A. 求有關於焦慮症的表現的片段的電影或者電視劇的名字
現在專門關注焦慮症的電影很少 樓上兩位介紹的電影都是關於其他心理問題的
最近看了《黑天鵝》 女主角是芭蕾舞員
她的很多行為都是典型焦慮症的表現 而整部影片也是關於心理的
B. 16位美國媽媽，訴說自己產後抑鬱症狀
在國外，產後抑鬱症已經引起越來越多的重視，但是仍然有很多媽媽並不知道自己患病了。中國的媽媽可能就更加忽略了這個心理疾病。
來看看下面16位美國媽媽自己描述的產後抑鬱症症狀，是否能夠給你一些啟示？
1、我兒子更喜歡我丈夫，我很難過
當我感覺到自己怒不可遏的時候，我就意識到自己出問題了。有時我簡直想抓起一個網球拍，然後沖到街上去砸車。有時我覺得自己彷彿被困住了，只能通過互聯網與別人交流，但是沒人理我，包括我的寶寶——那個我拚命想要接近的小東西卻不怎麼願意親近我。我兒子更喜歡我丈夫，這讓我難過極了。
-Ali,CA
2、我抓起一個枕頭，想都沒想就朝寶寶砸了過去
我躺在床上，想要哄我6歲的兒子睡覺。可能是由於缺乏睡眠，那時我已經被焦慮的情緒淹沒了，我覺得自己好像看到有蜘蛛從我寶寶的身上爬過去。我抓起一個枕頭，想都沒想就朝寶寶砸了過去，想要趕走蜘蛛。我把枕頭拿開的時候突然意識到，哪裡有什麼蜘蛛！我恐懼極了，然後開始放聲大哭。我把寶寶放在搖籃里以後，立即給丈夫打了電話。一小時後我們就到了醫院，醫生告訴我，我患上了產後抑鬱症，這個症狀會導致一段時間的精神疾病症狀，比如幻覺、焦慮、煩躁、失眠。
-Anon
3、我開始嘔吐，吃什麼吐什麼
生完寶寶三周以後，我開始嘔吐，吃什麼吐什麼。然後，我對寶寶里一直有兩種極端的情緒相互抗爭著——我愛她，但又恨她。有時候我超級想拋下所有人，離家出走。
-Stephanie,CT
4、寶寶一哭我就會哭
我寶寶一哭我就會哭，每次都會。每當我給她餵奶、換尿布、哄她睡覺我就會忍不住低聲啜泣。我丈夫就會問我到底怎麼了，我只能不停搖頭，對他說「我不知道」，但我的眼淚卻忍不住往下掉。
-Lucy,Florida
5、我好希望自己可以流產
我懷第二個孩子五個月的時候，給我的15個月大的孩子洗澡。那時起我每天都有一個可怕的念頭會出現——我好希望自己懷著的孩子可以流產。一邊洗澡我就又會一邊想，淹死我現大的這個孩子。雖然我沒有這么做，但是我知道自己一定出了什麼問題。
-Liz,NY
6、我對孩子尖叫
我七個月大的兒子在我面前哭。我感到自他出生以後我就再沒有過自己的時間了。他太需要關懷，只在我懷里才肯睡覺，而且一直哭。有一天他又哭了了起來，我終於再也控制不住我的憤怒了。我開始對孩子尖叫，我甚至不能辨認這個聲音是否來自我本人。
-Kristin,WI
7、我感覺天塌地陷
我在醫院的第二晚就崩潰了。我經歷了難產，整整60個小時沒睡，而且小孩出生以後就不停地嚎哭。我當時的感覺就是天塌地陷。即便後來我有機會睡覺了，我也只是睜著眼睛躺在床上，怔怔的盯著天花板。
-Carol
8、我很難表達清楚自己的想法
我發現我很難表達清楚自己的想法，而且不管怎麼努力都會越說越沒邏輯。我幾乎沒怎麼睡過覺但是精力卻旺盛得嚇人。
-Heidi,MI
9、我覺得自己行走在迷霧中
生完我第二個寶寶以後，我一直覺得自己像是行走在迷霧中。我花了好多年時間才明白過來，過去這些年我的生活根本就不正常，我需要幫助。
-Katherine,WI
10、她們生完孩子後開心極了。為什麼我不是這樣？
生完寶寶離開醫院前，醫生告訴我，如果兩周以後我還是覺得自己不太正常，立即給我的醫生打電話。兩周後，我仍然有很多負面情緒，我睡不著，我經常哭。我所有的朋友都不像我這樣，她們生完孩子後開心極了。為什麼我不是這樣？我記得和我的孩子走下樓梯的時候，我突然就想像孩子會從樓梯上跌倒，所以我緊緊抱住他，走得更加小心翼翼。我經常會想像孩子出危險的畫面。到底什麼樣的媽媽才會想這些啊？我不敢告訴別人，我怕他們把孩子從我身邊帶走。那一刻我突然明白，我可能得產後抑鬱症了。
-Emily,MD
11、我的醫生救了我
其實一開始我沒有意識到自己病了。我覺得自己還很正常，直到我去見我的醫生，和她聊了聊我近期的感受和想法，她立即給醫院打了電話安排我住院。然後他安慰我說：你病了。你有很多干擾性的想法，這是產後抑鬱症的症狀。但是可以治癒。謝天謝地，我的醫生救了我。
-Katherine,GA
12、我會驚恐發作，焦慮更加嚴重
休完產假後我就返回工作了。但是那是我非常焦慮，也有很多干擾性想法，我想這沒什麼，我可以處理。我丈夫那時工作時間很長，晚上很晚才回家，和我一起的時間很少。兩周之後，我發現自己會出現驚恐發作，焦慮更加嚴重，我不得不給醫生打電話尋求治療。
-Lindsay,UT
13、我被憤怒和怨恨的情緒湮沒了
我丈夫周末出去和朋友玩，而那時的我被憤怒和怨恨的情緒湮沒了。我不明白，為何女兒出生以後我的生活發生了天翻地覆的變化，但是他還可以和過去一樣？我坐下來回憶過去四個月，我有多少時間被這樣的憤怒和怨恨占據——幾乎無時無刻！
-Bridget,NY
14、我對他們毫無感覺
我生了三胞胎。那時是冬天，我獨自和他們一起。我每天的時間就被餵奶、換尿布、哄他們睡覺占據了。我覺得自己就像一個機器人，我有義務好好照顧他們，但是我對他們毫無感覺。我不想傷害他們，但我感覺不到快樂、幸福，什麼感覺也沒有。我要告訴自己，我是個媽媽，我該為他們做些什麼，但那隻是出於義務，不是感情。
-Lisa,NJ
15、我的眼前不斷出現產房的畫面
每當我閉上眼睛的時候，我的眼前就是產房的畫面。只要那個畫面出現，我就會被恐懼包圍，不停地出現因為生寶寶我的身體被傷害的畫面，恐怖極了！這種現象持續了數月，我幾乎不敢睡覺。
-Courtney,MD
16、我只想回到過去沒有她的生活中
我以為見到女兒我會哭，但，我什麼也感覺不到。我不想撫摸她，也不想幫她換尿布，我甚至不想餵奶，不想抱她。我只想回到過去沒有她的生活中！
-Sarah,MN
產後抑鬱症並非僅僅只是「抑鬱」、「煩躁」、「焦慮」等情緒問題，還伴隨非常多生理和心理的痛苦體驗。
女性生產以後會面臨比男性更加巨大的變化，那時她們的心理非常脆弱，家人一定要給與足夠的關心和照顧。
文：小樓老師|壹心理專欄作者
C. 六部治療焦慮症的電影有哪些
1、《 相似Alike 》
讓孩子活出自己有多麼重要8分鍾，來自西班牙一部榮獲64 項大獎的動畫短片《Alike 相似》，講述了一位父親試圖教會自己的兒子在「灰色社會」的生存法則
孩子的橙色象徵充沛的情感，和對世界的激情，他用創意的想像給字母增添無窮的色彩，然後卻被老師指責，被父親強迫糾正。孩子每天背著千噸重的書包，
父親也了無生氣，在一成不變的灰色社會中渾渾噩噩的工作、生活。整個社會只有那一顆樹下彈奏小提琴的人兒充滿著色彩，而父親也只有和孩子擁抱時會恢復成藍色。
D. 哪些影視或文學作品裡提到過焦慮症並說明是誰患有這種心理疾病。
1、焦慮簡史：（加拿大最負盛名女作家 北美多項榮譽文學獎得主 帕特里）
2、柯雲路作品：《焦慮症患者》（2007年）。
3、電影：《A面B面》
E. 產後焦慮症，可以好嗎
據中國精神科醫師協會2017年的統計：我國有50％～70%的女性都會在生產後出現焦慮傾向，最終發展成產後焦慮症的幾率約在10%～15%，這意味著大約每10個產婦里就有一個會遭遇產後焦慮症。而這部分焦慮患者的自殺死亡率為15-25% 。RSHWHO渡氧可以改善症狀，緩解情緒。
產婦應了解一些有關產婦心理、生理及產後護理方面的知識。家中若沒有長輩咨詢，初產婦往往會慌亂，手足無措，不知道如何入手，容易造成產婦不同程度的精神緊張及心理壓力，甚至有可能會出現失眠。所以，准媽媽需充分利用各種渠道去了解與學習相關的知識。
產婦需認識到產後焦慮症會給自己和寶貝帶來的不良後果。當產婦產後焦慮症的表現為拒絕照管寶貝時，常常容易導致寶貝們發生意外，同時也會影響寶貝的身心發育。且寶貝的認知與情感發育水平可能會低於其他同齡孩子，表現為人際交往能力較差、性格敏感膽小等。產婦及其家人要注意產婦心理變化，避免意外發生。必要時可到醫院心理科就診，請心理醫生協助診療，丈夫也要給予產婦更多的信心，一同渡過難關。
F. 求一部焦慮症的電影。。
《火柴人》主演：尼古拉斯·凱奇
《追風箏的人》
《焦慮》
《黑天鵝》
G. 有沒有一些電影講的是如果擺脫抑鬱焦慮症
建議看看史詩級動漫《海賊王》，它會讓你感悟無畏的精神、大氣的追求、寶貴的友情、真實的感動。其實，抑鬱和焦慮是每個人都會遇到的負面情緒，通過自己的情緒調節或者向親友傾訴，都可以緩解過來，讓心情釋放開來。我不贊同「抑鬱焦慮症」的說法。有些心理醫生把正常出現的負面情緒都成為病狀，這是不合理的。多多鍛煉，讓自己身心得到放鬆，多接觸朋友，你的心情就會寬闊起來，自然就不會被焦慮糾纏了。
H. 產後焦慮症怎麼調節
後焦慮症，是發生在產後的一種以抑鬱為主要表現的精神疾患。通常在產後4周內出現症狀。與家人關系緊張，對周圍事情缺乏興趣，出現自暴自棄，恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力，對人充滿敵意，呼吸心跳加快，泌乳減少，厭食失眠消瘦，甚至出現自殺和殺嬰的念頭。 產婦患上焦慮症的機率很大，那產後焦慮症有哪些表現呢？ 身體緊張：產後焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。她面部綳緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。 自主神經系統反應性過強：產後焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。 對未來無名的擔心：產後焦慮症患者總是為未來擔心。她們擔心是否能夠撫養好孩子，自己的孩子是否能夠得到丈夫及公公婆婆的喜歡，這種現象尤其在想要男孩卻生了女孩的家庭里出現。聽說北京市精神衛生防治基地不錯，是治療各類精神疾病的專業醫院 http://www.zhsmk120.com
I. 產後焦慮症是因為懷孕期間焦慮症沒有好好引導引起的，該什麼避免
產後焦慮症是很多孕媽媽在剛剛生產完之後都會有的一種情緒，很多孕媽媽由於是第1次生產沒有經驗，所以在生產完之後不知道該如何照顧寶寶，再加上自己的身體非常不舒服，所以心情會非常的不好。想要避免產後焦慮症，平時孕婦一定要注意保持自己良好的心情，可以聽一些比較開心的音樂，多和家人進行溝通，家人也要多關心和照顧孕婦。
二、結語
產婦在遭受著最大的心理壓力和身體壓力的情況下彈下一個新的生命是非常值得敬佩的，所以在生產完之後，家人一定要幫助孕婦做好產後的護理工作，照顧到產婦的心情，防止產婦出現產後焦慮和產後抑鬱。