『壹』 求《婚後每天都真香》TXT百度雲，謝謝！！！！
《婚後每天都真香[穿書]》
作者：東風幾許
俞安桐患有先心病，活得精細小心，沒想到最後竟是死於意外車禍，生命的最後一刻，他只遺憾自己短短的一生過得寡淡無味。
再睜眼，他穿書了，獲得健康身體的他喜得一蹦三尺，來呀～造作呀～
『貳』 把時間浪費在好玩的事情上 ：第一章時間管理
第一節 一個不能更簡單的「時間管理法」
自年初開始，我開始堅持每天在微信群里發「清晨三件事」，有趣的是，我默默地發也不拉攏誰，慢慢地竟已有一百多人一起「發」了起來。
這想法最早來自某本時間管理的書，上世紀某個牛逼的企業求助管理大師效率翻倍的方法。對方讓他每天把最重要的三件事寫下，然後做完就劃掉一個。然後大師信心滿滿而神秘地說——顯然也因為這個方法太簡單以至於不好意思收費——你先跑一年，一年以後按效果算錢。
一年後，這哥兒們收到了三萬美金的支票。
當年看這個故事的時候，感嘆大師的聰明——要知道，我嘗試過各種自我管理的方式，發現兩個秘訣——第一，好用的都是最簡單的。因為每天人能夠回歸到「自我管理」的位置的時刻實在太短。就好像在路上走著，能停下來思考自己為什麼要走，如何走會更好的時刻不佔過程的百分之一，一旦這個方法笨重而煩瑣，就根本不去執行啦。
於是想試試了。試試就是試試，別問我試試是誰。
但第二天咧著嘴醒來的時候，又忘記了。
這是我領悟出來的第二個秘訣——只有真正忙到缺時間的人，才需要時間管理。其實大部分熱衷於時間管理的人，根本不是時間管理的方法不對，而是他們的問題在其他環節：要不效率實在太低，要不想做的事情太多太雜太亂，少做事就有時間了——怎麼說的，以大部分人效率之低，根本就沒有到需要管理時間的地步。
終於到今年年初，事情越來越多，我覺得需要來點時間管理。於是我每天早晨會列出當天需要做的三件事並發到群里去。
格式大概是這樣：「37/100 #清晨三件事# 昨天的回顧+今天第一件事+第二件事+第三件事」。
這裡面有幾個需要注意的地方：
1.早上想
最好的制定時間，就是早上剛起來，床氣剛剛散去。此時大腦還沒有被信息刷屏，能分辨輕重緩急。窗外陽光燦爛，繁（cao）忙（dan）的一天恍如隔世，能訂出更加靠譜的計劃。所以我把這個方法叫作清晨三件事。
或者臨睡前也是非常好的時機。所以，要麼早上剛起，要麼臨睡前。如果你完美主義可以分兩次，或者早上晚上找個時間就好。
2.寫下來
以前也有早上起來想想每天干什麼的習慣，但沒記錄，沒發布，也不可能有回顧。這樣一天下來，「目標損耗」的情況就常常出現了。（目標損耗就是我們由於不願承認計劃和現實差距而產生的偷偷降低目標標準的行為，如你心裡計劃背100個單詞，實際背了50個，你會安慰自己這也還不錯）
三件事情做了嗎？說沒做也做了，說做了好像又沒做。很多時候，第二天的事情又淹沒過來，無暇顧及，再見到這件「重要的事」已經是好久之後。真正的重要的事情一拖再拖帶來的內疚感，比本身不做這個事情的損失好像還要大。
所以，寫下來！
3.加進度
給你的計劃加上「進度」，試試堅持100天。比如第16天的計劃前標明16/100。
這樣有兩個很明顯的好處：
只要簡單加上這樣的計數進度，就更加容易持續下去，減少半途而廢的可能。
同時，僅僅是每天看著數字增加這件事本身，就讓人多了些成就感，因為有「看得見」的進度和效果。
4.發出去
一直到這里，這還是一個自我時間管理工具，但是一旦你公布出去，就不一樣了。
對於我來說，我會每天早上把計劃發到生涯規劃師微信群裡面。其實一開始，我寫出來也不好意思發群，因為一方面涉及一些隱私，可能會影響工作；一方面做不到第二天被人看到很不好意思。但是一想到今年新精英的戰略有一句叫「眾人拾柴火焰高」，所以我還是一咬牙一跺腳投入了群裡面。想不到收益很多。
第一收益，是公眾承諾帶來的執行力。
無論再忙再想休息，我還是會去發三件事，時間一長，習慣成自然。一件寫下來的事情，你總不好意一連三五天總拿出來吧，實在有負我個人成長導（hu）師（you）的盛名，所以只好對自己說：
「裝逼就是禍，寫了就要做。」
一旦做了，又總忍不住要做好才拿出手，所以如果計劃制訂得不靠譜，往往干到很晚才休息，然後在回顧的時候寫：
「下次打死不亂訂計劃了！」
這種事情來回幾次，慢慢地居然讓我養成了兩個很好的心態：今日事今日畢；指哪打哪不貪多。
前者用來修煉心安，後者讓我對自己的能力體力有所察覺，指哪打哪，打不到不指，時間一長，自信滿滿。
第二收益，是獲得協作。
很多同事看到我寫今天下午要做某事，會提前和我約時間；看到自己感興趣的會議，會主動要求參與；群里同學對我做的事情有建議及時說一句，會很有幫助——有次在群里談到與NCDA的主席溝通，結果群里AMY就給了我很多相關信息和建議，因為他們有人剛談過。
如果是一個公司里的人都這么做，基本效果類似每天早上開了一個精益創業站立會，效率倍增。互聯網團隊往往不在一起上班，更應該考慮。
第三收益，是帶來領導力。
行動是最好的領導力。我在我自己的大學同學群天天發，幾周以後，他們也開始打卡。榜樣的力量無窮啊。
第四收益，是帶來資源。
光是講清楚你想做什麼，在一個高支持度的社群就已經能獲得很多支持了。
比如中學生生涯課程眾籌課在業內是一個奇葩，20多天時間里，在根本沒人招生的前提下，大家人拉人自己開了一個不在新精英排課計劃內的班。這事的緣起就是有一天我寫了一個清晨三件事，有一件是「中學生涯備課」。然後有人問起，有人提議，有人牽頭，一堆人參與，20天以後，課開成了。
這一個月，我從自己發的三件事裡面勾搭到的人包括：3個企業的高管建議者、2個合作夥伴、1個跑步教練、1個設計高手、1個醫生、1個律師還有很多各行業的好朋友。
你的三件事，也反映著你的焦點，你的特色，也會受到群體的力量。如果你真的缺乏資源，你也可以在裡面尋求幫助，大家的資源多到你想不到。不過慎用，目測一個月一次到兩次大家比較喜歡，但是每周來一次，就有點討人嫌了——自己不想辦法嗎？
至於會不會有隱私泄露的問題？——我自己會想一下什麼能發，什麼需要改個名字，如用字母代替名字，把會議的名字模糊掉等方法。總體來說即使有風險，溝通的收益也比風險大。
寫到這里，基本上「清晨三件事」的基礎篇已經做完，如果你喜歡，今天就可以開始做啦！如果你身邊找不到適合實踐的社群，歡迎加入新精英生涯成長QQ群，那裡有很多志同道合的小夥伴。
第二節 一個不能更簡單的「時間管理法」進階篇
基礎篇中我們提到，#清晨三件事# 時間管理法之所以有效，是因為很好地應用了四步法「早上想、寫下來、加進度、發出去」。不記得的同學可以點擊文末「閱讀原文」再看一遍。今天這篇來聊的是，如果你已經實踐了一段時間 #清晨三件事#，那麼還有哪些可以進階的點呢？
1. 寫三件事，但是心裡要關注的是三個結果。
在生涯裡面定義能力，是指「人的態度、技能、知識、心智的綜合，使其能夠完成某項職業任務的素質」。簡單來說，你的職業能力不取決於你的上班時間、工作強度、做了多少動作，關鍵是你產出多少有價值、可交換的結果。簡單來說「結果清單即工資單」。
職場小白眼高手低的最大原因之一，就是認為能力源於自我評價而非結果。所以簡單（自我評估的能力VS任務難度）的任務不好好做，高難度的任務等不到。但企業認為，第一關你都通不過，為什麼要給你第三關的密碼？你能交出第幾關的結果，就是第幾級能力。
了解這個原則極其重要，你必須要從關注過程到關注目標上來——比如你的三件事可以簡寫成「見XX」，但是你心裡一定要思考：「這次見面的目的是什麼？希望達到什麼結果？什麼情況和指標，就意味著我達到了？」這樣一來，一件「下午三點見人」的任務，就變成了：
「希望見到對方營銷的副總，第一是讓對方理解新精英是干嗎的，我也理解對方的業務，第二是希望就交換流量達成一些共識，但是不需要具體推進日程。第三是希望讓對方理解雙方各自的優勢，讓下一次見面之前可以自己回去和團隊溝通。最後是希望私人上，列出這個人的1個優點1個興趣點，看能否交到一個朋友。」
然後你給自己提出指標：
「希望能夠用三句話簡述自己和對方的產品、優勢、商業模式。對於交換流量的事情可以在手機上打出3～4個意向，郵件確認下；簡單地說清楚雙方的優勢，以及准備會後團隊的郵件。找到一個雙方都可能感興趣的領域，一起約著玩兒。」
你的計劃思考到這個程度，基本上圍繞的工作就真的多了起來：你需要提前梳理自己公司，需要上網頁了解對方；需要恰當看看對方朋友圈或者微博；需要對於自己要講的話寫成書面文字……
這就是做事情最核心的能力，穿透力。
同樣一件事，你總比別人好了10%，連續五次，你就成了同行裡面最牛逼的人。《拆牆》和《可能》都是這樣，不是完美的，但是一定比同類型書籍好了10%。封面比別人搶眼10%，目錄比別人好10%，第一章比別人好了10%……這就成就了最後100萬冊的銷量。因為在網路時代，其實早就不是「二八原則」，而是一九甚至一百原則——90%的資源集中在10%的事情中間。所以穿透力無比重要。
有了穿透力，做事簡直是精誠所至，無往不利。一般的小白只有看著你張口驚嘆的份。這就叫作「基於結果出任務」，以終為始，或者我自己喜歡叫作：「精於心，簡於型。」
如果每天你能思考一下三個結果，堅持3個月，想做事情沒有穿透力都很難。而且這個能力不來自於天賦，而來自於心智。所以更爽的是，大家都覺得你很有天賦，而你知道其實是有方法修煉的——這種隱秘的快樂感實在是爽爆了。
旁邊有人吐槽說，會不會這樣太累了？每件事都這么想，肯定誰都受不了，但是一天三件事情，絕對值得深思。做事情最好如釘釘子，釘一個是一個，實實在在。
2.別多，就三件。
基於前面的內容，你應該已經意識到，要做好一件事有多麼地難。所以你應該知道基本上一天做好三件事，工作量已經非常飽和了。所以一定要有思考，讓真正重要的事情浮出水面。這就是定力的修煉。
如果沒有三件也無所謂——一件最牛逼。
下面是一些小TIPS：
·按照重要程度排序，而非時間順序
·定期檢查是不是和個人戰略有關系（關於個人戰略，可以吧啦吧啦）
·如果沒有三件，那就寫兩件、一件
·最好不要超過三件，多於5件就無效了
·3分鍾之內能解決的事情，不要寫入清單，馬上解決
·日常收郵件、開晨會等日常工作不要寫入，但是要留出時間集中做
·上、下午的前半個小時是集中處理事情的好時間
·電話找人最好的時間是下班前半小時，大家都等著吃飯，沒空閑聊，容易直奔主題
·感情好直接約飯。按照情感建立的程度，晚飯>中飯>早飯。但是如果是熟人談事的效率則是早飯>中飯>晚飯。越不熟悉越往晚了約。你能約個新客戶消夜，事基本成了。
·異性不能再晚了，再晚出事了。我一朋友見客戶說一起消夜吧，然後又說一起電影吧，看完速七，去速8了
回到主題——正是因為你不知道做好一件事情有多難，每天保持最好狀態工作4小時有多難，你才會不知死活的給自己每天設計那麼多事。事都替你害羞。
所以，每天三件事，不用太多。修煉定力，保持聚焦。
3.回顧和復盤
我一直在用一個叫作clear的APP做任務清單，我會把自己生命之花的所有任務列進去。月目標、日目標，寫作、讀書目標等。所以我總能看到一個現象，就是有一些事情，永遠會「滲透」下去。
「滲透」這個概念來自於數學模型，就是一個東西通過傳播穿透一個系統的過程——比如要防止疾病擴散，要計算多少人打疫苗才不會讓疾病傳播開去。或者森林種樹的密度超過多少以後，大火會蔓延開來燒盡整個森林，這就需要計算滲透的概率。這段純屬理科生的毛病，看不懂請自己跳過。
比如說在我的清單裡面，有一個「改教材」的任務，這任務就好像子彈穿過紙張，像三體的水滴穿過地幔一樣，無情的一次次的從我每一個日計劃中滲透過去，一直滲透到今天的日計劃中。他每天站在我的清晨三件事清單上，早上看著神采飛揚的我，在晚上又鄙視地「切」一聲留給我一個背影，轉身潛入新一天的清單，留下一句「see you tomorrow」。
一個任務完不成，不是動力問題，就是資源問題。前面是不想做，後面是不能做。
動力問題是你有一部分想做，有一部分又不願意麵對。比如一個聲音說「好了這次就這樣了」另一個聲音又說「你他媽的這也拿得出手教材要署你名字的好不好！」，沒有開始寫就已經內耗至死。這個應該在個人戰略裡面的「核心矛盾」部分解決。
資源問題則是另一種情況：一種資源匱乏是你需要更大更整體的錢、時間、思想或者空間；比如說許多任務需要大塊時間，而你在辦公室根本無法開始。比如說這件事需要好幾個人聊聊，但是你卻沒有找到；這是一種時間空間的資源，你需要動手籌集資源。
另一種資源匱乏就是你其實在這個階段根本獲得不了這種資源，最常見的會出現在那些邊走邊看的領域中；例如，其實大部分產品的名字和宣傳語都是產品成型之後才確定，你無法想一個完美的策劃案；再如，如果你無法確定一篇文章的題目，那麼不妨寫完以後再定——和孩子一樣，你實在想不到個好名字，那就先生出來看看氣質再說。白的叫古小白，黑的叫古小黑，心靈強大的叫古靈精。
（這篇文章就是躲過了大家以後在咖啡廳寫出來的，題目是寫完基礎版本以後命名的。）
思考結果讓你有穿透力，三件事讓你做事情有定力，復盤讓你真正理解障礙。
第三節 職業高手常用的10個效率APP
總有人來窺探我的電腦和手機，看我是不是用了什麼神奇的工具，以至很短時間里做了很多事。
說實話聽到這種評論我一般都是臉紅，因為自己時間管理其實很差。
真正牛的人，你都沒有見過他經常出什麼活，做多少事——他在不知道什麼角落打磨一件超越功利與時間的器物，某一天突然亮出，驚世駭俗，不亮出來，也讓他能以心領之，以神會之，踏踏實實過一生。
笨笨地做好一件事，其實是最好的時間管理工具。
我不屬於這種絕世大牛，還是小聰明的用了很多小工具，給大家分享。
1. CLEAR，（IOS MAC）或者thinking rock
Clear是我最喜歡的一款TO DO LIST 軟體。
時間管理其實經歷了好幾代，從一開始的列清單，然後到運籌並行，再到ABCD四象限這塊，大家開始在「什麼是重要的什麼是緊急的」這里暈菜。一開始大家認為是價值觀不清晰，後來大家越來越在一個多變不可測的世界，你很難判斷什麼事情是更重要的——比如開著會你看到一個座機電話打來，這極有可能是一個可惡的推銷電話，這個絕對不重要。但是也極有可能是某個政府部門（他們從來不用手機啊！！）打來的，你不敢不接。
時間管理法跑了幾圈，最後還是回到了GTD的思路，列出所有的清單，然後先迅速處理一遍，刪除不必要和無法馬上開始的。然後開始快速地做，這樣最簡單——你別以為時間是最大的資源，其實你的心力才是最大的資源——每天你能集中心力做4個小時的刻意練習，你就大師了。
用過無數GTD工具以後（包括OMNIfocus，THINKROCK），我終於也意識到，這個玩意兒越簡單越好，最好的形態其實是個記事本。可惜我所有本本都丟，從來沒有用完過，好不容易本子沒丟，筆又不見了。
從前2年開始使用CLEAR。這個APP界面極簡。增加一個條目直接打字就行，不用點什麼加號；刪除一個事件也只要手指輕輕一掃。還有不同的主題。
但是這個軟體最大的好處就是，做完事件刪除的時候實在是太爽了！你完成一件事情以後，手指一刷，耳聽「科林」一聲，手機虎軀一震，一條就拉黑了。等到整個列表做完，往下一拉，全部去球。
我內心的聲音一般是，滾粗滾粗滾粗……歐耶！今晚完成！（就如此文完結一樣）
2. 番茄鍾軟體：FOREST
番茄鍾就是一個控制你一段時間內不碰手機，安心做事情的APP，用來訓練我這種注意力不集中小躁狂，效果絕佳。
你搜索下，相關的軟體至少十幾款，主題思想就是，你先設定一定時間（最少20分鍾），軟體開始鎖屏。你一旦想忍不住手欠打開，就有一個界面各種鼓（KONG）勵（HE）你堅持下去。然後你弱弱地放下手機繼續工作，效率奇高。
一旦熟悉了，從20分鍾到45分鍾。如果能夠逐漸增加到1小時30分，屬於注意力很集中的人了。
我自己比較喜歡FOREST這個APP，因為他可以種不同的樹。還因為每次我忍不住玩一下手機的時候，有一顆小樹就要死掉——我不忍心，只好繼續集中精力。
下次和妹子吃飯前開個番茄鍾，約會命中率翻一番。和爸媽聊天，也試試看開一個吧。
3. 思維導圖（mindmanager PC MAC）
這個不用介紹了吧，不過腦圖有兩個應用方式特別棒。
a.開會時候用來做頭腦風暴，噼里啪啦說一通，然後用10分鍾時間把所有的想法整合到一個結構中間去。
b. 讀書筆記
介紹下我自己看書的習慣——我看書常有亂七八糟的想法出現，千萬別跳過，寫在頁邊距上。看書的核心是讓你腦子里的知識和新知識交融，通過同化而產生全新的知識結構的過程——用KK的話來說，學習是一種涌現。
所以你想到的亂七八糟東西，才是最重要需要記錄的！！所以有可能，買紙質書，方便記錄。同時越是要略讀的書，越要用紙質的，因為翻得快。
看完一章，這時無論你思維正亂或正爽，千萬不要著急看下一章，否則趁著沖勁讀完整本，會有一種覺得很有道理但什麼都記不住的感受。這時最好停下來寫腦圖，同時在腦圖記下那些批註。
等全書看完，書就隨手送人啦。但是腦圖每隔段時間打開看一遍，給人講一遍，至少管3年。手裡有100張腦圖，沒事列印出來看一看，扇扇風，嘩嘩都是思想精華。
4. 日歷軟體
不用解釋啦，我用的是蘋果的自帶日歷。PC的大家可以看一款國產的叫作「365日歷」。
日歷的精華其實是共享。和你的同事、家人共享日歷，省去了很多很多麻煩和解釋的事情。很多時候我同事一點開我花花綠綠的日歷，秒懂了我的日程，神馬怨言都木有了。
如果你擔心隱私被泄露，好像還有一個選項是別人只能看到你：「很忙」或者「空閑」，他們卻不知道你干嗎——你可以很傲嬌地寫：
「PM7:00-9:30 就是不想見人！」
5. IA writer ommwriter
寫作軟體。這篇文章就是用IA Writer寫的。這個軟體在IPHONE和MAC都有，打得是極簡——無任何其他多餘按鈕和界面。我第一次認識他，是有一年去山裡寫作。旁邊一個小說作家竟然用他的IPAD上的這個軟體活活寫出來15萬字的劇本，我當場跪拜。
IA適合那種看著word的界面要吐的人用，而且還永遠雲同步自動保存。我常寫三行詩歌，然後一年後想起第四句，用手機調出來繼續寫。
OMMWRITER這個我在另一篇文章《我為什麼要寫作》裡面提到過。不說了。
我的經驗是：寫郵件、商務的用IA，寫悶騷的小說什麼的用OMM吧。
6. REEDER或者RSS閱讀器
大家都被微信朋友圈刷爆了吧？不知道還有多少人會用RSS這種東西？
RSS閱讀器是一種把博客即時抓取過來的軟體，我常用的REEDER是最順眼的一款，在你喜歡的博客上面往往能找到一個「RSS閱讀」的標簽，點擊能夠訂閱這個博客——這個博客有什麼更新，直接能夠抓取過來。
那麼，為什麼要抓取博客呢？
因為博客，尤其是國外很多博客還在認真更新著，與微博和訂閱號相比，他們的思想濃度比較高。
我常用思想濃度的方式來評估一篇文章——一個人寫這個東西所需要的時間和你讀他所花的時間的比。比如說我寫這個文章要用20小時（寫花的時間不多，但是反復的對比，尋找的時間可能比這個還長），你用10分鍾讀完。這個思想濃度就是20×60/10=120。
50以下的文章，如新聞和段子，只能算是消遣，不能叫閱讀。
50～100的算是娛樂性的閱讀。
基本上100以上的文章，才算是值得你花時間的文章。
超過200的，值得買書去讀了，在網路上面也不容易找到了。
當然有很多的經典值得讀了再讀，是人一輩子感悟累計出來的，一下子還沒法兒懂，這就太值了。好像5千多字的老子的《道德經》，你能輕松15分鍾讀完，但是估計思想濃度目測在100萬以上。
那麼，怎麼找那些思想濃度高點的文章呢？其實找到同一博客作者就好。所以即使在我有訂閱號、頭條號的今天，我還保留著用RSS閱讀器讀大量博客的習慣。
7. 有道雲筆記、印象筆記
這個不解釋。
區分是有道的協作做得好多了。印象筆記的標簽檢索很好用。所以如果假如你要一群人編書做項目，用有道。如果要自己寫本書，做論文資料檢索，用印象。
而我出於莫名其妙的戀舊，至今擁有國際版的印象筆記evernote賬戶。
8. 網易雲音樂、豆瓣FM
網易雲音樂是我用過的最好的音樂軟體，沒有之一。比蝦米、iTunes都好用。尤喜歡裡面齊全的歌單和電台。我經常需要找某個國外歌手、或者某一首歌的奇葩版本，裡面居然都有，這讓我驚喜——除了周傑倫的，周董版權太貴，他們買不起。
網易雲音樂適合定向聽，而豆瓣FM屬於你不知道想聽什麼的時候打開，會偶遇很多音樂。
9. 網路雲
重要的文檔、裝機必備和每次回來分享的照片，都有地方放了。
另一種應用是——找幾個同道共享個文件夾，每天丟自己看過的好電影音樂和文章進去，每晚回家都有密室探寶的隱秘快感。
10. 紙和筆
每當我真正煩，沒有思路的時候。
每當我和同事吵得不可開交，或者咨詢毫無思路的時候，
我就會拿起紙和筆，隨便寫和畫點什麼。
我對自己說，我要一個真實的第一句，或者第一筆。
如果第一句、第一筆是真實的，那麼我鼓勵自己說：
「下一筆也會」
很多很多的創意和文字，都是這樣來的。
等到每個人都在紙上寫寫畫畫，大家的思路也就好像清晰了。
紙和筆
最好是一支藍色紅兩色的圓珠筆
或是一捆可以擦掉的彩色鉛筆
或就是一支鉛筆加一塊橡皮
是永遠最好的效率工具。
『叄』 誰有星際探索百度網盤鏈接
《星際探索》網路網盤高清資源免費在線觀看；
鏈接: https://pan..com/s/14_hHS2iq_85kotZu0KUjvg
該片主要講述航天工程師羅伊被派往太空執行任務，展開一段跨越星際時空的尋父旅程的故事。
『肆』 求一下水千丞大大188男團所有的廣播劇資源吶，謝謝。
188男團.zi.源+TXT
而且允許世襲
並由獲獎人員替換
而頗有經商頭腦的他
你是怎麼來想這個問題的
盡管在中國的互聯網文化中
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消費互聯網是少場景、巨流量
與7-11這類新型便利店相比
可是，真實的駱賓王並非僅此而已
3.智能手機和互聯網的覆蓋率不高
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現場的記者也是非常配合的答應了千璽
《我在故宮修文物》，網路售票：淘票票
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劇中差距博大的男女主倆人吵吵鬧鬧一輩子
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淘寶村是個很好的載體，截至2020年6月
對海南自貿港電商生態現狀以及未來的發展趨勢
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而前程無憂則是以5.5%的復合增長率屈居第三
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我們獲得增長的最典型模式就是：在更多的區域銷售
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僅僅只是利用整個阿里的交易體系去形成自然流量轉化
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我國各地至今遺存著許多拜月壇、拜月亭、望月樓的古跡
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原因有三：，第一：2008年北京奧運會是中國首次舉辦
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做出一個消費者都離不開的家樂福，從蘇寧易購的歷年財報看
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其中大多數商家即使知道自己的入駐因
為品牌影響力不足而被拒
其中大多數商家即使知道自己的入駐因
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淘寶村模式讓這些地區跟發達地區縣域
經濟發展站在了同一條起跑線
實踐了讀書會線上+線下的里應外合，
2、成為書課融合行業的開創者：
實踐了讀書會線上+線下的里應外合，
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另外，攜程的低星酒店間夜在2019
年第四季度同比增速達到了約50%
淘寶村是個很好的載體，截至2020
年6月，中國涌現了5425個淘寶村
淘寶村是個很好的載體，截至2020
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最佳女主角是周冬雨，參獎電影是《少
年的你》，榮獲66票，壓倒性勝利得獎
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年的你》，榮獲66票，壓倒性勝利得獎
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是個心地善良的小美女，也正因此她才
能和網路上的晝川成為多年知無不言的好友
為14.96億美元；7月30日上市
的理想汽車（10.925億美元）排名第三
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傳統國樂大師箏壇聖手王中山、琵琶名
家吳玉霞、方錦龍等將帶來個人獨奏音樂會……
林峰堂妹、弟弟都不認可吳千語，經常
說吳千語微博上的粉絲都是通過用戶手機刷上去的
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使得實體店的客源流失嚴重，近幾年來
，經濟結構在不斷調整當中，形成經濟總體增長乏力
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但是他卻發現自己手上的鮮血怎麼也洗
不掉，而事實上這只是他出於恐慌和罪惡感的心理作用
但是他卻發現自己手上的鮮血怎麼也洗
不掉，而事實上這只是他出於恐慌和罪惡感的心理作用
但是他卻發現自己手上的鮮血怎麼也洗
不掉，而事實上這只是他出於恐慌和罪惡感的心理作用
但是他卻發現自己手上的鮮血怎麼也洗
不掉，而事實上這只是他出於恐慌和罪惡感的心理作用
了解八卦的朋友都知道，周傑倫在娶昆
凌之前，曾有過轟動娛樂圈的戀情，第一位女友是蔡依林
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近日，國內電商專業消費調解平台電訴
寶接到用戶投訴北京快樂時代科技發展有限公司旗下來分期
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寶接到用戶投訴北京快樂時代科技發展有限公司旗下來分期
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所能獲得的機會與市場或許十分有限，
在醫療領域，依圖科技曾在2016年成立了子公司依圖醫療
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拿到迷你劇男主角獎，榮獲迷你劇的視
帝，這是他拿到迷你劇男配角獎後的第二個獎，他話沒多說什麼
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也不是因為他掉頭發暴露了頭皮，而是
因為他的辛苦，他高強度的工作，在10月3號總決賽就要開始了
也不是因為他掉頭發暴露了頭皮，而是
因為他的辛苦，他高強度的工作，在10月3號總決賽就要開始了
也不是因為他掉頭發暴露了頭皮，而是
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也不是因為他掉頭發暴露了頭皮，而是
因為他的辛苦，他高強度的工作，在10月3號總決賽就要開始了
那些掌聲贊美和沉甸甸的獎杯，是對這
個不一樣的少年莫大的認可，有人說：一朵花替一個少年點綴了彩虹
作為老闆，不僅關心平常的大事，還能
仔細發現生活中的一些小細節，這樣的老闆才能走向成功，注重小問題
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這是常人難以忍受的折磨，這不禁讓人
疑惑他即便要忠誠自己的信仰，為何不說一個假情報，暫時取得對方信任
同時，集團品牌由愛回收升級為萬物新
生，想來，品牌升級、融資、拓展業務種種舉措下，是愛回收對新生的期待
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這些人中就包括劉宗敏，其次，吳三桂
在陳圓圓這件事中，感到了李自成集團對自己的敵意，對於查抄吳三桂的家產
07年，阿里的B2B業務在香港上市
，當時真的沒有太大的水花，因為那時大家都在圍觀著ToC的人人網、開心網
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9月21日，阿里巴巴集團在山西省運
城市舉行2020阿里巴巴豐收購物節發布會暨中國農產品地域品牌價值授牌儀式
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城市舉行2020阿里巴巴豐收購物節發布會暨中國農產品地域品牌價值授牌儀式
介紹科技助力脫貧攻堅相關情況，並回
答記者提問，發布會由中共陝西省委宣傳部副部長單紅主持，（左右滑動進行翻看）
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答記者提問，發布會由中共陝西省委宣傳部副部長單紅主持，（左右滑動進行翻看）
他帶領20多人從華山到嵩山為左冷禪
，這次旅行岳不群的目的已經被仔細考慮過了，一、避免劍宗長老和桃谷六仙來歷不明
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但是其實很多行業大佬，都在新零售上
有所布局，京東劉強東，阿里馬雲，蘇寧的張近東，大街小巷基本都能看他們的新零售店
但是其實很多行業大佬，都在新零售上
有所布局，京東劉強東，阿里馬雲，蘇寧的張近東，大街小巷基本都能看他們的新零售店
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張一山的形象一直是銀幕前的硬漢，也
深受大家的喜愛，有很多人喜歡他和楊紫之間的關系，他們認識了，這也是很長的一段時間
張一山的形象一直是銀幕前的硬漢，也
深受大家的喜愛，有很多人喜歡他和楊紫之間的關系，他們認識了，這也是很長的一段時間
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深受大家的喜愛，有很多人喜歡他和楊紫之間的關系，他們認識了，這也是很長的一段時間
農村電子商務正在形成跨區域電商平台
與本地電商平台共同發展、東中西部競相迸發、農產品進城與工業品下鄉雙向互動的發展格局
農村電子商務正在形成跨區域電商平台
與本地電商平台共同發展、東中西部競相迸發、農產品進城與工業品下鄉雙向互動的發展格局
看到吐槽的鄭希怡真的讓觀眾喜出望外
，04姐姐我們幽默的一面，事實上從《浪姐》的許多小細節中，我們可以看到姐姐幽默的一面
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袁冰妍因《琉璃》後大火，圈內知名度
上漲，她的演技實力也得到了大家的認可，經璇璣後非常備受歡迎，自然她的日常也備受大家關注
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為了鼓勵隊員，導師也是花盡了心思，
王嘉爾用湖南話表白，前方心動預警，王嘉爾隊長大膽告白李春林：你們是我的男人，全場已焦土化
為了鼓勵隊員，導師也是花盡了心思，
王嘉爾用湖南話表白，前方心動預警，王嘉爾隊長大膽告白李春林：你們是我的男人，全場已焦土化
為了鼓勵隊員，導師也是花盡了心思，
王嘉爾用湖南話表白，前方心動預警，王嘉爾隊長大膽告白李春林：你們是我的男人，全場已焦土化
為了鼓勵隊員，導師也是花盡了心思，
王嘉爾用湖南話表白，前方心動預警，王嘉爾隊長大膽告白李春林：你們是我的男人，全場已焦土化
短視頻仍可正常搭載第三方鏈接商品，
面臨淘寶抖音二選一的商家，抖音這是要全面電商閉環，但是現在的物流體系基本都掌握在阿里和京東
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面臨淘寶抖音二選一的商家，抖音這是要全面電商閉環，但是現在的物流體系基本都掌握在阿里和京東
說實話，很多人幾乎笑著看完了，看完
後，很多人可能還注意到，這部喜劇電影充滿了笑點，因為嚴格認真和敷衍《大贏家》之間的戲劇性沖突
說實話，很多人幾乎笑著看完了，看完
後，很多人可能還注意到，這部喜劇電影充滿了笑點，因為嚴格認真和敷衍《大贏家》之間的戲劇性沖突
說實話，很多人幾乎笑著看完了，看完
後，很多人可能還注意到，這部喜劇電影充滿了笑點，因為嚴格認真和敷衍《大贏家》之間的戲劇性沖突
說實話，很多人幾乎笑著看完了，看完
後，很多人可能還注意到，這部喜劇電影充滿了笑點，因為嚴格認真和敷衍《大贏家》之間的戲劇性沖突
說實話，很多人幾乎笑著看完了，看完
後，很多人可能還注意到，這部喜劇電影充滿了笑點，因為嚴格認真和敷衍《大贏家》之間的戲劇性沖突
《親愛的，熱愛的》與李現合作，楊紫
被稱為最旺男主體質，《餘生》中的肖戰已經是超高流量了，楊紫有自己的屬性，所以這部劇走紅是必然的
《親愛的，熱愛的》與李現合作，楊紫
被稱為最旺男主體質，《餘生》中的肖戰已經是超高流量了，楊紫有自己的屬性，所以這部劇走紅是必然的
《親愛的，熱愛的》與李現合作，楊紫
被稱為最旺男主體質，《餘生》中的肖戰已經是超高流量了，楊紫有自己的屬性，所以這部劇走紅是必然的
《親愛的，熱愛的》與李現合作，楊紫
被稱為最旺男主體質，《餘生》中的肖戰已經是超高流量了，楊紫有自己的屬性，所以這部劇走紅是必然的
《親愛的，熱愛的》與李現合作，楊紫
被稱為最旺男主體質，《餘生》中的肖戰已經是超高流量了，楊紫有自己的屬性，所以這部劇走紅是必然的
而在茶文化中，瓷器作為承載的元素之
一，往往也起有畫龍點睛的作用，甘甜的茶、精美的瓷器，飲之身心皆宜，為了讓觀眾更好地了解文物和展覽
而在茶文化中，瓷器作為承載的元素之
一，往往也起有畫龍點睛的作用，甘甜的茶、精美的瓷器，飲之身心皆宜，為了讓觀眾更好地了解文物和展覽
而在茶文化中，瓷器作為承載的元素之
一，往往也起有畫龍點睛的作用，甘甜的茶、精美的瓷器，飲之身心皆宜，為了讓觀眾更好地了解文物和展覽
都不敢相信，在大獎公布之前，黃曉明
在采訪當中就表示，當看到最佳男主角提名當中，有著周潤發、張譯、張涵予這幾位影帝級別的人物存在的時候
消費結構加快轉型，餐飲品牌引領和帶
動作用明顯，在互聯網科技、大數據應用的推動下，餐飲業將會開啟跨界合作、多渠道並舉、多資源並用的新模式
消費結構加快轉型，餐飲品牌引領和帶
動作用明顯，在互聯網科技、大數據應用的推動下，餐飲業將會開啟跨界合作、多渠道並舉、多資源並用的新模式
現在她在淘寶已經擁有了超過40萬的
粉絲，我得一直說個不停，胡夢笑著說道，我的嗓音都變得沙啞了，直播中你得不斷地說說說，因為情緒具有感染力
現在她在淘寶已經擁有了超過40萬的
粉絲，我得一直說個不停，胡夢笑著說道，我的嗓音都變得沙啞了，直播中你得不斷地說說說，因為情緒具有感染力
現在她在淘寶已經擁有了超過40萬的
粉絲，我得一直說個不停，胡夢笑著說道，我的嗓音都變得沙啞了，直播中你得不斷地說說說，因為情緒具有感染力
日軍俘虜了我們的六名女衛生工作者，
很多人都以為他們一定會死，但是後來的結果呢，讓我們看看，01，在日本全面入侵後，他們在宣傳上下了很大功夫
日軍俘虜了我們的六名女衛生工作者，
很多人都以為他們一定會死，但是後來的結果呢，讓我們看看，01，在日本全面入侵後，他們在宣傳上下了很大功夫
日軍俘虜了我們的六名女衛生工作者，
很多人都以為他們一定會死，但是後來的結果呢，讓我們看看，01，在日本全面入侵後，他們在宣傳上下了很大功夫
1974年，龔雪調至解放軍總政治部
話劇團任演員，她真正成為電影中的主演，是長影1979年拍攝的電影《祭紅》，她在其中飾演了程瑩童母女兩個角色
1974年，龔雪調至解放軍總政治部
話劇團任演員，她真正成為電影中的主演，是長影1979年拍攝的電影《祭紅》，她在其中飾演了程瑩童母女兩個角色
1974年，龔雪調至解放軍總政治部
話劇團任演員，她真正成為電影中的主演，是長影1979年拍攝的電影《祭紅》，她在其中飾演了程瑩童母女兩個角色
因為趨勢衍變了更多的需求，也衍變很
多的業者進入這個業態，五，社區團購，《商業觀察家》：您提到社區團購，大家都說社區團購對商超的標品業務沖擊很大
當秦王趙廷美任開封尹時，呂端被轉移
到法官開封府，根據金匱之盟的說法，趙廷美是趙光義死後的法定繼承人，自然成為趙光義眼中的刺，作為秦王周圍的人之一
當秦王趙廷美任開封尹時，呂端被轉移
到法官開封府，根據金匱之盟的說法，趙廷美是趙光義死後的法定繼承人，自然成為趙光義眼中的刺，作為秦王周圍的人之一
當秦王趙廷美任開封尹時，呂端被轉移
到法官開封府，根據金匱之盟的說法，趙廷美是趙光義死後的法定繼承人，自然成為趙光義眼中的刺，作為秦王周圍的人之一
當秦王趙廷美任開封尹時，呂端被轉移
到法官開封府，根據金匱之盟的說法，趙廷美是趙光義死後的法定繼承人，自然成為趙光義眼中的刺，作為秦王周圍的人之一
總想和這個年輕的老師發生一段故事，
當然由於種種原因，最終王志文和潘婕兩人戀愛了，也許是愛情占據了兩人的時間，因此在王志文的精心輔導下女方還是沒能考上
總想和這個年輕的老師發生一段故事，
當然由於種種原因，最終王志文和潘婕兩人戀愛了，也許是愛情占據了兩人的時間，因此在王志文的精心輔導下女方還是沒能考上
總想和這個年輕的老師發生一段故事，
當然由於種種原因，最終王志文和潘婕兩人戀愛了，也許是愛情占據了兩人的時間，因此在王志文的精心輔導下女方還是沒能考上
吉咨鄀點點頭：你是個聰明人，好，你
放心，她會過的好好的，，不，溫玉搖搖頭：你放她出去，你讓她下山，溫玉順利的被公孫保壓著，關到了地牢，和關山月關一起了
吉咨鄀點點頭：你是個聰明人，好，你
放心，她會過的好好的，，不，溫玉搖搖頭：你放她出去，你讓她下山，溫玉順利的被公孫保壓著，關到了地牢，和關山月關一起了
上半場結束布布作品勝利直通總決賽，
楊凱還需battle，楊凱不負眾望拿下第一輪battle，在第二輪准備時，廖搏提議讓兩位剛battle完的舞者緩一會兒
經過4個多小時的公開庭審，4名被告
人因侵犯著作權獲刑，一審被判處有期徒刑4至6年不等，並處罰金人民幣共計1280萬元，每逢春節，各種類型的影片紛紛擠進春節檔
經過4個多小時的公開庭審，4名被告
人因侵犯著作權獲刑，一審被判處有期徒刑4至6年不等，並處罰金人民幣共計1280萬元，每逢春節，各種類型的影片紛紛擠進春節檔
我開一輛梅賽德斯，你就拿起鼻子，吃
吧，吃屎，5、我整天想著殺人，6、本來，我想用這10元錢去讀書，做一名醫生和律師，但是為了世界和平……唉，7、你可以叫我跑龍套
我開一輛梅賽德斯，你就拿起鼻子，吃
吧，吃屎，5、我整天想著殺人，6、本來，我想用這10元錢去讀書，做一名醫生和律師，但是為了世界和平……唉，7、你可以叫我跑龍套
我開一輛梅賽德斯，你就拿起鼻子，吃
吧，吃屎，5、我整天想著殺人，6、本來，我想用這10元錢去讀書，做一名醫生和律師，但是為了世界和平……唉，7、你可以叫我跑龍套
我開一輛梅賽德斯，你就拿起鼻子，吃
吧，吃屎，5、我整天想著殺人，6、本來，我想用這10元錢去讀書，做一名醫生和律師，但是為了世界和平……唉，7、你可以叫我跑龍套
解曉東跨界來到了音樂界，並在北漂期
間遇到了自己的貴族，天才的解曉東如何可能會被擊敗，他停止跳舞後，選擇發展歌唱，他從省藝術學校畢業後，因在校成績優異而被歌舞團錄取
為了獲取線下流量，也為了改變上門回
收與郵寄回收的不足，愛回收在2013年互聯網+正火的年代，就有先見之明的建起了線下門店，方今，愛回收線上與線下的總流量比例是4:6
為了獲取線下流量，也為了改變上門回
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那麼粉絲們也不必太擔心，希望他此次
工作順利吧，提起陳錦鴻，相信大部分的港劇迷都不陌生了，從影數十年的他，演繹過無數經典角色，是很多人心目中的童年男神，可能很多人不知道
那麼粉絲們也不必太擔心，希望他此次
工作順利吧，提起陳錦鴻，相信大部分的港劇迷都不陌生了，從影數十年的他，演繹過無數經典角色，是很多人心目中的童年男神，可能很多人不知道
那麼粉絲們也不必太擔心，希望他此次
工作順利吧，提起陳錦鴻，相信大部分的港劇迷都不陌生了，從影數十年的他，演繹過無數經典角色，是很多人心目中的童年男神，可能很多人不知道
就攤到在地了，吉隩又拖又拽，把他弄
到了床上，溫玉躺在床上，自己感覺好像到了冰天雪地，可渾身冒汗，吉隩給他把了把脈，這病，她也治不了，她找了塊手絹，給溫玉擦了擦淌下的汗珠
還主持過不少節目，他還是一名學霸，
2011年他曾獲得牛津大學學士學位，回香港後又取得香港大學法學碩士，另外林作還成為香港的執業大律師，並曾在香港最老牌的大律師樓之一的事務所里任職
"Inthisworld
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『伍』 求 時間裂縫 百度網盤免費資源下載鏈接，謝謝
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午夜，一架從洛杉磯飛往波士頓的767客機突遭客艙失壓泄氣的危機。從沉睡中驚醒的布萊恩·恩格爾（大衛·摩斯 David Morse 飾）驚恐地發現，飛機上所有的乘客和機組人員都消失了，身邊只剩下十個同樣身處險境的男女老幼，手足無措。
『陸』 心理壓力大怎麼辦
緩解壓力的方法一 盡管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕松釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些「無壓」人士幾乎無一例外地具備以下特徵： 一、善於整體規劃 「一切盡在掌握」，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規劃，又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事，一件件應付起來就容易多了。完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續下去。 二、困惑時及早傾訴 「無壓」人士在感到困惑、棘手或難過的時候，總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會得到好的建議。 三、盡量保持樂觀 「無壓」人士深信，事情總能朝著所期望的方向發展。所以，總是以最樂觀的心情想像最好的結果。需要做的所有事都已經在進展當中，即使遇到麻煩，也一定會以最快的速度重新調整狀態。 四、從不耽擱遲延 能在今天辦完的事不會拖到明天，能在當時辦完的事不要拖到數個小時之後。因為很多事情擱著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。 五、善於分配任務 「無壓」人士從來不會認為任何事都非得親力親為不可。分配任務，很多人都會認為是上司對下屬的事。其實，除了對下級分配任務以外，還可以分配給自己的同事或合夥人、分配給其他服務性機構。 六、每天都做深呼吸 日常的深呼吸能將感覺到的壓力水平減半：挺直後背，兩肩放鬆，由鼻將空氣深深地吸入肺部，集中精力感受空氣滲透到每個細胞，然後全力將空氣呼出，想像體內的壓力也隨著氣流一起排到體外。 七、經常幻想美好前景 用渡過這次難關以後的美好前景來鼓勵自己。「一個月以後，我還會為這事而懊悔嗎？」「一周以後，我還會為錯過了這次會議而自責嗎？」「5分鍾以後，我還會為同事剛才給我難堪而惱火嗎？」這種將情景推向將來的假設，一定能讓眼前的壓力逐漸釋放。 八、知道適時說「不」 「無壓」人士感到力所不能及時，會堅定地說「不」。「我很想幫你，但我手頭還有另外的事要辦。」在分身無術或無能為力時，「無壓」人士不會一味逞能。在拒絕別人的時候，不一定要把原因解釋得一清二楚。 九、擁有自己的娛樂方式 「無壓」人士總能安排出一定的時間盡情去做和工作無關而又一直想做的事。娛樂方式各種各樣，但效果卻非常相似：讓自己釋放壓力，領略到生活中美好的、值得享受的內容，從而恢復對生活和工作的激情和熱愛。 緩解壓力的方法二 工作壓力、人際壓力、情感壓力等，現代人的背上馱著一堆壓力，生活忙碌，再加上睡不好，身心狀況都亮起了紅燈，於是，又影響了情緒和人際關系，就這樣惡性循環下去。 壓力會讓免疫力變差，許多疾病也會受到壓力的影響而轉趨嚴重。 可以幫助你減輕壓力的方法： （一）腹式呼吸: 深呼吸，而且動作愈慢愈好，吸 氣時肚子會慢慢脹起來，憋住5秒才呼出，吐氣時肚子再慢慢沉下去，如此重復幾次。這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。 （二）舌頂上顎：找時間將自己的身心盡量放輕松，從喉嚨、心、胃往下想到丹田裡，即所謂的意守丹田，盤坐或躺著都可以，主要就是全身放鬆，尤其是肩膀，要想辦法把所有的壓力都卸下來。 （三）泡腳: 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經絡，消除酸痛，還能延年強身。除了飯前、飯後不宜泡腳外，不分季節，也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。 （四）多想美事—保持樂觀心態：壓力和緊張感，主要都是來自我們的心理作用。所以，試著改變自己的心態很重要。每天把自己打扮得美美的再出門…… 心情偶爾陰沉沒關系，要相信明天太陽還依然會升起，保持樂觀的態度,許多事情並沒你想得那麼嚴重！ 緩解壓力的方法三——十分鍾緩解壓力的方法 開始考試了，在你的身上有很大的壓力，別怕，別擔心，陽光總在風雨後。 你的面前不管有什麼問題，都要尋找一片能躲避壓力的安靜天地，因為連續不斷的精神負擔對心臟不利，甚至引發動脈梗塞。最新資料顯示，壓力能引起血液里的應激反應激素急劇突變，從而削弱機體的免疫力，變得難以抵禦感染。所有疾病，包括胃灼熱、氣喘、皰疹、癌症，甚至連記憶力衰退都跟壓力有關，呵呵，是不有點恐怖。雖然生活壓力不小，但你也不必焦慮不安。 1.靜坐休息 哪怕一天里用5-10分鍾安靜地坐一坐，什麼也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中到自己的感覺上，自己是否有哪個部位感到不舒服。當你靜坐時，心跳放慢、血壓下降，也就是說，壓力的症狀有所減緩，有能力控制局勢了。當局勢失控時，也是壓力最大的時候。我們無法改變過去，但能把握現在。 2.放聲大笑 手裡拿點能發笑的材料，例如：笑話書，也可以回憶看過的喜劇電影......當你發自內心地大笑時，體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，免疫力增強。這種效果能持續24個小時。有趣的是，當你預感即將大笑時，這種效果就已經開始有了。 3.傾聽音樂 當你接受一項重大任務時，聽聽你喜歡的任何旋律的音樂。如果工作場所不能播放音樂，離家時帶上小收音機或帶耳機的錄音機。 澳大利亞進行過一項試驗：兩組大學生被要求准備一份報告，一組工作時十分安靜，另一組有音樂，這兩組的大學生工作都很緊張，靜悄悄准備報告的大學生們血壓上升、脈搏加快，而邊聽音樂邊工作的人血壓和脈搏都很穩定。 4.多想點美好的事情 抽一點時間，哪怕只是5分鍾，集中精神想想對你來說可親的人或可喜的事，也可以構思一幅"安靜休假"的畫面。即使一些高度自我評價的單詞或句子都是有效的。多想好事可以阻止體內形成壓力的種種變化。我們經常感到有精神負擔是因為無法擺脫不良情緒：不滿、委屈、擔心、生氣等。如果多想想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果就完全不同了。 5.走路散步 從桌子旁或沙發里站起來，就算走幾分鍾也好。專家證實，散步有助於平靜內心。據觀察，一批志願者負責照顧弱智老人。這是一項非常緊張的工作，志願者中的人每周堅持散步4次的，很少煩惱不安，睡眠也好得多，血壓保持正常。如果每天抽不出半小時散步也沒關系，當你感到緊張時，走上5至10分鍾，同樣會有明顯效果。一開始感到緊張就走上幾分鍾，鎮靜作用最大。 6.放慢呼吸 放慢呼吸5分鍾，每分鍾用腹部做深呼吸約6次，也就是說，用5秒吸氣和用5秒呼氣，通常壓力大時呼吸既快又淺。幾次深呼吸就能挺起肩膀和放鬆肌肉。 "5秒吸-5秒呼"的呼吸節奏跟血壓波動的10秒自然循環相一致。這種同步不僅使人迅速平靜下來，還有利於心血管系統的健康。 如果連這點時間也擠不出來，專家還建議，在手錶或座鍾上畫個白點。當你目光落到白點上時做2至3次深呼吸。你會驚奇地發現，你立刻會平靜下來了。 7.輕鬆起床 晚上躺下入睡前或早晨醒來起床前，在床上用5分鍾放鬆全身：先綳緊腳趾，後漸漸放鬆。接下來腳掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和臉部肌肉。 早晨起床就緊張，那麼接下來的一整天都別想輕鬆了，你躺下睡覺時總想著問題不放會影響你的睡眠質量，而這一點又會加重你的精神負擔。因此，每天的開始和結束時花上5分鍾放鬆全身很有必要。 緩解壓力的方法四 現代人壓力大，工作壓力、學習壓力、生活壓力，方方面面、四面八方，來自在各個方面的壓力使得現代人無所適從。 本人在日常工作學習中總結出一些緩解壓力的方面，現將他奉獻出來，
『柒』 求大神發下危險游戲廣播劇網盤
W-危險游戲.廣播劇
IT之家9月27日消息在今晚的TGS2020直播活動上
2020年的蘋果，似乎有些過於低調，新系
列的iPhone12不斷跳票，新品發布會宣傳甚少
『捌』 10G，落，條誰有
吃罷晚飯，正要收拾碗筷，樓下（要資源夾衛星kcv.845）
突然傳來激烈的爭吵聲。仔細聽聽，原來是兩口子准備離婚。為（資願）孩子，房子，車子和存款達不成最終分割的統一意見而大（家）戰馬路。絲毫不顧及路人的眼光和哭的撕心裂肺（胃心）的孩子。
離婚，在這個物慾日（Kc v 84 5）益膨脹的社會，已經不是什麼新鮮事。離婚的理由也是五花八門，只要婚姻中有一方，想要退出婚姻的圍城，圍城的牆壁上隨時都可以找到一個可以鑽出去的洞口。一個芝麻綠豆的事態，也會被人用心良苦的大肆宣揚，無限的擴大，直到另一方妥協，被吹大的肥皂泡泡才會破滅，才會息事寧人。
無形的洪荒之力，把應有的責任心沖打的潰不成軍，霓虹燈飄渺的光影下，一顆心越來越虛浮。忍耐的底線越來越高，包容的尺度越來越小，關懷的甜點越來越少。越來越多的與時俱進的學會了自私自利的享受，把自己高高在上的放在心中無可替代的位置。愛，成了一個人的獨角戲，不再分享與共。
庄嚴神聖的大紅色結婚證書，漸漸的褪去了它的終身制和不可侵犯的尊嚴，變成了可以隨意調換的商品，不再用「從一而終」的心態去呵護它，守衛它。閃婚，閃離，踏著快節奏的生活旋律，走著快節奏的步伐，新生代的名詞在一閃過後，鋪天蓋地的流行起來。
一隻剛出爐的麵包，在適宜的溫度下有三天的壽命，若放在高溫潮濕的地方，能隔夜不發霉，就很不錯了。採摘下一隻健康的蘋果，在妥善的保存下要半年才能脫水干癟或者是腐爛。若放在桌上置若罔聞，頂多採摘下來一個月，外觀就讓人不忍直視。它們壽命的長短，不在乎是否劣質，而是沒有正確的，穩妥的，用心的去呵護。
愛情也一樣，需要妥善的保管才能讓它的生命力發揮到極致。攜手走入婚姻圍城的倆個人，不管初遇時的心動多麼激烈，若是不好好的用心供養愛情的玫瑰花園，保鮮期會提前，會在凋零之後發霉腐爛。不管貧富與否，愛情里從來不缺少浪漫，缺少的是把激情正確的轉化為親情的方向，讓兩顆心，不僅僅是你裝著我，我裝著你，還默契的裝著我們對未來的打算和珍藏一路共有的記憶。
婚姻，不是用來捆綁感情的，而是責任的升級。有感情的人不一定非要結婚，但結了婚就一定要負起責任。組建起這個家庭的男人和女人，不再是單純的個體，而是既能自由活動又能互相約束的結合體。同在一個屋檐下，共同打造一個家，而這個「家」質量的好壞，能不能長久的使用，和遭遇風雨時能不能得到妥善的維護，是要兩個人齊心協力去付出的。
好的婚姻，都是用心經營出來的。一份呵護打造一份和諧，一份容忍收獲一份安穩，一份付出得到一份明媚。經營的陽光和絢，鳥語花香的家，不管涉入塵世的心有多疲憊，邁進家門的那一刻，輕松宜人的氛圍都會把心靈上的塵埃輕輕的拂去。一句暖心的話，一杯喜歡的茶，在日復一日的簡單中，讓純真的感情愈發的濃厚。
溫暖心靈的不是暖氣，拂去煩躁的不是空調，而是一份懂得與體貼。能夠拴住一顆心的不是容貌與身材，也不是地位與身價，而是另一顆心的內涵。兩情相悅，四壁透風的草房，也會被內在的幸福填滿。家是心靈的港灣，是靈魂棲息的地方。不需要奢華，卻一定要舒適。
婚姻的靈魂是感情，一個沒有好好維系感情的婚姻就是一個空殼，無論裝潢多麼的奢侈華麗，都會在風雨中不堪一擊。每天，細膩的感受愛人的一顰一笑，適時的調節自己心情，轉換自己的思想。用心的接受身邊人的悲與歡，對與錯的同時，也坦誠的對身邊人敞開自己心扉，把自己的苦與樂，陰與晴用恰當的方式傾訴與愛人。
交流，是讓愛情長久不可或缺的方式之一。有些顧慮，說出來，心結會輕輕的打開。有些矛盾，說到明處，干戈就會化為玉帛。有些苦衷，說出來，緊蹙的眉頭就會雲淡風輕。愛人也是人，不會未卜先知，也不會能掐會算，有些話，不說，就失去了讓TA懂得的機會。即便不懂，TA還可以問，你還可以解釋。
夫妻關系和任何一種關系都不一樣。手足之情，朋友之情，都是真摯的，甚至我們可以拿命去換，可真的某天利益當頭，還是會掂量下輕重，考慮一下是否可行。夫妻的利益不分孰重孰輕，一榮俱榮，一損俱損，沒有彼此之分，沒有勝敗之說，確切的說，彼此之間的任何事態，都沒有什麼利益或是損失可以是單對某一方的。
這樣的兩個人，沒有理由不相互敞開心扉，掏出肺腑。在為事業打拚的空閑時，在煙熏火燎的罅隙里，背靠著背，對著一窗新月，把柔軟的心敞開，聽聽愛人的心，也讓愛人聽聽自己的心。用自己溫柔的體貼縫補愛人闖盪在外留下的傷口，而自己在人際中的憋屈也讓愛人用TA的細膩溫情融化。
最好的婚姻，不是郎才女貌，門當戶對，而是無才無貌，門不當戶不對的兩個人，彼此在乎，彼此珍惜，彼此忍讓，彼此奉獻，因為心中真摯的愛，粗茶淡飯才會在唇齒間留香，粗布衣衫才能穿出眼中旖旎的風景。
能夠走進婚姻的殿堂，無外乎是一見傾心或是日久生情。只是那個當初怦然心動的人在柴米油鹽中黯然了色彩。當青蛙王子天天為生活奔波的時候，他的帥氣和體貼難免打些折扣；當白雪公主時時為生活操碎了心的時候，她的賢淑與溫柔難免遺失些許。不要抱怨婚前與婚後的TA判若兩人，能夠改變對方的因素大部分是自己造成的。
作為一個男人若能頂天立地的為愛人撐起一片晴空，用關懷和呵護讓她無憂無慮如少女般生活在溫馨的搖籃里，被愛情滋潤的她會更加可愛，比婚前有過之而無不及。沒有哪個女人願意做怨婦，心情舒暢的女人會把鍋碗瓢盆的協奏曲彈奏的很美妙，雖比不了天籟之音，卻也能讓人流連忘返。
做為一個女人若能用一個賢妻良母的溫婉為愛人解去後顧之憂，用體貼和善解人意讓他能夠放手自己的事業，被愛情澆灌的他會更加成熟穩重，用全身心去為家打拚。沒有哪個男人願意把家庭當作戰場，溫暖舒適的小窩會讓他樂此不彼的為家人繫上圍裙，用一粥一飯誘惑愛人的味蕾，溫暖愛人的心扉。
生活的快節奏，社會的高強度壓力，免不了會有心理上的壓抑需要用發泄來緩解。而發泄的方式有很多種，有人酗酒，有人玩命工作，有人大發雷霆，喋喋不休的抱怨，只有少數明智的人，才會對著愛人，娓娓道出自己的感覺。甘苦與共的另一半，也有自己的獨立的思想，有時候TA會無法接受你的緩解的方式。勺子碰到鍋沿時，恰當的退一步，給枕邊人一份包容，一份體諒和一分鍾的解釋。
細膩的愛情會擦去在塵世中跋涉而蒙塵的心，會修復在風吹雨打中道道傷痕，會營養在外應酬疲憊而枯燥的心。好的愛情是婚姻的潤滑劑，在不斷的注入下，婚姻會永遠的和諧美好。「百年修得同船渡，千年修得共枕眠。」雖然我不相信前世來生的說法，相信人只是個一次性的肉體，用完之後，就會回歸自然的垃圾場。但在千千萬萬的人之中，能夠關雎《要姿》
蒹葭《源》
觀滄海（加）曹操
飲酒陶淵明
送杜少府《衛星》
任蜀州王勃
次北固山下王灣
使至塞上王維
聞王昌齡
遷龍《kcv」845，》標遙有此寄李白
行路難李白
望岳懷遠張九齡
春望杜甫
茅屋為秋風所破歌杜甫
白雪歌送武判官歸京岑參
早春
呈水部張十八員外韓愈
酬樂天揚州初逢席上見贈劉禹錫
觀刈
麥白居易
錢塘湖春行白居易
雁門太守行李賀
赤壁杜牧
泊秦淮杜牧
夜雨寄北李商隱
無題李商隱
相見歡李煜
漁家傲范仲淹
浣溪沙
登飛來峰王安石
江城子·密州出獵蘇軾
水調歌頭蘇軾
破陣子辛棄疾
過零丁洋文天祥
天凈沙·秋思馬致遠
山坡羊·潼關懷古張養浩
己亥雜詩龔自珍
陌上桑曹操
龜雖壽曹操
歸園田居陶淵明
木蘭辭北朝民歌
望洞庭湖贈張丞相
渡荊門送別李白
宣州謝眺樓餞別校書叔雲李白
黃鶴樓崔顥
題破山寺後禪院王建
左遷至藍關示侄孫湘韓愈
秋詞劉禹錫
憶江南溫庭筠
浣溪沙晏殊
醉花陰李清照
別雲間夏？淳
論詩趙翼
五柳先生傳陶淵明
具體內容：
關雎《詩經》
關關雎鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。參差荇菜,左右流之。窈窕淑女,寤寐求之。求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,輾轉反側。參差荇菜,左右采之。窈窕淑女,琴瑟友之。參差荇菜,左右芼之。窈窕淑女,鍾鼓樂之。
蒹葭《詩經》
蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。蒹葭凄凄，白露未
晞。所謂伊人，在水之湄。溯洄從之，道阻且躋。溯游從之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。溯洄從之，道阻且右。溯游從之，宛在水中沚。
觀滄海曹操
東臨碣石，以觀滄海。水何澹澹，山島竦峙。
樹木叢生，進草豐茂。秋風蕭瑟，洪波湧起。
日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里。
幸甚至哉，歌以詠志。
飲酒陶淵明
結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。
此中有真意，欲辨已忘言。
送杜少府之任蜀州王勃
城闕輔三秦，風煙望五津。與君離別意，同是宦遊人。
海內存知己，天涯若比鄰。無為在岐路，兒女共沾巾。
次北固山下王灣
客路青山外,行舟綠水前。潮平兩岸闊,風正一帆懸。
海日生殘夜,江春入舊年。鄉書何處達?歸雁洛陽邊。
使至塞上王維
單車欲問邊，屬國過居延。征蓬出漢塞，歸雁入胡天。
大漠孤煙直，長河落日圓。蕭關選候騎，都護在燕然。
聞王昌齡遷龍標遙有此寄李白
楊花落盡子規啼,聞道龍標過五溪。
我寄愁心與明月,隨風直到夜郎西。
行路難李白
金樽清酒斗十千，玉盤珍飼饈直萬錢。
停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然。
欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。
閑來垂釣碧溪上，忽復乘舟夢日邊。
行路難，行路難，多歧路，今安在？
長風破浪會有時，自掛雲帆濟滄海。
望岳懷遠張九齡
海上升明月，天涯共此時。情人怨遙夜，竟夕起相思。
滅燭憐光滿，披衣覺露滋。不堪盈手贈，還寢夢佳期。
春望杜甫
國破山河在，城春草木深。感時花濺淚，恨別鳥驚心。
烽火連三月，家書抵萬金。白頭搔更短，渾欲不勝簪。
茅屋為秋風所破歌杜甫
八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅。
茅飛渡江灑江郊，高者掛罥長林梢，下者飄轉沉塘坳。
南村群童欺我老無力，忍能對面為盜賊。
公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得，歸來倚杖自嘆息。
俄頃風定雲墨色，秋天漠漠向昏黑。
布衾多年冷似鐵，驕兒惡卧踏里裂。
床頭屋漏無干處，雨腳如麻未斷絕。
自經喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹！
安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山！
嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足！
白雪歌送武判官歸京岑參
北風卷地白草拆，胡天八月即飛雪。
忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。
散入珠簾濕羅幕，狐裘不暖錦衾薄。
將軍角弓不得控，都護鐵衣冷猶著。
瀚海闌干百丈冰，愁雲慘淡萬里凝。
中軍置酒飲歸客，胡琴琵琶與羌笛。
紛紛暮雪下轅門，風掣紅旗凍不翻。
輪台東門送君去，去時雪滿天山路。
山迴路轉不見君，雪上空留馬行處.
早春呈水部張十八員外韓愈
天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無。
最是一年春好處,絕勝煙柳滿皇都。
酬樂天揚州初逢席上見贈劉禹錫
巴山楚水凄涼地，二十三年棄置身。
懷舊空吟聞笛賦，到鄉翻似爛柯人。
觀刈麥白居易
田家少閑月，五月人倍忙。
夜來南風起，小麥覆隴黃。
婦姑荷簞食，童稚攜壺槳。
相隨餉田去，丁壯在南岡。
足蒸暑土氣，背灼炎天光。
力盡不知熱，但惜夏日長。
復有貧婦人，抱子在其旁。
右手秉遺穗，左臂懸敝筐。
聽其相顧言，聞者為悲傷。
家田輸稅盡，拾此充飢腸。
今我何功德？曾不事農桑。
吏祿三百石，歲晏有餘糧。
念此私自愧，盡日不能忘。
錢塘湖春行白居易
孤山寺北賈亭西，水面初平雲腳低。
幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥。
亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。
最愛湖東行不足，綠楊陰里白沙堤.
雁門太守行李賀
黑雲壓城城欲摧,甲光向日金鱗開。
角聲滿天秋色里,塞上蒸脂凝夜紫。
半巻紅旗臨易水,霜重鼓寒聲不起。
報君黃金台上意,提攜玉龍為君死。
赤壁杜牧
折戟沉沙鐵未銷,自將磨洗認前朝。
東風不與周郎便,銅雀春深鎖二喬。
泊秦淮杜牧
煙籠寒水月籠沙，夜泊秦淮近酒家。
商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花。
夜雨寄北李商隱
君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。
何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。
無題李商隱
相見時難別亦難,東風無力百花殘。
春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干。
曉鏡但愁雲鬢改,夜吟應覺月光寒。
蓬山此去無多路,青鳥殷勤為探看.
相見歡李煜
無言獨上西樓，
月如鉤，
寂寞梧桐深院鎖清秋。
剪不斷，
理還亂，
是離愁，
別是一般滋味在心頭。
漁家傲范仲淹
塞下秋來風景異，衡陽雁去無留意。
四面邊聲連角起，千幛里，長煙落日孤城閉。
濁酒一杯家萬里，燕然未勒無歸計。
羌笛悠悠霜滿地，人不寐，將軍白發征夫淚。
浣溪沙
山下蘭芽短浸溪，松間沙路凈無泥。蕭蕭暮雨子規啼。
誰道人生無再少，門前海水尚能西。休將白發唱黃雞。
登飛來峰王安石
飛來峰上千尋塔,聞說雞鳴見日升。
不畏浮雲遮望眼,自緣身在最高層。
江城子?密州出獵蘇軾
老夫聊發少年狂。
左牽黃，
右擎蒼。
錦帽貂裘，
千騎卷平岡。
為報傾城隨太守，
親射虎，
看孫郎。
酒酣胸膽尚開張。
鬢微霜，
又何妨。
持節雲中，
何日遣馮唐。
會挽雕弓如滿月，
西北望，
射天狼。
水調歌頭蘇軾
明月幾時有，把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。轉朱閣，低綺乍，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。
破陣子辛棄疾
醉里挑燈看劍,夢回吹角連營。八百里分麾下炙,五十弦翻塞外聲。沙場秋點兵。馬作的盧飛快,弓如霹靂弦驚。了卻君王天下事,贏得生前身後名。可憐白發生!
過零丁洋文天祥
辛苦遭逢起一經，干戈寥落四周星。
山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁。
人生自古誰無死，留取丹心照汗青。
天凈沙?秋思馬致遠
枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。
山坡羊?潼關懷古張養浩
峰巒如聚，波濤如怒，山河表裡潼關路。望西都，意躊躕。傷心秦漢經行處，宮闕萬間都做了土。興，百姓苦；亡，百姓苦。
己亥雜詩龔自珍
九州生氣恃風雷,萬馬齊喑究可哀。
我勸天公重抖擻,不拘一格降人才。
陌上桑曹操
日出東南隅，照我秦氏樓。秦氏有好女，自名為羅敷。羅敷喜蠶桑，
採桑城南隅。青絲為籠系，桂枝為籠鉤。頭上倭墮髻，耳中明月珠。
緗綺為下裙，紫綺為上襦。行者見羅敷，下擔捋髭須。少年見羅敷，
脫帽著帩頭。耕者忘其犁，鋤者忘其鋤。來歸相怒怨，但坐觀羅敷。
使君從南來，五馬立踟躕。使君遣吏往，「問是誰家妹。」「秦氏
有好女，自名為羅敷。」「羅敷年幾何？」「二十尚不足，十五頗
有餘。」「使君謝羅敷，寧可共載不？」羅敷前置辭：「使君一何
愚！使君自有婦，羅敷自有夫。」
「東方千餘騎，夫婿居上頭。何用識夫婿？白馬從驪駒，青絲系馬
尾，黃金絡馬頭，腰中鹿盧劍，可值千萬余。十五府小史，二十朝
大夫，三十侍中郎，四十專城居。為人潔白皙，鬑鬑頗有須，盈盈
公府步，冉冉府中趨。坐中數千人，皆言夫婿殊。
龜雖壽曹操
神龜雖壽，猶有竟時。
騰蛇乘霧，終為土灰。
老驥伏櫪，志在千里。
烈士暮年，壯心不已。
盈縮之期，不但在天；
養怡之福，可得永年。
幸甚至哉！歌以詠志。
歸園田居陶淵明
種豆南山下草盛豆苗稀
晨興理荒穢帶月荷鋤歸
道狹草木長夕露沾我衣
衣沾不足惜但使願無違
木蘭辭北朝民歌
唧唧復唧唧，木蘭當戶織。
不聞機杼聲，唯聞女嘆息。
問女何所思，問女何所憶。
女亦無所思，女亦無所憶。
昨夜見軍帖，可汗大點兵，
軍書十二卷，卷卷有爺名。
阿爺無大兒，木蘭無長兄，
願為市鞍馬，從此替爺征。
東市買駿馬，西市買鞍韉，
南市買轡頭，北市買長鞭。
旦辭爺娘去，暮宿黃河邊。
不聞爺娘喚女聲，但聞黃河流水鳴濺濺。
旦辭黃河去，暮至黑山頭。
不聞爺娘喚女聲，但聞燕山胡騎鳴啾啾。
萬里赴戎機，關山度若飛。
朔氣傳金柝，寒光照鐵衣。
將軍百戰死，壯士十年歸。
歸來見天子，天子坐明堂。
策勛十二轉，賞賜百千強。
可汗問所欲，木蘭不用尚書郎，
願馳千里足，送兒還故鄉。
爺娘聞女來，出郭相扶將。
阿姊聞妹來，當戶理紅妝。
小弟聞姊來，磨刀霍霍向豬羊。
開我東閣門，坐我西閣床。
脫我戰時袍，著我舊時裳。
當窗理雲鬢，對鏡帖花黃。
出門看火伴，火伴皆驚忙。
同行十二年，不知木蘭是女郎。
雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離。
兩兔傍地走，安能辨我是雄雌。
望洞庭湖贈張丞相
八月湖水平，涵虛混太清。氣蒸雲夢澤，波撼岳陽城。
欲濟無舟楫，端居恥聖明。坐觀垂釣者，徒有羨魚情。
渡荊門送別李白
渡遠荊門外，來從楚國游。山隨平野盡，江入大荒流。
月下飛天境，雲生結海樓。仍憐故鄉水，萬里送行舟。
宣州謝眺樓餞別校書叔雲李白
棄我去者昨日之日不可留，
亂我心者今日之日多煩憂。
長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。
蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。
俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。
人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。
黃鶴樓崔顥
昔人已乘黃鶴去,此地空餘黃鶴樓。
黃鶴一去不復返,白雲千載空悠悠。
晴川歷歷漢陽樹,芳草萋萋鸚鵡洲。
日暮鄉關何處是,煙波江上使人愁。
題破山寺後禪院王建
清晨入古寺，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。
山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但除鍾磬音。
左遷至藍關示侄孫湘韓愈
一封朝奏九重天，夕貶潮州路八千。
欲為聖明除弊事，肯將衰朽惜殘年！
雲橫奏嶺家何在？雪擁藍關馬不前。
知汝遠來應有意，好收吾骨瘴江邊。
秋詞劉禹錫
自古逢秋悲寂寥，
我言秋日勝春潮。
晴空一鶴排雲上，
便引詩情到碧霄。
憶江南溫庭筠
梳洗罷,獨倚望江樓:過盡千帆皆不是,斜暉脈脈水悠悠,腸斷白蘋洲。
浣溪沙晏殊
小閣重簾有燕過，晚花紅片落庭莎。曲欄干影入涼波。
一霎好風生翠幕，幾回疏雨滴圓荷。酒醒人散得愁多。
醉花陰李清照
薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。
佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。
莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。
別雲間夏完淳
三年羈旅客，今日又南冠。
無限山河淚，誰言天地寬！
已知泉路近，欲別故鄉難。
毅魄歸來日，靈旗空際看。
論詩趙翼
滿眼生機轉化鈞，天工人巧日爭新。
預支五百年新意，到了千年又覺陳。
李杜詩篇萬口傳，至今已覺不新鮮。
江山代有才人出，各領風騷數百年。
隻眼須憑自主張，紛紛藝苑漫雌黃。
矮人看戲何曾見，都是隨人說短長。
少時學語苦難圓，只道工夫半未全。
到老始知非力取，三分人事七分天。
詩解窮人我未空，想因詩尚不曾工。
熊魚自笑貪心甚，既要工詩又怕窮。
五柳先生傳陶淵明
先生，不知何許人也，亦不詳其姓字；宅邊有五柳樹，因以為號焉。閑靜
少言，不慕榮利。好讀書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食。性嗜酒，家貧，
不能常得，親舊知其如此，或置酒而招之。造飲輒盡，期在必醉。既醉而退，
曾不吝情去留。環堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簟瓢屢空，晏如也！常著文
章自娛，頗示己志。忘懷得失，以此自終。
贊曰：「黔婁之妻有言：『不戚戚於貧賤，不汲汲於富貴。』其言茲若人
之儔乎？銜觴賦詩，以樂其志，無懷氏之民歟？葛天氏之民歟？」
先生不知何許人也，亦不詳其姓字。宅邊有五柳樹，因以為號焉。閑靜少言，不慕榮利。好讀書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食。性嗜酒，家貧不能常得。親舊知其如此，或置酒而招之。造飲輒盡，期在必醉；既醉而退，曾不宏情去留。環堵蕭然，不蔽風日，短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。常著文章自娛，頗示己志。忘懷得失
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《沃頓商學院最受歡迎的談判課》（[美] 斯圖爾特·戴蒙德）電子書網盤下載免費在線閱讀
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書名：沃頓商學院最受歡迎的談判課
作者：[美] 斯圖爾特·戴蒙德
譯者：楊曉紅
豆瓣評分：7.7
出版社：中信出版社
出版年份：2012-8
頁數：441
內容簡介：
每一年，只有最優秀的學生才能進入沃頓商學院，成為川普和巴菲特的校友。而戴蒙德教授的談判課，連續13年都是沃頓商學院最搶手的課程。
在這本具有革命性意義的書中，通過對這3萬多人的談判案例進行研究，加上40餘年來在自己職業生涯中的體驗和感悟，戴蒙德教授總結出了一套具體詳細、實踐性強、效果更好的談判技巧。本書以該課程為基礎，介紹了一整套極其有效、適用於任何人和任何情境的談判技巧：孩子和工作、旅行和購物、商場、政壇、人際關系、文化差異、愛人和伴侶、競爭對手等。戴蒙德教授強調，無論是要求店家折價100元，還是要求廠商降價1萬元，所使用的談判工具都是一樣的。意思就是，當你學會了談判，在生活各方面你都能爭取更多！他所教過的3萬個學生都獲得了他的真傳，在各行各業如魚得水，享受夢寐以求的人生。
本書的幾乎每一頁都是對傳統觀點的挑戰。有時候，與實現「雙贏」相比，以今天的失利換取明天更大的利益要更加明智。戴蒙德警告說，運用權勢往往會招致報復、傷害雙方關系、令對方失去信任。退出談判以示抗議永遠不及深入了解對方的觀點並解決問題可取。並非一切談判都以金錢為核心，各種無形之物，如尊重對方，往往會令你獲得更為豐厚的回報。即使是最強硬的談判者，只要將其公開宣稱的准則加諸其自身，他們就會氣焰頓失、心悅誠服。
「爭取更多」的關鍵是：針對每一具體情景選擇適當的談判技巧、懂得隨機應變、更深入地了解對方。除非通過學習，否則本書所介紹的這些策略都是隱而不見的。一旦為你所見，它們就會始終為你所用，助你獲得更多利益。
作者簡介：
斯圖爾特•戴蒙德（Stuart Diamond）
世界一流的談判專家，擁有哈佛大學法學博士學位、沃頓商學院工商管理碩士學位。他曾為財富500強中的許多公司提供過咨詢服務，如谷歌、微軟、保誠、摩根大通等，曾為40多個國家的政府領導人進行過談判培訓、提供過談判咨詢服務，客戶遍及各個領域。目前，他在沃頓商學院任教，所開設的談判課13年來一直被評為最受學生歡迎的課程。
戴蒙德還曾為聯合國提供廣泛的咨詢服務。他曾說服玻利維亞叢林地帶的三千農戶停止種植非法古柯，開始改種香蕉。2008年，他所提供的談判方法成功解決了美國劇作家協會在好萊塢電影製片廠問題上的爭端。在他的指導下，很多父母能毫不費力地讓自己的孩子堅持刷牙，按時上床睡覺。
戴蒙德早期曾在《紐約時報》當過記者，文章共上過109次《紐約時報》頭版。在參與調查1986年「挑戰者」號太空梭墜毀事件當中，因表現突出而榮獲普利策獎。