1. 《人生第一次》紀錄片，溫馨感人，推薦！
第56次早安分享：《人生第一次》紀錄片。茄如[太陽]在這部豆瓣評分9.2的系列紀錄片中，導演把鏡頭對准了普通人人生中的12個第一次。
出生、上學、長大、當兵、上班、進城、買房、結婚、退休、相守、養老和告別…基本涵蓋了中國人的一輩子。
有人說，看一部紀錄片，就像過了一生。現在我看了其中的《結婚》和《進城》。
某些瞬間會有點淚崩！
結婚的意義是什麼？僅僅是兩個人過日子嗎？太天真了。主持人問路人愛情像什麼，像什麼呢，每個人答案都不一樣，有或納陸的人說像臭豆腐，有人說像風像雨又像霧，那其實在每個人眼中愛情像什麼，你有思考過嗎？
從這個愛情像什麼可以可以發現你的價值觀是什麼，你的價值觀里愛情是覺得是虛無縹緲衫頃還是腳踏實地？主持人還問你看中的另一半是什麼呢？你看重另一半的什麼才會嫁給他，有人說，他有擔當有責任，他比較就聽我話，比較疼我，這些都是，也僅僅是一小部分。其實反過來底層邏輯是我有什麼讓對方也看重的？
我還看了《進城》裡面展示是雲南一個小縣城，他們要脫貧，所以有人介紹他們到上海去去打工，他們沒有一技之長，所以這個任憑調遣，但是選擇做什麼工作機會並不多，但是他們還要離開兒女去城市打工，他們沒有選擇。
他們在不屬於他們的城市中紮根，尋找著他們各自的夢，在我看著這些農民工穿得非常的樸素，而且他們要進這個火車站的時候都要別人去引導可以做什麼，怎麼樣怎麼上廁所啊？怎麼去接水啊？在哪裡吃飯在哪裡睡覺啊？不可以做什麼呀，你可以做什麼呀？這東西突然剛看的時候我就覺得有點好笑，就覺得這不是人人都知道了嗎？但是對於第一次進城的人來說，他們並非真的是知道這些我們早已習慣的東西，他們就像一個笨拙的小孩子，在偌大城市當中尋找著自己的影子，夾縫中頑強的生存，難道他們不想念自己的親人千里迢迢進城打工嗎？不是的，正因為太愛自己的家人，所以要讓他們過好日子。他們甚至要遭遇一些風險和不堪。趁著自己的勞動力還有價值，闖一闖又何妨？
沒有誇張的劇情，只有冷暖的人生。你不去了解這些，你以為你看到的周遭就是全世界。
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2013年，本節目第一季在浙江衛視播出，節目是以真實記錄3-6歲的孩子第一次獨立完成任務全過程的真人秀外拍為主體，通過明星、家庭、現場互動等綜藝元素貫穿始終，並博得同時段節目收視率三連冠。節目由陳歡，溫雅主持，每周六晚上21：10在浙江衛視播出。
3. 有哪些不錯的紀錄片
說起紀錄片，真的只有震撼，震驚可以形容了，國之強大，讓我真的太震撼了，推薦幾部給你看看，希望你喜歡、
《玄奘之路》
玄奘法師，可謂當今中國最為著名的僧侶。但他的出名不是因為其上求佛法的獻身精神以及莫測的修為，而是源於那部聲名遠播的古典名著《西遊記》。
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《人生第一次》由央視網出品，上海廣播電視台紀錄片中心聯合拍攝的12集系列人文紀錄片。
該片採用蹲守拍攝的方式，聚前搏兄焦出生、求學、上班、告別等12個人生斷面，勾勒出中國人鮮活的生活圖景[1]。
該紀錄片於2020年1月15日起每周三晚21:45在央視網、東方衛視、騰訊視頻、嗶哩嗶哩彈幕網、優酷視頻播出[2]；同年4月15日，《人生慧襲第一次》播出收官之作《告別》[3]。
5. 有哪些好看高分震撼的紀錄片
好看高分震撼的紀錄片有：綠色星球 、歷史那些事 、人生第一次 、火線救援 。
《綠色星球》網路網盤高清免費資源在線觀看：
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《歷史那些事》網路網盤高清免費資源在線觀看：
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7. 紀錄片《人生第一次》（九）
第九集：相守。 這是讓我不願提筆的一集，說不出的低落與悲傷。我在想，如果這個世界上沒有疾病該多好！
江西南昌一條熱鬧的胡同，裡面是一個廚房，一個個爐子，一個個炒鍋，一群人在這里炒菜做飯。這是一條非常特殊的胡同。
這個胡同廚房的主人是熊阿姨，她和老伴兒老萬在這里賣早餐，已經快20年了。在她這個廚房，每天炒菜做飯的人很多。他們是一群特殊的人群。
他們有的是癌症患者，有的是癌症患者家屬，這個小胡同旁邊就是江西省腫瘤醫院。
十三年前的早晨，當熊阿姨的愛人老萬炸完油條時，一個癌症病人的家屬過來問他，能不能借個火，想給病人炒個菜。後來借火的人就越來越多，大家親切地稱這里為「抗癌廚房」。
老夏，夏火龍，廚房的常客，在這里已經六年了。 他的妻子就在旁邊的醫院住院治療。2015年他的妻子曾京飛被查出宮頸癌，隔年癌細胞腦轉移。2018年因腦部水腫壓迫神經癱瘓在床。老夏就這樣每天三餐伺候著。
對抗癌症，就像一場長跑，它損耗著一個家庭的精力。 「日子就這樣慢慢過嘍，難過難過總要過嘍，怎麼難也要過嘍。」曾京飛對面床上的病人家屬這樣說道。
老夏今天要做鱸魚豆腐湯，這是他為數不多的拿手菜。老夏說：「也只會蠢畢散做這個，什麼炒呀燒呀，我做不來。」炒好菜，買上米飯，就上樓喂妻子吃飯。
他說他老婆以前開過飯館的，很會做飯，很能幹。老夏對妻子照顧得很細心，經常誇老婆，讓老婆開心。
一個老大爺，肺癌，家裡人沒時間照顧他(估計都出去掙錢了,治療費壓力很大)。他自己照顧自己，每天在這個胡同里，自己炒菜做飯。
一道菜，就是一味人生，端出來的是一個家庭的酸甜苦辣。
張海平，第一次來廚房。 一年前張海平的母親被查出了子宮癌，幾個月後癌細胞轉移了。「我在家裡都沒做過飯，以前是我老公照顧我，現在我要學會照顧我媽媽呀。」張海平說道。
見多了無常，越發覺得幸福就是平平安安，一家人坐在一起吃頓飯。
范學景，江西余幹人，肝腫瘤患者。妻子張國勝在這兒照顧他。 范學景人很樂觀，化療一結束，就竄病房聊天。他勸別人要樂觀點，別愁眉苦臉的，要不一家人都不高興。
三天後，老范暫時出院了，同時出院的還有老夏妻子對床的病友。老夏仍然邊抱怨著，邊想著妻子下頓飯吃什麼。
廚房仍每天忙忙碌碌，新人至，舊人歸。
看著這種相守和陪伴，讓人生出許多無奈與感慨。但是在他們身上卻都看出了堅強與樂觀，還有精心的照顧與耐心的陪伴。
2019年國家癌症中心發布最新癌症統計數據，中國每年新發惡性腫瘤約392.9萬例，平均每天超過一萬人確診癌症，每分鍾就有7.5個人被確診。
現在社會節奏快，生活壓力大，人們為了能過上更好的生活，帶氏為了自己的慾望數鉛，拚命努力地掙錢，完全忘了自己身體的承受度，結果把自己累垮了，把身體搞壞了。
這其實是把日子過反了，完全忘了「身體是革命的本錢」。沒有一個健康的身體，掙那麼多錢全送醫院了。
所以，我們應該給自己松綁，不要把自己當成一個賺錢的機器。要學會生活，不要給自己製造太大的壓力和慾望，不要攀比。只要自己過的開心幸福，比什麼都重要。
只有擁有一個健康的身體，我們才會真正的開心、幸福和快樂！ 人要去掉身上過多的慾望枷鎖，釋放自己的心情和壓力，輕松地過好每一天，這才是人生正確的姿態。
擁有一個健康的身體是多麼重要，多麼幸福啊！只有痛過才會明白！
「人生無常，最幸福的事，莫過於與家人平平安安的吃頓飯。」 這是故事講述人、演員寇振海第九集的開場白。
8. 有哪些優質的紀錄片值得推薦
《浮生一日》凱文·麥克唐納執導的《浮生一日》也是一部非常不錯的紀錄片。該片以2010年7月24日這一天作為一個特殊的日子，記錄了這一天之內世界各個角落正在發生的事情。人們在電影裡面看到了開心跳躍的自己，看到了悲傷哭泣的自己，看到了醉酒的自己，看到了生氣的自己，雖然這部影片只拍攝了一天，但是無數人的這一天，加起來就是一生。形形色色的人生啊，讓人想起蜉蝣朝生暮死這樣的句子。有的人的一天平淡無奇，有的人的一天隆重而充滿回憶，有的人的一天有趣又充滿色彩，有的人的一天卻凄慘不知所以。電影包含了很多的情緒在裡面，這些情緒很容易牽動觀看的人的心情，讓人們想到自己的一生究竟該如何度過。很棒的一部電影。
9. 9.2分紀錄片《人生第一次》看哭千萬人：人這一生，只欠父母
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標題拆解：
未加工前傳達的本意：表達年輕人與父母之間愛的虧欠
本標題如何渲染的：高分影片（9.2分（吸引讀者））+怎麼了（看哭千萬人）+觀點（即將所寫的對象（人）+核心主題詞（一生+只）+怎麼了（欠）+被陳述對象（父母））
比如：《最感人偷拍刷屏全網：生活太難，但總有人愛你》
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標題拆解：熱點（修飾詞（最感人）+動作（偷拍））+怎麼了（刷屏全網）+觀點（即將所寫對象（生活)+核心主題詞（難+有人）+怎麼了（愛）+被陳述對象）
內容拆解：
說明：加粗黑體是拆解內容分析
開頭：
1.知乎高贊或熱點作為觀點引入作用分析。
來自第一篇文章：知乎上曾有人問：「人，什麼時候才真正的長大？」
為什麼要用知乎，引出話題，而不是自己說。
因為知乎上的話題更具有廣泛性，更具有代表性，增加話題的信服力，所謂你說的都不是，我只聽專家的和第三方的，而如果通過第三方來討論話題，相當於也是把讀者帶到文章里來一起討論。
來自第二篇文章：最近，一則新聞被人民日報點贊，視頻內容感動了不少網友。
為什麼要用人民日報點贊這種語言呢，用其它不好嗎？比如，最近，一個視頻內容感動了不少網友。讀者一看，管你啥視頻，無非是你自我感動，你感動不代表我感動，這就會自然而然地引發讀者的猜疑和不良情緒。而這，就是我們作為一名寫作者需要解決的問題。
那該怎麼做，就是第三方權威性。讀者一看到人民日報點贊，就會突想：」唉，人民日報點贊耶，不會是什麼大新聞吧？「這就增加了讀者的探索慾望，而天生的不良情緒就不會被帶起來。
2.知乎高贊或新聞事例描述拆解分析
來自第一篇文章：
有個回答，想起來眼淚仍會落下。
有個回答是這樣說的—>有個回答，想起來眼淚仍會落下，注入情感，是文字更加地富有情感
為什麼用「落」而不用「流」，首先詞典里「流」的意思是液體流動，這是修飾本質的動詞；「落」的意思是物體因失去支持而下來。所以，使用落則會更加地生象形動。
「所謂真正的長大，可能就是徹底失去父母的那一刻開始。」
為什麼用 「有個回答」 ，原因是獲得高贊的回答，代表了大部分人的回答，增加了觀點信服度。
為什麼會寫到「想起來眼淚仍會流下」，原因是為即將引出的觀點注入情感，引發讀者共鳴。
最近，央視網《人生第一次》紀錄片，打動了無數人。
引入熱點事件，什麼事件？《人生第一次》，怎麼了？打動了無數人。
年近八旬的戴華，為了不給子女添麻煩，決定隻身一人搬到養老院。
被陳述對象，發生了什麼事？不給子女添麻煩，決定隻身一人搬到養老院
修飾年齡的詞：年近八旬，為什麼不用年邁，因為直接修飾去了，就不會留想像空間給讀者了。而是用年近八旬，則讀者看了就有空間去思考，這是名高齡老人。所以，寫作者要在文字上多留空間給讀者想像，寫的時候又把它寫出來。
在離開之前，她在空曠的房間坐了半天，小心翼翼地將桌上的灰塵擦拭。
離開之前被陳述對象做了什麼？坐了半天，講桌上的灰塵擦拭。
添加修飾詞，為什麼要使用空曠的這個詞來形容房間？原因是空曠的房間更能體現那種孤獨感，更具有畫面感。為什麼不說孤獨的坐了半天，這太直接了，讀者一瞟而過，留給讀者想像的空間就沒了，就不會深刻，就不會有那種畫面感讓讀者去享受。
為什麼要用小心翼翼這個詞去形容擦的這個動作？原因是更加地生動想像。讓乾巴巴的文字有了靈魂，本身就是一個人在做著一件事，而如果乾巴巴的字去陳述，描述出來的就是乾巴巴的，而要文字活起來，就需要加入人的動作，讓文字擬人化，給讀者透過文字，看到的是一個人在做著一件事，而能想像成什麼樣，不同的人會有不同的畫面。
她躊躇著，眼裡滿是不舍。
文字寫活了，接下來注入情感。被陳述對象做了這些事，都在體現什麼呢？不舍。為什麼不舍，接下來又繼續論述。
打包的時候發現以前珍藏的「心頭愛」都成了帶不走的「負擔」：鞋27雙，帶走7雙；相冊38本，帶走8張；證書10本，一本也沒有帶走。
心頭愛—>負擔。用平常的物品從側面來襯托出了被陳述對象的多麼不舍與無奈。為什麼要這樣寫呢？原因是情感更加的朴實，文字更加的貼合，讀者會很容易感受這裡面的情感。所以，一段文字哪怕寫的五彩斑斕，不如一句飽含的情感語句。這也是情感文必須修煉的一顆，需要不斷地去磨練自身的文字，如何在朴實文字中透出濃厚的感情，這就像朴實的父母對我們的愛。要寫成這樣，就很容易寫出使讀者產生共鳴的句子。
就這樣，戴華拖著簡單的行李，落寞地踏上了人生最後一條路，未知又迷茫。
她在鏡頭前微笑著唱，最美不過夕陽紅。卻在轉身的一剎那，偷偷抹了眼淚，那離去的背影既辛酸又無奈。
好在哪？反轉。如果我用：她在鏡頭前唱了一句，最美夕陽紅，然後轉身就走了。就很平淡，一點情感都沒有。
所以怎麼寫呢？（被陳述對象）+鏡頭前+（修飾詞）+動作，反轉：（與之前情感發生了變化）離去（轉身+（時刻）+（動作修飾詞）+（動作））
深以為然，父母太懂我們的不易，怕麻煩我們。
起承轉合句，前面陳述了被陳述對象這做了什麼，而這樣做的原因是什麼？懂我們不易，怕麻煩我們。
之後加入銜接詞，以及陳述對象和被陳述對象，寫出之間的邏輯關系。
起承轉合句，不一定是前面做了什麼，用原因起承轉合，而是靈活變化的。如果前面論述的是暖人事件，則可以提出例子中的核心主題詞，進行渲染寫出，在延申到其它方面。最後引出自己的觀點。
獨自咽下所有的苦，將沉甸甸的愛化為了成全。
起承轉合句，將離去的背影心酸又無奈透出的情感升華。
兩句起承轉合句，上一句解釋了父母這樣做的原因，下一句論述了父母為了這樣做，怎麼了。
如果換種表達方式：前面說完「那離去的背影既心酸又無奈」後，接著「來到養老院獨自生活。」
這確實能把故事情節說完，但讓讀者讀下來會怎麼樣，很平淡，讀者花時間來看你這樣乾巴巴的故事，還不如聽到有這么個故事，不如自己去搜來看看。所以，描述完一個故事，故事裡已經含有感情了，但這都還不夠，要幹嘛，升華，升華故事的情感，引發讀者的共鳴，用文字帶著讀者產生聯想，讓讀者覺得自己是在看電影，看到一個故事情節時，如何的表達自身的情感，是哭、是笑、還是嚴肅。而文字恰恰沒畫面讓讀者來得那麼快，所以我們就要解決這個問題。什麼問題？讀者再看文字時，潛意識的情感表達，但又不知如何表達，這就需要我們寫作者來幫讀者完成這樣的表達。這就是引發讀者共鳴的來源。
接下來就是通過對後面的故事逐步引出觀點。
去養老院或獨自生活，這是他們活了大半輩子，最後能為我們做的事。
這一句是即將寫被陳述對象換了一個環境的起承轉合。
如果換做，在養老院里，怎麼樣怎麼樣。顯然一下子就把故事一下子拉完了，這就會導致讀者缺乏讀下去的慾望。而作為寫作者，我們該怎麼辦呢？挖掘，一點一點挖掘事例中可以寫的點，而不是一下子就把整個事一下子把情感全部拖出來，呈現再讀者面前，而是什麼？一點一點的挖，並用修辭的語言去渲染它，讓讀者感覺還有很多沒寫完，還有很多情感沒表達完，直到表達得淋淋盡致，讓讀者感覺到滿意了，就可以停下來了，因為過多反而會讓讀者覺得你在有意表達，刻意表達，這就會引起讀者的反感。
但我們不知道，養老院看上去什麼都有，有電視、空調、洗衣機，但單單沒有最思念的兒女。
將新的環境有的和沒的形成對比，突出沒有的，也是被陳述對象最想要的，這樣形成對比更能突出文章所要表達的情感。
換做：但我們不知道，養老院雖然設備齊全，卻沒有兒女的陪伴。
兩者一對比，前者給人的感覺是正在親身體驗一般，將所有的物，以及主人公的心中所想，站在旁觀者的角度用文字有情感的表達了出來。而後者，則僅僅是停留在描述有這么些東西，有這么些人，冷冰冰的。
他們經常孤寂地坐在走廊，望著漂泊的白雲，一發呆就是大半天，有時還要眼睜睜看著身邊同齡人一個個離去。
描述畫面里主人公的生活，從而從側面襯托主人公此時的應時應景，所思所想。為什麼用此種方式呢？原因：一是有畫面感，留給讀者無限的想像。二是文章不是寫給一個人看的，是給很多讀者看的，讓不同的人看，對號入座，讓其產生讀者自身的情感，而不是寫作者一個人的獨角戲。三是將原情感還給主人公，主人公真實的情感才是最動人的，寫出來的語言才是最朴實的，也是最容易引發讀者共鳴的，天花亂墜的去描述故事，還不如真實情感的還原故事情感，認真的寫好每一個細節，將主人公的情感淋漓盡致地展現出來。
換做：來到養老院的她，隻身一人，孤獨的生活著。
看似有情感，會讓人感覺孤獨，但這卻是有意而為之的東西，讓人看了，你不是再向我傳達一個怎樣的故事，而是刻意的再向我傳達某種情感，無非就是說完這些，你要向我表達主人公的孤獨嘛，然後接下來要讓我做些什麼嘛，這就很容易引發讀者的情緒。
而前者的表達則就很好解決了這個問題，什麼問題？刻意而為之的傳達。作為寫作者，我並非刻意向你傳達某種觀點，而是用輕淡朴實的語言向你展示我看到的故事，剩下的留給讀者自己想像，是可笑、感動、悲傷這都全在於讀者讀了以後的感受。這樣還有個好處，就是情感的傳達會更加深刻，更能升華主人公的情感。
父母變老，是每個人都要面對的終極命題，我們無法迴避。
論述完故事，引出觀點這一點非常重要，銜接的不好，就是斷層的，短片的，讓人感覺看完了一個世界，又來到了另一個世界，讓讀者不清楚你想要傳達的是什麼，這就造成很大的誤區，所以銜接如何做呢？
1.提取被陳述對象和陳述對象。2.提取通過例子所要傳遞的核心主題詞。3.論述被陳述對象與陳述對象之間的關系。
例如，本句中，被陳述對象（父母）+核心主題詞（變老）+陳述對象（我們）+陳述對象與被陳述對象透過核心主題詞折射出的是一個怎樣關系（終極命題）
換做：父母作為陪伴我們一生的對象，將一生最無私的愛都奉獻給了我們。
看似還可以，讀起來還不錯，但這就好了嗎？有那意思了嗎？並沒有。仔細來看。
首先拆解這一句：被陳述對象（父母）+核心主題詞（她們的愛）+陳述對象（我們）+關系（奉獻）
這與故事中父母變老，去孤兒院有關系嗎？的確有，但是重點嗎？不是，為什麼？因為我們傳遞的是我們這一生都在虧欠著父母，而不是傳遞父母把愛都給了我們，誰不知道父母的愛是無私的。而這一句難道就不行了嗎？不是，可以寫，但不是寫在這里，而是寫在故事裡，讓故事的情感飽滿起來。而作為故事與觀點銜接的句子，是要將故事的核心主題詞提取出來，論述被陳述者與陳述者之間的關系，從而引出觀點。
他們給予的愛，因為懂得，所以慈悲，總是笑著說沒事。
我們不知道，他們要的其實很簡單。
遲暮之年，能在碗中、熱湯內、夕陽下、相碰的茶盞里，人生最後的時光，靜默感受和子女相伴的人間煙火。
來自第二篇文章：
貴州凱里一名老人乘電梯時輪椅突然失控，失控的一剎那，兩名女子本能地沖了出去，硬生生用身體截停輪椅，救下老人。
而在陳述的過程中就是在不斷地渲染整個主體框架，讓乾巴巴的東西活靈活現起來，即所謂的畫面感，給人一種看電影的感覺。
輪椅失控->輪椅突然失控，給讀者一種驚悚的感覺。
失控的時候->失控的一剎那，給讀者一種緊迫感
兩名女子沖了出去->兩名女子本能地沖了出去，體現人性的光輝
用身體截停了輪椅—>硬生生用身體截停輪椅，形容場面的嚴酷性，使發生的事更具有畫面感。
網友評論到：「她飛奔的樣子像極了天使。」
為什麼要加入網友的評論呢？原因是對於這件事，大家的觀點是什麼，大家對此件事的贊美是什麼，這代表了大部分人的觀點，讓讀者看完大家的觀點，再來看自己的觀點，讀者則就會想的很深入。
是啊，我們活在世上，總不知道明天和意外哪個先來。
起承轉合的句子，開始引出觀點。
但，有些人的出現，值得我們一生去銘記。
被陳述對象出現
因為，那些不經意的善良和溫暖，匯聚成一點一點的燭光。
修飾升華被陳述對象
讓你明白，即便生活太難，但總有人偷偷愛你。
得出核心主題詞，得出觀點。
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導演:秦博
主演:塗松岩、高亞麟、王耀慶、秦博、韓童生、郎月婷、辛柏青、王仁君、寇振海、張鈞甯、許文廣、阿雲嘎
類型:紀錄片
製片國家/地區:中國大陸
語言:漢語普通話
首播:2020-01-15(中國大陸)
集數:12
單集片長:32分鍾
又名:TheFirstsinLife
洞察人間凡事，體味人生百態。央視網系列人文紀錄片《人生第一次》旨在通過蹲守拍攝，觀察不同人群在人生重要節點的「第一次」：第一次上學、第一次上班、第一次走進軍營，許多「第一次」串聯起我們人生的重要節點，「初來乍到，請多關照」。