點左右，終於看到寺廟和帳篷，他們在那裡邊吃飯邊等我。我以為到了，但是這里還不是宿營地，止熱寺在前面1小時的路程。
我吃了一些水果後出發，身邊有好幾隊藏族同胞，遠遠可以看到左邊山坡的止熱寺。順著河谷，過一座鐵橋，止熱寺清晰可見。我已經沒有力氣了，越走越慢，小王和小天消失不見，原本1個小時在9點天黑前可以到達，但是我們各走各的，最後全部走散並迷路了。
這時9點已過，天突然完全黑了下來，我面前兩條岔路。電話聯系下來，原來小王走左邊去了止熱寺，卻找不到住宿的地方，小天走右邊進了河谷也找不到宿營地。後來才知道，所謂宿營止熱寺，並非真的在寺廟裡面，而是在寺廟隔河相望的對面帳篷區。我們需要沿河谷下行，然後穿過狹窄的石板橋。這條小路在白天也就是十幾分鍾，但是在漆黑的夜晚，我們幾乎寸步難行。原計劃9點天黑前到達，本來是沒有問題的，而且9點的時候我們已經在帳篷區旁邊了。但是因為不知道路，在那裡浪費了時間，等天完全黑下來，情況就完全不同了。
小王身體最好，由他負責探路，幸好我們帶了頭燈。這樣走走停停轉來轉去，幾十分鍾的路花了2個小時，夜裡11點的時候終於找到帳篷。
2018年5月15號。
臨睡前，王師傅打來電話，還是堅持讓我天亮了盡快下山。
半睡半醒之間，我隔一會就說，到時間了，我們起來商量一下，到底是繼續走，還是原路返回？其實，這只是我自己的問題，對於他們來說，根本沒有回去的打算，他們的體力根本不存在問題。只是我自己體力有問題。不過體力最好的小王，在早晨也吐了，小天夫婦也是灰頭灰臉的樣子。
有一個美麗的藏族女向導，漢語說的很好，很熱情，告訴我們第二天大概的路線。帳篷的主人不會說漢語，她就給我們翻譯。
天還沒亮，她就出發了。我們又等了2個小時，八點的時候出發了。
沿著河岸，過一座鋪滿厚厚冰雪的石橋，陡峭的山間小路，盤旋往復。一起出發的藏族同胞前前後後絡繹不絕，已經轉到了岡仁波齊的北坡，在這個角度，因為太近，反而沒有了庄嚴宏偉的氣勢，對於我來說，主要是走的疲憊不堪，根本沒有多餘的心思去看山。
期初2個小時，我們還是在一起，我還可以跟上節奏。後來越走越遠，慢慢他們都消失不見了。中午12點前後到了***台附近，我去帳篷吃水果罐頭，是一個桃罐頭，它太甜了，吃了一口就惡心難受，放在那裡，喝些水就走了。出了帳篷不遠，女主人拿著罐頭追出來。
路過TIAN ZANG台的山路全是巨大的亂石，到處都是遺棄的舊衣服，這是當地的風俗，可以把舊物遺棄在這里。
爬過TIAN ZANG台以後，是通向埡口的山坡小路，道路開始平緩起來。下午的陽光朦朦朧朧，照在身上趕到絲絲溫暖，我感覺太累太困，就坐到山路的旁邊，沒想到一會就睡著了。感覺上山的人群一個個不停地從自己面前經過，有的人還會短暫停下腳步看看我。不知睡了多久突然醒過來，發現路上已經一個人都沒有了，幾乎所有的人都在規定的時間過去了，我已經遠遠落後。看見有兩只小鳥在腳下蹦蹦跳跳，扔了兩片餅干給它們，看著它們搖頭晃腦吃起來。
幸運的是我不在雪山，否則這種入睡，因為寒冷和缺氧，可能會一睡不醒了。不過這里的海拔已經超過5000米，這樣的昏睡其實也是不正常的危險的，我開始考慮是不是要回去了？
轉山一共52公里，我已經走了近30公里，馬上就是最困難的埡口路段，時間已經是下午2點多，自己的體力恐怕不夠過埡口，到時進退兩難，而且無法救援。如果現在原路返回，都是下山，只要2個小時就可以到達止熱寺。到了那裡，如果有問題就可以叫救援車。
山路上有好幾個騎摩托車的藏族年輕人，可能是守護山路的。我和他們商量把我帶回止熱寺，他們不知道為什麼都不同意，給錢也不幹，最後有一個同意了。上了摩托的後座，要兩手緊抓把手，登山杖就沒地方擱，乾脆不要了，扔給他的同伴。山路崎嶇不平，開得很慢，上下顛簸，走了沒多久，剛剛過去***台，就遠遠被一個藏族年輕人喊下。這個年輕人非常威嚴，語氣也很嚴厲，說的藏語我也聽不懂。總之是不能再帶我走了，而且他顯得非常害怕緊張，恐怕我違反了什麼規定。我還是把錢給了他，然後自己慢慢向山下走去。
現在我是逆行，路上還遇到幾個經過的藏族同胞，和善地打招呼。我把前幾天在拉薩被強賣的幾個首飾送給一個孩子，他家人很高興。大概四點的時候，終於回到止熱寺前的石板橋，橋上依然是厚厚的冰雪，不過在下午的陽光中有一層開始融化。我坐在離橋不遠的山坡，沐浴著溫暖的陽光，很快就睡著了。
過了幾分鍾，努力叫醒自己，打了救援電話，在陽光中半睡半醒，遠遠看見豐田霸道救援車出現在山坡的小路盡頭。
救援一次500元，司機師傅很開心，開到帳篷附近，他讓我等一會，去買飲料給我，特別說是：我請客。我說那就礦泉水吧。
他去買水的空隙我可能就睡著了一會，在開車下山的過程中，大多時間是睡著的，只有一個瞬間，像是相機拍照的瞬間，自己眼睛張開又馬上閉上，他喊我看山坡上的野山羊，我清楚記得山坡上有一群和土色完全相同的山羊，如果不是特別注意，什麼也看不到。
車把我直接送回旅館，在旅館前台等了很久，把我帶回房間。我的床是自己幾十年睡過的最奇怪的一張床，床墊四周是硬邦邦的，但是彈簧墊子幾乎沒有彈性，身體壓上去，立刻陷進去，幾乎都爬不出來的感覺。但是已經完全不在意，躺下就睡著了，不到5點的樣子。其間王師傅和小朱進進出出好幾次，說是救援小天夫婦。我一直昏睡到第二天早晨8點，近16個小時。
小王是我們轉山4人中第一個下山的，下午4點就出來了。小天夫婦是晚上12點出來。
2018年5月16號。
連續拉肚子，走路搖搖晃晃，渾身酸痛。
在加油站的廁所里，小天和王師傅說要提前回去，不去珠峰了。我馬上說我也是要提前回去。
薩嘎小鎮，這次換了一家好一些的旅館，好的地方是有衛生間和熱水，但是樓梯還是一樣又高又陡。王師傅聯系了路過的到拉薩的大巴。晚上一起聚餐，算是告別。
晚上11點，大巴到了，大夥送我們上車，揮手告別。
王師傅對司機說，我的朋友，多多關照。如果不是王師傅的關系，我們真的不敢貿然麻煩他們。他們長的很兇，一共三個人，換著開車。而且還真的關照很多。
車廂里彌漫著一股難聞的氣味，地上嘔吐的穢物，乘客們風塵僕僕東倒西歪，每個人都占著2個座位。我們幾乎找不到座位，特別是小天夫婦不得不分開坐。找了司機，司機果然關照，硬是趕走了一個人，空出兩個前面的座位。
和我坐一起的是一個在阿里打工的河南人，回老家。頭發凌亂，指甲又黑又粗，擠壓的變型。但是說話很客氣。
大巴從薩嘎到拉薩，整整12個小時，深夜在高原穿行。每隔一個多小時，就不得不下來一次檢查邊防證，人睡得昏昏沉沉。
2018年5月17號。
凌晨的時候，路過一個檢查站，廁所就在路邊，從門口到裡面到處都是大便和小便。超市有一個餐廳，因為是早飯時間，所以有很多乘客吃飯。做飯的是一個眉目清秀健康的小姑娘，大概20多歲的樣子，穿著打扮樸素大方，在一群風塵僕僕的人群中，顯得格格不入。
中午到達拉薩。
我去坐機場大巴，上了一輛計程車，那個河南人沖上來。司機建議我們拼車直接去機場，我有些猶豫。他為了我能同意，主動提出負擔200元的150，我出50就可以。等到了機場，我要和他平攤，他堅決不同意，給我留下深刻印象。
轉機加延誤，第二天早晨3點回到家。早晨去送孩子上學，回來繼續睡覺，一直到下午三點，終於感覺身體恢復正常。
下午去接孩子，坐在校園的操場邊，院牆開滿鮮艷的月季，紅色黃色白色隨風搖曳，彌漫淡淡的清香。四周是高大的懸鈴木，透過茂密的樹葉，看到藍天白雲的天空，飛機一架架劃過天空。這里是如此的風和日麗溫暖舒適，和高原的荒涼艱苦形成鮮明對比。
本來是想帶動孩子走向自然，如今孩子不僅不支持，甚至反對。自己也慢慢失去了熱情，特別是高原高反，看來這種高原的徒步登山到了結束的時候了。
本來是有許願的打算，後來了解到許願是非常嚴肅的事情，還要還願，而且我不是四大宗教的任何一個，這件事情就放下了，單純作為徒步旅行去到那裡。
這次徒步也有一個很大的意外收獲。
我現在工作的地方條件艱苦，吃飯也不好，起早貪黑，自己感覺很疲憊。這次在高原連續一周的高反和跋涉，身體極度疲勞，吃不好睡不好，惡心頭痛。回來後，吃得好睡得香，平日的疲憊和轉山相比根本不算什麼。這可能是這次岡仁波齊轉山最大的收獲了。
『貳』 關於徒步旅行的電影有哪些
《涉 足 荒 野》是改編自美國作家謝莉爾·斯瑞德2012年的同名自傳，由讓-馬克·瓦雷執導，瑞茜·威瑟斯彭等主演的劇情片。該片講述婚 姻 觸礁，母 親去世，自己在絕望中生活多年之後，雖然毫無 徒 步經驗，卻獨自一人踏上Pacific Crest Trail 遠 足之路，通過長途步行找回自我的故事。
『叄』 電影台灣一個人推著生病的妻子環台灣旅行，他還要回來上班，根據真實的故事改編的電影叫什麼名字
《帶一片風景走》
下面是真實故事的簡介：
他是台灣環保局焚化爐的一名普通工人，二十多年前，熱愛旅遊的他利用假期徒步走完了台灣。未認識前，妻子就看過關於他徒步旅行的報道。
結婚前，他與她曾約定說要帶她環島旅行，但忙碌的生活一直讓這個計劃無限制延後。對此，她從未有過怨言。生下一子一女後，生活的壓力也越來越重，他不得不放棄喜愛的旅行，把全部的時間都放在工作上。他以為等賺了足夠的錢，就可以帶著她完成環島旅行的夢想。沒想到，結婚十年，生活慢慢好起來時，她卻病倒了。
不知何時，她走路時總會突然跌倒，一開始以為是貧血，不料病情愈來愈惡化，加上她的父親和兄弟都有相同的症狀，他這才意識到她是罹患了家族遺傳病——小腦萎縮症。
看著躺在病床上日益衰弱的妻子，他突然想起自己曾對妻子的承諾，要帶她環島的夢想。
2007年6月17日，他用輪椅推著病重的妻子開始徒步環島，因為還要工作，他必須先做9天的工，然後連續休息三天。在這三天里，他一步步推著妻子前行。三天後他在停留的地方做上標記，然後坐車幹活去繼續工作。工作一結束，他又帶著妻子來到之前停留的地方繼續徒步向前。每到一個景點，他們就會停下來看看風景。一路上，他為妻子拍了很多的照片，每一步都留有他們共同的回憶。有太陽，他會給妻子戴上帽子遮陽；下雨了，他就在輪椅旁裝上一把傘替她擋雨。就這樣，從月朗星稀走到晨光熹微，從大雨傾盆走到陽光普照，他們聽潮音看夕陽，他幾乎忘記了疲勞，而她也彷彿疼痛在身上消失了一般。
旅行無疑是艱辛的，但也是幸福的。有人看他累就要用車載他們一程，但他總是微笑著表示感謝然後婉言拒絕，他說，我不累，我要用自己的手推著她，一步步走完這旅程。有時，怕她坐得太久，他就背著她。實在累了，他就順便找個地方休息，然後幫她按摩肢體。2008年5月23日，他們終於完成了環島的壯舉。這一路的花草樹木，每天的朝陽落日，見證了他們一步步行進的愛情奇跡。
回家後，經過調養，她的病情穩定了許多，他覺得這是一路祈禱上天給予的恩賜。2009年9月20日，她不堪病魔的糾纏離他而去。去世之前，她曾流著淚對他說，謝謝你陪我完成最後的旅程。按照她生前的遺囑，沒辦告別儀式，骨灰也被撒向了大海。他說，雖然很遺憾不能白頭偕老，但能陪她看最美的風景，也是一種最美好的告別式。
他叫黃智勇，他的妻子叫蔡秀明，這對平凡的夫妻用百萬步的愛丈量出最不平凡的真情。2010年，依他們為原型，有「情歌王子」之稱的黃品源擔當男主角的電影開拍了。2011年6月17日，也就是四年前黃智勇推著妻子蔡秀明開始環島的那個日子，一部記錄這份真愛的電影《帶一片風景走》上映。
這一段用生命寫就的故事，用百萬步堆積而起的愛的旅程，在一起聽著海潮起落，一起看著朝陽落日，一起聞著大自然芬芳，一起嘗盡甘甜酸苦後，一起走過的每一步，永遠是他們心中最美的風景
『肆』 歐美電影 。一個女人和她男朋友分手了自己去徒步旅行，電影里她在路上結識的一些驢友都叫她老謝。
涉足荒野 Wild (2014)
導演: 讓-馬克·瓦雷
編劇: 尼克·霍恩比 / Cheryl Strayed
主演: 瑞茜·威瑟斯彭 / 蓋比·霍夫曼 / 勞拉·鄧恩 / 查爾斯·貝克 / 凱文·蘭金 / 更多...
類型: 劇情 / 傳記
製片國家/地區: 美國
語言: 英語
上映日期: 2014-12-05(美國)
『伍』 求關於旅遊的電視劇或電影
1、《摩托日記》是由沃爾特·塞勒斯執導，蓋爾·加西亞·貝納爾、羅德里格·德拉·塞納主演的一部劇情片，於2004年9月24日在美國上映。該片根據切·格瓦拉本人寫的《南美叢林日記》改編而成，講述了一次南美旅程如何激發了切格瓦拉全新的世界觀，使得革命熱情開始在他心中萌芽生長。
2、《搭車去柏林》是由谷岳、劉暢聯合執導並主演的記錄片，於2010年02月14日在中國大陸首播。影片講述了劉暢和冬娜兩個素未謀面的年輕人，因為同樣糟糕的人生境遇而搭伴踏上了一次突如其來的旅程。一路上，兩人從格格不入到相互理解，最終歷經近兩萬里，橫穿13個國家到達了他們的旅途終點，同時獲得了寶貴的人生感悟的故事。
3、《轉山》是一部由杜家毅執導，張書豪、李曉川主演的劇情片。影片根據同名小說改編，於2011年11月2日在拉薩布達拉宮的廣場前舉辦了影片的全球首映禮。影片敘述了一個24歲的台灣年輕人，為了幫助哥哥完成遺願，從麗江出發，獨自騎行穿越平均海拔超過3500米，落差起伏多次大於1000米「高原之路」。
4、《你好，陌生人》是由Banjong Pisanthanakun執導，德·辰塔維·塔納西維、能提妲·索彭領銜主演的泰國2010年愛情電影。影片講述彼此為陌生人的男女主人公，在韓國發生的一段愛情故事。影片探討陌生人之間的感情產生和維系。
5、《親愛的伽利略》是由Nithiwat Tharathorn執導，由楚緹瑪·提潘娜特和賈琳珀恩·朱凱特聯合主演的青春愛情文藝電影。影片講述了兩位泰國女孩因不同的目的一起出逃到歐洲，在旅行的過程中認識自我，感悟人生的故事。
『陸』 求達人解答：一群小孩子一直沿著鐵路徒步旅行，還有另一撥人開汽車，他們約好到一個地方的電影 CCTV6播過
伴我同行stand by me 劇情簡介 · · · · · · 這是一部關於成長的電影。著名作家戈迪（理查德•德萊福斯 Richard Dreyfuss 飾）回憶起他12歲時的一次冒險活動：當時，年少的戈迪（威爾•惠頓 Wil Wheaton 飾）與他的三個小夥伴克里斯（瑞弗•菲尼克斯 River Phoenix 飾）、泰迪（科里•費爾德曼 Corey Feldman 飾）和維恩為了當一回「英雄」去河的對岸的森林裡尋找一具12歲男孩的屍體。 4個少年家庭各有問題，他們都有自己的心事。在旅程中每個人的性格都被體現得淋漓盡致：四個男孩性格中的軟弱和堅強，在閃火車，翻鐵門，越森林等一系列的行動中被最大限度的放大；每個人都有自己可望而不可及的夢想……
『柒』 關於背包客，徒步旅行去西藏，需要注意點什麼
徒步旅行需要注意一下比如天氣狀況、安全問題、休息問題和吃飯問題等。傳統徒步旅行能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種添加劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一台「太陽能烤箱」。走到哪裡，烤到哪裡，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放里烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。這個感興趣的話就去某寶上搜搜看啊
『捌』 實用的戶外徒步發朋友圈的優美說說文案
實用的戶外徒步發朋友圈的優美說說文案(篇一)
1、因為生命，註定是一場一個人的徒步旅行。
2、徒步思想，讓心路更寬廣。
3、有時候多想，多想就這么一個人，一架單反，或徒步，或自駕，逃離這個禁錮身心已久的地方，只為了去想去的城市，見想見的人，吃著內心渴望已久但卻無法如願的美食.
4、即便不奢求帶著個性的光暈徒步於世，即便你僅想在主流的沖擊下，留存下苟延殘喘的微小的真實和自我。
5、是以這么長的人生，你們明明還是才開始相互攙扶著徒步的年紀，卻迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的順風車。
6、真正有意義的徒步旅行在於發掘一個地方的精髓，所以在收集這個名單的時候我們看重的不只是路線，而是選擇那些能夠探尋一個地方的歷史和文化的足跡。
7、喜歡徒步的人不一定愛上的都是風景，有時徒步是一種感情的釋放和發泄，有人說，不愛徒步的人就是不解風情的人。其實，人愛上的不是單一的徒步，而是背起背包，將心事一點點丟失在路途中，許多關於愛與恨、生活壓力等的片段在路上，消散，再消散……人走的不僅是路，是一點自由，一點夢想，一點解脫，一點釋放，一點激情，一點無法對別人訴說的故事。
8、爬山最大的樂趣就是有上坡路和下坡路，沒有永遠的上坡路，也沒有永遠的下坡路，而且爬山並非只有一條路，人生也如此。
9、我還年輕，我渴望上路。
10、若能把每一次徒步都當做一場旅行，行至安居，也能風景不一，心境不一。
11、人生就是一場徒步旅行，如果發現前方趴著一隻臭蟲，你千萬不要驚呼，因為說不定再走幾步你還會發現一隻蛤蟆。出處：積木城池
12、天剛見明，我背著書包，徒步走在上學路上。天和地的界限是那麼朦朧：山是白的，天是白的，水上也飄著白霧。我想摸摸這奇怪的霧，可它像個調皮的孩子，一會兒逃向東，一會兒逃向西
13、有沒有省錢的方法呢？其實也是有的。把人生當作課堂，向一切人學習，就省了上學的錢。徒步到遠方去，就省了旅遊的錢。不用任何健身器械，就在家裡踢毽子高抬腿做廣播體操……就省了健身的錢。然而，這也是破費，因為我們付出了時間。
14、我說世界冷清，你給我花開荼靡。我嫌暗夜無光，你帶我手摘星辰。我怕此生迷惘，你陪我徒步理想。我厭漂泊流浪，你許我一世安穩。
15、飛沙走石間，步履漸漸不穩，很多人會想換雙鞋子會走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就沒有動力來源了，於是徒步前行，發現身體已經無法適應荊棘之路，於是停下，等待另一個交通工具來輔助，或是找捷徑，等了許久，被那些一步一個腳印的人落下不知幾條江河幾座山川。
實用的戶外徒步發朋友圈的優美說說文案(篇二)
1、天剛見明，我背著書包，徒步走在上學路上。天和地的界限是那麼朦朧：山是白的，天是白的，水上也飄著白霧。我想摸摸這奇怪的霧，可它像個調皮的孩子，一會兒逃向東，一會兒逃向西……
2、生命就像是一場徒步旅行，穿越荊棘和沼澤，我們終將會迎來最美的風景。人生不在於擁有多少，而在於你如何看待自己的擁有。人生不要因為生活曲折就成了配角，也不要因為故事的跌宕就成了觀眾。暖人心窩的句子
3、天剛見明，我背著書包，徒步走在上學路上。天和地的界限是那麼朦朧：山是白的，天是白的，水上也飄著白霧。我想摸摸這奇怪的霧，可它像個調皮的孩子，一會兒逃向東，一會兒逃向西。
4、身心風塵，捫心在一場時空煙雨的凝淚瑩珠，采擷幾片粉黛桃花，徒步行走春江花月的溪畔妖嬈。
5、今天塞著喇叭徒步於大街小巷，逛了很多個書店，把青春書架上的書本翻了個遍，好像只有這樣，才證明自己也一樣擁有青春，擁有夢。
6、你是樹干，我就是一層一層纏繞住的藤條，你是房梁，我就是一匹一匹遮住你額頭的瓦片，做你的羈絆，做你的救贖。是你徒步在雨中忽然出現的一片屋檐，如果可以，想變成空氣，即使你從不開口要我停留，我也從來沒離開過你。
7、車水馬龍的街頭，遇見一名穿著戶外服，背著重裝包的徒步者，包上插著兩面國旗，他吸著煙，煙霧似乎彌漫了眼睛，伸手像擦眼淚似的擦掉。
8、我是一個徒步追尋太陽的人，無論我跑的多快多累你都不會離我近一點點。
9、我希望那麼一個你陪著我去窮游，你負責照，我負責笑；你負責搭車，我負責上車；你負責背包，我負責帶路，一起帳篷一起沙發，一起搭車一起徒步……
10、在天清日晏的他鄉，背上行囊，徒步前往，在清貧的日子裡，從第一片秋葉的落幕，到來年的繁花似錦，不過是一場海角天涯，不過是紫藤架下，一場命運的藩籬。
關於徒步的句子
11、開心的時候徒步漫遊，行山涉水，足跡所到之處各種各樣的鮮花競相開放，獻上動人的微笑，一路走來，一路花開；不開心的時候坐坐火車，看著車窗外的事物飛快的轉換，出現，然後消失，漸行漸遠，那麼，不管憂傷還是滿心的倦怠，都可以放下，只剩下未來行程的期待。
12、城市繁華車馬喧嘩，你像個徒步旅行丟失的貓。
13、日照的風土人情，日照的多姿多彩，日照的一切一切，美不甚收，難以言表，奔跑在田間，歡聲笑語，與蝴蝶們一起嬉戲玩耍；我徒步到荒野，萬里無雲，向大地訴說心靈的聲音；我坐在牛背上，聽悠揚的風嘯絕響千年。
14、青春是自由浪漫的。自己一人，或執子之手穿行在夕陽西下的校園，伴著余暉，白癜風的病因獨享晚間的這份靜謐與安寧。或者耳機中單曲循環一首歌，坐於湖畔，看柳條依依，賞湖中魚兒潛底。路人行色匆忙，我卻獨享此時的安閑。青春是自由浪漫的，我可以做自己想做的任何一件事，漫步校園，徒步爬山，背包旅行，走很遠很遠的路，賞青春時光里的一路風景。也許，青春是憂傷的。
15、人生交契無老少，論交何必先同調。——唐·杜甫《徒步歸行》
16、我喜歡生活，用心去傾聽自然的一切美好，我喜歡旅行，徒步行走在朴實的路上，觀看那些我所能看到的，這時的我與自由同行。
17、煙花一樣寂寞的女子，月光一樣驕傲的女子，沙漠一樣荒涼的女子。在撒哈拉踽踽獨行，邂逅一幕幕預約的風景。她是三毛，高挑的身材，散著長發，帶著一種繁華落盡的滄桑，一種意興闌珊的美麗。一個人徒步，一個人流浪，一個人天涯。
18、無論是經兩代人寫《書》班氏父子，還是付出一生辛勞完成《間喜劇》巴爾扎克;無論是徒步穿行南極的秦大河，還是靠輪椅周遊世界的貝克.漢森，他們的經歷告訴我們，只有不斷拼搏才能成功。無論是抗元衛國，歷經千辛誓死南歸的文天祥，還是忠義不屈，殉難江東的史可法;無論是視死如歸，拋頭顱於變法維新的譚嗣同，還是獻身革命，灑熱血於黃花岡的林覺民，他們的人生告訴我們，忠心為國，不畏犧牲，乃英雄所為。
19、我是一個徒步追尋太陽的人無論我跑的多快多累你都不會離我近一點點
20、一隻小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走，就可輕松減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的運丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。
實用的戶外徒步發朋友圈的優美說說文案(篇三)
1、因為生命，註定是一場一個人的徒步旅行。
2、徒步思想，讓心路更寬廣。
3、有時候多想，多想就這么一個人，一架單反，或徒步，或自駕，逃離這個禁錮身心已久的地方，只為了去想去的城市，見想見的人，吃著內心渴望已久但卻無法如願的美食。
4、即便不奢求帶著個性的光暈徒步於世，即便你僅想在主流的沖擊下，留存下苟延殘喘的微小的真實和自我。
5、是以這么長的人生，你們明明還是才開始相互攙扶著徒步的年紀，卻迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的順風車。
6、真正有意義的徒步旅行在於發掘一個地方的精髓，所以在收集這個名單的時候我們看重的不只是路線，而是選擇那些能夠探尋一個地方的歷史和文化的足跡。
7、我喜歡生活，用心去傾聽自然的一切美好，我喜歡旅行，徒步行走在朴實的路上，觀看那些我所能看到的，這時的我與自由同行。（作者：佚名）
8、開心的時候徒步漫遊，行山涉水，足跡所到之處各種各樣的鮮花競相開放，獻上動人的微笑，一路走來，一路花開；不開心的時候坐坐火車，看著車窗外的事物飛快的轉換，出現，然後消失，漸行漸遠，那麼，不管憂傷還是滿心的倦怠，都可以放下，只剩下未來行程的期待。（作者：故鄉。）
9、我在時間的軌跡上徘徊，踏上每一列經過的車。沿途的風景在漸漸遠去，我舉著那快叫思念的車牌，等待著最後一站。
戶外騎行發朋友圈的簡短文案
戶外騎行發朋友圈的簡短文案【篇一】
1.秋風漸起，細雨綿綿，還好有你，不再原地淋雨。
2.騎行，不在乎單車，在乎的是一顆能隨時上路的心和一段永遠走不完的路。
3.人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景。
4.當我揮汗如雨騎著單車翻山越嶺的時候，你卻沉浸島國電影里一發不可收拾！而到了歲的時候我依然騎著單車翻山越嶺，而你卻已成為大自然的一部分。
5.每一個還沒去過西藏的人，都深信有一天會踏上那片土地，每一個離開的人，都深信自己還會回去。
6.獨立，從掌握一輛鳳凰車開始！---鳳凰自行車
7.當我揮汗如雨騎著單車翻山越嶺的時候，你卻沉浸島國電影里一發不可收拾！
8.那一刻，我仰望星空，我的雙腿好似在群星間漫步，而我的胯下猶如無盡虛空……我願永遠漫步，但我終究需回到這塵世。
9.帶著夢想上路！
10.旅行就是，一輛單車，一個背包，一顆說走就走的心。
11.健康騎行，運動養生。
12.想在秋季去北平，我騎自行車載著你或你載著我，我們在胡同里，在校園里晃悠，看那落葉，去吃鹵煮，吃烤紅薯。
13.沒有閃光燈 只有一壺水
14.樂在騎中，騎樂無窮。
15.手到騎來，任我隨行。
16.綠色行動派，讓綠色行動起來。
17.減肥太難了很久沒有騎單車心肺功能怎麼也趕不上氣喘吁吁累的快接不上氣了。
18.讀萬卷書，騎萬里路。
19.騎行不在乎目的地，在乎沿途風景以及看風景的心情。
20.喵的，老子腰都要累斷了，腿也軟了，襠也麻了。啥時候這坡是個盡頭啊！領隊！求休息！
戶外騎行發朋友圈的簡短文案【篇二】
21.科技時尚人性，生活可以更美好。---捷安特自行車
22.愛騎行，愛香山。
23.騎著車在路上的速度，愜意的吹著風，看著路邊的風景，爽歪歪啊。
24.喜歡在路上的感覺。自由自在的騎行，想走就走，想停就停。不在乎騎行的終點，在乎的是沿途的風景和欣賞風景的心情。
25.愛環境就是愛自己，愛就馬上行動，愛瑪電動車
26.五星鑽豹與你相伴
27.在旅途，有錢就乘飛機，住豪華賓館，吃盛宴；沒錢就乘火車，住青旅，吃小吃，重要的是心境和心態，一直喜歡一句話：一台單反，49.一個背包，一顆說走就走的心。 我再加一句:希望多年後，我在路上。旅遊只需要一顆說走就走的心~
28.騎無疆，行不止！
29.騎過的路越泥濘，烙下的印記就越深刻。
30.羨慕上下班騎單車的人，可是，我鼓足很大勇氣，還是不敢騎。
31.要自行，才能行！
32.有一種旅行，叫單車旅行。它沒有奢侈准備，只是需要垮上後座的勇氣和一顆想走即走的心，就算是一輛永久單車也能讓你的夢想走很遠。
33.加班的夜晚，和恰好吹來的晚風，還有此刻等你的我。
34.在夏夜晚風中騎單車和坐在公交車窗邊戴耳機聽歌是我生命之光。
35.其實你只需要有一顆勇於走出去的心就夠了。
36.唯美陽澄半島，相遇騎行天下。
37.很多所謂的遠方其實並不遠，沒有比車輪更長的路。
38.騎行者的夢想：一輛好車，一台單反，一個堅強的屁股 21.路有多長就走多遠
39.人生就像騎單車只有不斷前進，才能保持平衡。世界上最好的保鮮，就是不斷進步，努力讓自己成為更好的人，這比什麼都重要。
家庭組織戶外燒烤發朋友圈文案(40條)
家庭組織戶外燒烤發朋友圈文案(篇一)
1.到今天上午點為止，我已經吃了火鍋，烤肉，眼淚和汗水啤酒，我疲倦又睏倦，我的妝容仍然濃密，濃密。
2.夏天的燒烤，不要拖到秋天吃。
3.周末聚會吃燒烤 天天開心天天笑
4.春花秋月何時了，往事都在吃燒烤；
5.吃燒烤撐得我肚子疼不過還是很爽哎。
6.烤到表裡油香，吃得內外舒暢。
7.啤酒與燒烤間永遠夾著一盤花生毛豆
8.准備在家自製燒烤，做麻辣小龍蝦，吃爽的那一種。
9.沒錢是真的，但是吃燒烤爆米花喝奶茶也是真的！怎麼抵擋得住？
10.我拿出一串土豆片，放在燒烤架上，十秒後，我把所有調料放了一個遍，又過了十秒鍾，我把土豆片拿了起來，並開始品嘗：「怎麼還沒孰呀！」
11.份拍黃瓜，擼著串兒嘮著嗑，拎瓶啤酒對嘴喝。
12.無燒烤不夏天，吃貨別看，會胖！
13.我有一顆減肥的心 ， 奈何我有一張吃燒烤的嘴…
14.愛吃不是我的錯，但是要長胖就是你的錯了。
15.中秋節賞月必備夜宵燒烤認准串意十足！每家都好吃！
16.吃燒烤發朋友圈的說說和朋友晚上吃燒烤的'說說
17.我最喜歡吃烤肉肉了，老公動手豐衣足食！
18.烤蘊百味香，涮出一鍋紅。
19.吃烤肉唯一一點不好就是吃完的第二天都能聞到衣服上的烤肉味。
20.用一頓燒烤，赴一場夏天的約會。
家庭組織戶外燒烤發朋友圈文案(篇二)
21.來到黃河大橋下野炊燒烤，算是提前過開齋節吧。
22.今天依然是碌碌無為的知食分子
23.今天，春光明媚，正是郊遊的好天氣。我們全家約了幾個朋友一起去太湖邊踏春燒烤。
24.我和幾乎和我同齡的人商量著下午怎麼玩、我們大家最後商量出去烤燒烤、我們把玉米、茄子、白菜，都帶到了屋子的後面。
25.本來想戶外燒烤的，無奈風太大，別整事兒！跟家也非常完美。
26.到了晚上，在我家燒烤的消息就像長了翅膀似的飛到親戚朋友家。到了晚上九點多鍾，親戚朋友都過來了，他們紛紛帶了叉啊，串啊，好吃的東西啊真讓人垂涎欲滴！
27.我又拿了一串土豆片，約過20秒後，爸爸把油放了上去，十秒後，又放了耗油、鹽、蜂蜜、孜然、辣椒。烤好了，我嘗了嘗：「真好吃！」
28.當我不開心的時候，記得帶我去燒烤，保證見效。
29.垂釣、燒烤、野炊、農家樂，愉快的一天！
30.武漢是一座很容易讓人長胖的城市，就比如現在，吃過早飯午飯晚飯加兩塊蛋糕的我現在還在大街上吃燒烤喝啤酒。
31.想吃點清淡的 比如：燒烤
32.第一次吃烤全羊， 為此付出了二次感冒的代價
33.吃烤肉時喝了奶茶，現在毫無睡意，自閉了！超級想睡覺的！
34.很朋友們一起燒烤，一起聊天，美滋滋。
35.上星期吃烤肉，這星期吃日料，周末日程都排起來。
36.我掐指一算，哥們，你五行缺串啊，晚上整點?一個人擼串，擼的是心情；兩個人擼串，擼的是默契；三個人擼串，擼的是江湖。
37.兜兜轉轉，還是在家裡面燒烤踏實。
38.星期三頓火鍋，吃烤全羊到最後也沒免掉一頓火鍋。
39.油菜花盛開，該出來走走，郊區戶外燒烤了。
40.此味只應天上有，人間能得幾回聞。
夏天戶外野餐朋友圈文案
夏天戶外野餐朋友圈文案(篇一)
1.15春暖花開 奔你而來
2.可愛的電車沿線 除了春天禁止入內。
3.一切美好都如約而至
4.真的好想休個長假，每天和朋友們野炊燒烤，網吧開黑，懶覺看書。
5.開啟春日記憶
6.關於春天：微風、野花、風箏。
7.今天是星期二，老師帶我們到我們鎮南的華山進行野炊。一路上，大家說說笑笑，別提有多高興了！我們每個人都嫌走的太慢了，真想早一點去擁抱大自然，多呼吸一下新鮮空氣。終於我們到了山腳下，同學們都迫不急待地沖上山去……
8.愛我所愛 春日愉快
9.歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的也全都是風景。
10.感受到春天了！期待夏日野餐的到來。
11.20「春天是野餐的最佳季節
12.見山是山、見水是水、見你是全世界。
13.餓到無法入睡開始計劃明天要去哪裡玩 於是想去野餐 帶一塊床單去公園鋪開
14.18『今日份野餐の文案：好吃 』
15.好羨慕南方春天很長 我太想趁著春天去野餐 去游樂場啦 感覺提起來春天就很讓人激動 我愛春天
夏天戶外野餐朋友圈文案(篇二)
16.遇到可愛的人，生活一下子不艱難了。
17.天氣晴 宜收集快樂
18.生活很簡單 快樂也很簡單
19.周末野炊燒烤，幸福如此簡單。
20.想和你再去吹吹風
21.每次一到春天 陽光好一點點我就好想去野餐啊 但是沒有一次計劃成功
22.我的女孩兒們，又美又好的女孩兒，希望你們在生活的同時別忘了，盡情快樂。
23.水洞，小市羊湯，關門山，野餐，感受了大自然美好的作品。美好的一天。
24.每次回國必然要和家人來伏爾加庄園野餐，園內景色還是可以媲美俄羅斯東部的，園內的中餐廳也不錯，值得一嘗。
25.那年上特長班的時候，老師突然宣布了一件振奮人心的好消息，明天去野炊。教室里頓時沸騰起來。中午，我們便合計我們這個小組的東西，直到放學後，才散開來。第二天，我興高采烈地帶著分配的東西，朝學校飛奔。看見天上彩雲滿天，料想天氣一定不錯，步伐再次加快了。來到學校，只見同學們圍在一起，七嘴八舌地議論著。也許是太興奮吧，不久，老師和同學們不約而同地來了。我們便馬上清點小組人數和帶的東西，老師也清點同學，一切安排妥當後，我們便上了一輛公共汽車。一路上，我們像一群快活自由的小鳥，在車上一邊唱著歌，一邊聯想野炊地點和同學們的野炊情況，有時，還會經不住笑起來呢！大約一個多小時吧，我們便到了野炊地點——老道灣的河灘邊。
26.春天暖洋洋的天氣 就應該帶著風箏和蛋糕去公園草地野餐既不辜負好天氣又很嗨皮
27.今天天氣超好，快樂家庭野餐就是吃完了東一個西一個往河灘上一攤曬太陽。
28.我喜歡，春天的花，夏天的樹，秋天的黃昏，冬天的陽光，和每天的你
29.陽光正好，微風不燥，就近擇一片草地，鋪上野餐墊，擺滿吃的喝的，掛上吊床，帶上滑草板，興致來了，陪小朋友們玩滑草、搖吊床，累了就坐下來喝茶聊天，很是美好。
30.我們幾個女生把灶台整理干凈，把餐具擦乾凈，男生把柴也運來了。一切准備就緒，開始點火。我劃了一根又一根火柴，可每一次火剛碰到柴就滅，眼看其他小組就快要炒菜了，而我們小組的火苗卻遲遲不肯露面，真是心急如焚。