Ⅰ 求戒煙成功大佬的戒煙心得
第一是吃零食戒煙法，准備一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，這些小零食因為吃的時候需要剝皮，所以會用掉很多時間，從而抵消抽煙的沖動。
第二是喝水戒煙法，想抽煙，建議可以選擇喝水，大量的喝，把自己喝得漲漲飽飽，就會有不抽煙的感覺，胃裡有東西，自然的少抽煙。
Ⅱ 劉宇寧片場抽煙被拍，吸煙抖腿大佬范十足，曾自曝為了嗓子已戒煙
要說到劉宇寧這位男明星，很多粉絲還是非常熟悉的，這位男明星在近期的熱度也是相當高的了，不少小夥伴都知道，劉宇寧是非常知名的人物。
而且出演的電視劇也是相當多的，在前段時間劉宇寧出演的電視劇《長歌行》收視大火，而且憑著劇中皓都一角也是被粉絲們圈粉，近期也是引起了不少粉絲的關注。
劉宇寧現在的資源確實是相當好，不過當初也是因為長歌走紅，很多粉絲也是非常喜歡劉宇寧唱歌，畢竟摩登兄弟這個組合也是深受粉絲們的喜愛。
而且現在劉宇寧經常參加各大晚會，春晚也是有被邀請，確實是頂流明星了，不過這位男明星在近期被拍到在片場抽煙，也是讓很多粉絲都熱議紛紛。
劉宇寧向來都是相當敬業的，也是很少有負面新聞曝出，出道以來也一直專注於作品，不管是演技還是唱歌，都是相當出眾，不過這次在片場抽煙，卻顛覆了在粉絲心中的形象。
有網友拍到劉宇寧在拍戲片場抽煙，動作嫻熟，吸煙時還不停抖腿，看起來還是相當悠閑，所以粉絲也是覺得劉宇寧這個動作相當大佬，看起來還是比較酷的。
而當截圖放大之後也是能夠看到，劉宇寧在片場休息，而身邊的工作人員正在給劉宇寧整理發型，看樣子是在拍攝新戲了，不過大家也知道，現在劉宇寧的資源也是相當好的。
之前和趙露思搭檔出演《長歌行》，又和楊超越出演了《說英雄誰是英雄》，近期被曝將和迪麗熱巴搭檔出演《安樂傳》，所以也是備受大家的關注，現在人氣確實是相當高。
而看到劉宇寧在片場抽煙，這姿勢都相當大佬范，而且吞咽吐霧的樣子也是非常嫻熟，看來是老煙民沒錯了，不過明星抽煙很多都引起不少的熱議。
之前王源在室內抽煙被不少網友熱議，人氣也是受到很大的影響，加上很多未成年人都追星，所以作為公眾人物，很多網友並不太滿意明星抽煙，這樣還會引起不好的典範。
所以看到劉宇寧抽煙，不少網友也是熱議紛紛，加上周圍的人都沒有抽煙，這樣抽煙還是會讓身邊的人吸二手煙，對身體也是有很大的影響。
之前劉宇寧在直播中自曝自己戒煙，還在采訪中透露自己做的最自律的一件事就是為了嗓子把煙給戒了，所以可見劉宇寧真的是戒了一個寂寞啊！現在再看劉宇寧抽煙，真的是相當可惜的了。
之前劉宇寧為了唱歌還做過息肉手術，想必嗓子也並不是非常好，很多粉絲也是很擔心劉宇寧的身體，加上好不容易戒掉的煙癮，現在又開始抽煙了起來。
粉絲也是為劉宇寧感到可惜，可見大家也是很擔心劉宇寧的，不過現在劉宇寧人氣很高，想必各方面的壓力也是非常大的，抽煙也是可以舒緩一下壓力，在片場抽煙，想必也是不得已的吧！
不少粉絲也是紛紛留言表示，抽煙可以適當減壓，但是太過量對身體也不會太好，加上劉宇寧還是歌手，自然是要好好保護好嗓子，吸煙不僅對身體有害，對嗓子也會有很大的影響。
現在雖然轉型當演員，但是好不容易戒掉的習慣，再次還原還是有點前功盡棄的，不少粉絲也是覺得劉宇寧的壓力真的是太大了，而且明星也是人，抽煙舒緩情緒也是能夠理解的，但是太過量還是不太提倡了，你覺得劉宇寧片場抽煙如何呢？還原留言哦！
Ⅲ 哪位大佬知道如何把戒煙時間設置成手機屏保或者手機桌面望賜教
1、在手機桌面空白處長按。
2、屏幕下方出現按鈕，選擇「小組件」。
3、在組件列表當中，找到「時鍾」組件。
4、點擊進入後，找到合適的樣式，長按，拖動到相應位置處。
5、松開手指後，顯示日期和時期的小組件就顯示在了手機屏幕上。