① 展現人與人交流藝術的電影
《國王的演講》
《國王的演講》是由湯姆·霍珀指導，科林·費斯擔當主演的英國電影，整部電影以敘述故事的形式，講述了英國女王伊麗莎白二世的父親喬治六世國王的故事。本片於第35屆多倫多電影節獲得了最高榮譽——觀眾選擇獎。在2011年第83屆奧斯卡提名名單上，《國王的演講》獲得12項提名，並最終拿到最佳影片、最佳導演、最佳男主角、最佳原創劇本四項大獎。科林·費斯憑借本片獲得金球獎最佳戲劇片男主角。影片還獲得金球獎、美國製片人公會、導演公會和影視演員公會獎等多項提名和獎項。
1925年，艾伯特王子——英國國王喬治五世的二兒子，被父王要求在倫敦溫布利的大英帝國展覽會上致閉幕詞。相比於大兒子大衛——日後「不愛江山愛美人」的溫莎公爵，國王更喜歡艾伯特。可是，艾伯特患有嚴重的口吃。場內外靜靜等待著艾伯特的初次亮相。可是，廣播里只聽得艾伯特的結
影片截圖（二）(20張)巴聲「……我……有事宣布……，……我承諾……」二十秒吐不出一個詞。
1934年，艾伯特的口吃依舊，看著丈夫被無能的醫生捉弄，妻子莫琳外出找到語言治療師萊昂納爾·羅格醫生為丈夫治病。醫生要求王子直呼其名萊昂納爾，並且稱呼艾伯特為伯蒂，使王子緊張的氣氛趨於融合；醫生的問題似乎和口吃無關：「最初是怎麼變成這樣的？什麼時候開始的？」「我不想談論私人問題，別惹我！」在艾伯特突然暴怒背後，醫生明白，對方定有深深的創痛，這才是導致嚴重口吃的關鍵。醫生的話語神情似乎蘊含無形的力量，艾伯特平靜了下來：您能治好我么？當然。醫生從容而有信心。醫生要艾伯特念一段話。捧起書，可艾伯特念不出聲。正想扔書，醫生堅持讓艾伯特戴上耳機，准備錄音。
耳機里傳來的是交響樂！是莫扎特的《費加羅的婚禮》序曲！那震撼
影片截圖（一）(20張)人心的音樂！艾伯特終於拿起書來，嘴唇終於動起來。可是沒幾下，公爵就摘下耳機：蠢死了……這個不適合我！……再見。
1934年聖誕臨近，父王喬治五世發表全國進行廣播演講，演講後鼓勵在一旁的艾伯特試讀演講稿。艾伯特愁雲慘霧，自己厭惡當什麼國王，自己也不可能念得了這個。可父王渴望：法西斯已劍拔弩張覬覦鄰國，斯大林也虎視眈眈，國家、家庭都要靠你來支持。趁我還在，你必須做好！可艾伯特念不出聲。父王大失所望。
正沮喪的艾伯特突然想起那天離開時醫生堅持讓自己帶回的錄音唱片。莫扎特激越的音樂中，傳來一個男人堅毅流暢的聲音：「生存還是毀滅，這是個問題。當思想放鬆，放開胸懷，我們的行動就會變得更為靈敏，讓我們更為勇敢！」這是自
影片截圖（三）(11張)己的聲音么？！
艾伯特心甘情願重回診所。從物理治療著手系統解決口吃問題。運動。加強呼吸、放鬆嘴部肌肉、加強舌頭力量、繞口令……機械訓練進步很快，可心理障礙依然：你平日最順利的一句話是什麼——「忘記我說過的話！」艾伯特幾乎是在吼叫。醫生暗暗吃驚，伯蒂內心有多壓抑！來，加強訓練。發聲——感覺——跳躍——放鬆，發聲——甩頭——吸氣——呼氣——傾聽——就地來回滾動。訓練有了效果。聖誕到了，演講雖然不完滿，但進步驚人。
時至1936年喬治五世病入膏肓，哥哥大衛被召回王宮。喬治五世不久便過世了。大衛繼承王位。只想和辛普森夫人結婚，大衛可不想當什麼國王。面對王位動盪，艾伯特渴望傾訴心聲，不由自主來到診所。聽著艾伯特結巴的話語，醫生著實震驚。從小照顧他們的乳母喜歡大衛而討厭他，「她經常懲罰我，我因此哭泣……」艾伯特委屈難抑，結巴厲害：「我也……我也……恨她。她沒……」艾伯特索性唱起來，「……沒……養育我，而是將我拋棄……我的父母三年後才發現，此時我的胃出了毛病，直到現在。」
艾伯特攜妻子驅車尋找在外尋歡作樂的大衛回家主持國政，可是大衛拒絕返回，並且堅持要和辛普森夫人結婚。「你要是這樣做，就沒資格當國王……」艾伯特爆言，「……我說了算。」艾伯特自知失言，可卻是真言。艾伯特又來找醫生傾訴。他心憂國家，一心想幫助哥哥管理好處於戰火邊緣的英國，可大衛的態度讓他郁悶乃至憤怒。醫生明白，別看艾伯特傾訴時臉紅脖子粗，亢奮地大吼大叫，卻有擔當國王的稟賦。他現在需要的是精神支持。醫生鼓勵艾伯特，去和大衛爭王位，「你要相信我，你一定能夠邁出去的。」可卻遭到了艾伯特的諷罵，他不敢妄想成為國王。
終於，在現實和需要中，大衛放棄了王位。弟弟艾伯特·弗雷德里克·阿瑟·喬治·溫莎繼承王位，成為「喬治六世」。
新任國王和妻子來見羅格，就像來到溫馨的家。國王傾談抱負和責任，還有，自己要作聖誕演講！醫生鼓勵，不必緊張任何東西，「你是個非常棒的國王，你要面對下個台階。」羅格太太驚訝發現自家桌前，當下的王後莫琳正在自助飲茶，還要求像家人一樣彼此稱呼。
繼承王位的儀式將在威斯敏斯特教堂舉行。國王向王室成員介紹萊昂納爾·羅格醫生，並且無先例地請醫生儀式進行時在王室成員的包廂里就座。
此時，總是迎合附會王室的大主教卻尋機找到醫生沒有執照這一把柄，離間了國王和醫生，當國王很慍怒無奈地質疑醫生的身份的時候，突然看見醫生若無其事地坐在象徵王權的椅子上，堅決要醫生離座。醫生十分不屑：「不就一張椅子么？我才不管那麼多」……「不，」國王漲紅了臉滔滔不絕地說起來，「這是記載著歷史的椅子！」……「我為什麼要聽你的？」「因為我是國王！我有這權利！」醫生非但不生氣，反而站起來，接上話茬：「……而且是個勇敢的人。我知道。你是個好國王。」原來醫生對國王使了激將法。可奇怪的是，就在這時，國王的口吃似乎痊癒了。
時間到了1939年
電影劇照(19張)9月3日，德國政府沖破防線進攻波蘭。英法被迫向德國宣戰。國王決定向國民發表演講。加油！新任海軍大臣丘吉爾鼓勵國王；我相信你！妻子深情吻國王。播音室里只有了國王和醫生。羅格，我必須說謝謝你。不用。一個會心的眼神，讓國王充滿信心。忘記一切！集中精力！燈亮了。國王終於發出了聲音！
「……在這個重要的時刻，在我們的歷史里，我向每個家庭傳達我的思想……大家團結一致……我們被迫捲入沖突，我們必須保護自己保護國家，如果你願意，請拿出你的力量，我們必須堅強起來，抵抗敵人……」全國上下、城市鄉鎮、貴族平民、男女老少，都在傾聽國王的聲音，「我們必須抵抗世界上缺乏道德沒有人性的人，抗戰到底。」國王越念越順，「任務很艱巨，也許前方一片黑暗……我們只能做我們認為對的，並向神喊出我們的呼聲。如果大家都飽含信心，並能取得援助，我們就會勝利！」
國王成功了。播音室門開了，大家為國王鼓掌。國王再次面向醫生：謝謝你，羅格，我的朋友。國王攜妻子和一雙女兒走到陽台上，向民眾致意。國王得到了臣民們熱烈的擁戴。
以後，每次戰爭演說，醫生都陪伴在國王身邊。喬治六世的演講極大鼓舞了人民抗擊希特勒的鬥志。1944年喬治六世授予羅格醫生皇家維多利亞勛章。國王和羅格醫生在餘生的歲月中始終保持好朋友的關系。
② 如何向別人推薦電影，且最大限度不引起別人的反感
我覺得得看你向誰推薦。如果你有一個有共同愛好的圈子，彼此都了解對方，我覺得可以推薦的。比如我，很喜歡恐怖片，就很希望有人給我推薦呢。而且推薦的方式也要得當，我覺得你只是發送一個鏈接顯得對對方不太尊重，有種「老子覺得不錯，你看看吧」的感覺。可以先跟對方交流一下，比如「哎，我覺得《林中小屋》很不錯，很有創意，你可以看看」，然後可以附上一個鏈接什麼的。為什麼相同圈子的人喜歡在一起交流呢，就是因為網上的評論再精闢也不如一個了解自己胃口的人說得准。
③ 如何與外國人深度交流之電影篇
yolk, a reservoir of nutrients proced by digestive-gland cells inthe mother's body. Finally, folliclecells or cells of the maternal ovict provide protective coatings for the egg,including albumen (egg white) and various types of outer membranes and shells.
品種間卵的大小變化很大，並且有復雜的結構。實際上，所有發育過程中的卵都輔助細胞環繞，要麼是濾泡細胞，要麼是撫育細胞。依賴物種的不同而不同，卵黃貯備也不同，即由母體消化腺細胞產生的營養儲備。最後，濾泡或母體輸卵管細胞產生保護性的卵膜，包括清蛋白和各種外部膜及殼。
④ 關於如何和內向的人溝通的電影
看一些幽默搞笑的，如卓別林大師的表演，真的好搞笑，我覺得可以看了，你們之間會有話聊
⑤ 怎麼鍛煉與人交流的能力呢
一：要提高語商
語商高的人知識廣泛、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說話富有磁性而有吸引力，同時，他們還能在各種談話場合中，得心應手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚。如果讀者朋友在上面的測試中，表現不是很好，但很想在各種談話場合中，利用自己的言談來贏得別人的尊敬和贊揚，就要記住和做到以下九點。
(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。
(2)要做到盡量多用數字。說話時多用數字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。
(3)多看電視。電視是最感性的語言來源，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些咨詢性及訪談性節目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。
(4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種「選擇」可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。
(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞彙。
(6)培養探究精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要麼不做，要做就做好，並不斷探索生活中的各種規律。做什麼事都要既知其然，還要知其所以然。
(7)訓練判斷力。這種能力對於語言來說是至關重要的。在與別人交談時，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會越來越深。
(8)多說有力量的話。有力量的話就是指說話時能夠直截了當，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要說「我看……」「我想……」，而應該盡量說「我認為……」這樣你的說話才夠力量。
(9)多與人交談。你不妨嘗試擴大你的社交圈子，不斷增加你的說話機會，這樣更有利於提高你對語言的駕馭能力。
二：如何提高語商
提高語商應具備六大能力 ，要想提高自己的語商，成為語商很高的語言天才，還應具有以下六大能力。
1．聽的能力
聽是說的基礎。要想會說，建立你養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣你就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。
2．看的能力
多看可以為多說提供素材和示範。你可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為你學習說話提供範例。
3．背的能力
背誦不但可以強化記憶，還能訓練你形成良好的語感。不妨建議你嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果你背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。
4．想的能力
想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候我們不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，建議你認真想想事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特徵等。有了比較條理化的思維，你才會讓自己的語言更加條理化。
5.編的能力
會編善說是想像力豐富、創造力強的標志。建議你養成善於編寫的好習慣，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。
6．說的能力
說是語言表達能力的最高體現。只有多說，你的語商能力才會迅速提高。
⑥ 怎麼和別人交流
1.思想的碰撞才能產生火花，平多多與別人交流
2.每天抽出30-60分鍾閱讀
3.見識廣題材才能豐富，建議在提升溝通能力之前先提升自己的觀察力與分析力，日常生活中多注意觀察身邊所發生的事物，貫以個人想法
如何提高溝通能力
所謂提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。那幺究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢？心理學家經過研究，提出了一個提高溝通能力的一般程序。
1.一般步驟
（1）開列溝通情境和溝通對象清單
這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，以便全面地提高自己的溝通能力。
（2）評價自己的溝通狀況
在這一步里，問自己如下問題：
。對哪些情境的溝通感到愉快？
。對哪些情境的溝通感到有心理壓力？
。最願意與誰保持溝通？
。最不喜歡與誰溝通？
。是否經常與多數人保持愉快的溝通？
。是否常感到自己的意思沒有說清楚？
。是否常誤解別人，事後才發覺自己錯了？
。是否與朋友保持經常性聯系？
。是否經常懶得給人寫信或打電話？
客觀、認真地回答上述問題，有助於了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。
（3） 評價自己的溝通方式
在這一步中，主要問自己如下三個問題：
。通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通？
。在與別人溝通時，自己的注意力是否集中？
。在表達自己的意圖時，信息是否充分？
主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立並維持廣泛的人際關系，更可能在人際交往中獲得成功。
溝通時保持高度的注意力，有助於了解對方的心理狀態，並能夠較好地根據反饋來調節自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。
在表達自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等信息如果不充分，則不能明確地表達自己的意思；如果信息過多，出現冗餘，也會引起信息接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那幺一對不起就足以表達你的歉意，如果你還繼續說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩了⋯⋯"這樣羅嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無冗餘是最佳的溝通方式。
（4） 制訂、執行溝通計劃
通過前幾個步驟，你一定能夠發現自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍；忽略了與友人的聯系，則需寫信、打電話；溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些製成一個循序漸進的溝通計劃，然後把自己的計劃付諸行動，體現有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢！
在制訂和執行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現並鞏固之後，再對自己提出更高的要求。
（5） 對計劃進行監督
這一步至關重要。一旦監督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進行監督，比如用日記、圖表記載自己的發展狀況，並評價與分析自己的感受。
計劃的執行需要信心，要堅信自己能夠成功。記住：一個人能夠做的，比他已經做的和相信自己能夠做的要多得多。
2.身體語言溝通的改善
我們已經了解身體語言在人際交往中的作用。然而，真正將身體語言有效地運用到人際交往中去卻不是一件很容易的事。這需要我們做兩件事情：一是理解別人的身體語言，二是恰當使用自己的身體語言。
（1） 理解別人的身體語言
身體語言比口頭語言能夠表達更多的信息，因此，理解別人的身體語言是理解別人的一個重要途徑。從他人的目光、表情、身體運動與姿勢，以及彼此之間的空間距離中，我們都能夠感知到對方的心理狀態。了解了對方的喜怒哀樂，我們就能夠有的放矢地調整我們的交往行為。但是，理解別人的身體語言必須注意以下幾個問題：
。同樣的身體語言在不同性格的人身上意義可能不同
。同樣的身體語言在不同情境中意義也可能不同
。要站在別人的角度來考慮
。要培養自己的觀察能力
。不要簡單地下結論
同樣的身體語言在不同性格的人身上意義可能不同。一個活潑、開朗、樂於與人交往的女孩子，在與你交往時會運用很豐富的身體語言，不大在乎與你保持較近的距離，也時常帶著甜蜜的表情與你談話。但是，這可能並沒有任何特殊的意義，因為她與其它人的交往也是這個樣子。然而換成一個文靜、內向的女孩子，上述的信息可能就意味著她已經開始喜歡你了。
相類似的，解釋別人的身體語言還要考慮情境因素。同樣是笑，有時候是表示好感，有時候是表示尷尬，而有的時候又表示嘲諷，這都需要我們加以區別。
理解別人的身體語言，最重要的是要從別人的角度上來考慮問題。要用心去體驗別人的情感狀態，也就是心理學上常講的要注意"移情".當別人對你表情淡漠，很可能是由於對方遇到了不順心的事，因此不要看到別人淡漠就覺得對方不重視你。事實上，這樣的誤解，在年輕人中最容易出現，也最容易導致朋友、戀人之間的隔閡。站在別人的角度，替別人著想，才能使交往更富有人情味兒，使交往更深刻。
需要注意的是，要培養自己敏銳的觀察力，善於從對方不自覺的姿勢、目光中發現對方內心的真實狀態。不要簡單地下結論。比如，中國人喜歡客套，當來作客的人起身要走時，往往極力挽留，然而很多時候，這些挽留都並非出自誠意，我們從主人的姿勢上是可以看出來的，口頭上慢走，卻早已擺出了送客的架式。
⑦ 教人怎樣為人處世，有效溝通的電影或連續劇
你可以看看《他們生活的世界》，每一集都是男女主人公總結的和人相處的一些感悟，不過個人感覺，溝通這個事情有時候是學不來的，其實你可以看一些書，類似卡耐基的系列，想靠電影和電視劇就學會和人溝通有點兒困難，也不是一下能學會的，還得親身實踐體會，失敗是成功他媽嘛~加油
⑧ 如何和人交流的 與人交流的五個層次
和人交流的技巧：與人交流的五個層次
1套話
最表層的溝通就是套話，套話很簡單，就是簡單地打招呼，問候對方，如「你好」、「最近好嗎」、「你好，很高興見到你」，包括我們中國人最喜歡說的「吃了沒」。既然是套話，作答的時候就不必太當真，簡單的「你好」、「我很好」、「我也很高興見到你」、「吃了」，就可以了。但總有少量的人很傻很天真，非要回答「我吃了，在簡朴寨吃的，吃了魚香肉絲，油淋茄子，豆瓣鯽魚，梅菜扣肉，一共花了一百六十九元，真是好好吃哦!」
其實，我只是隨便問問，你不必這么認真作答。
2事實
寒暄完之後，我們就可以交換一些事實性信息，一些正在發生或者已經發生的事實話題，融洽安全，祥和平靜，屬於交流的安全區域，一般不會產生沖突爭論。比如時事熱點、娛樂八卦、興趣愛好、工作進展等。但我們總容易說著說著，就分不清楚哪些是事實，哪些是想法，搞不清楚事實與評論，事實與推測的差異，把我們的評論和推測當作事實一樣陳述。
「你忘了我生日」是事實，但「你一點都不關心我」是評論。「我最近組織了三次活動，每次你都說你不願參加」是事實，但「你很少配合我」是評論。
如果我們總喜歡把觀點、評論等當作事實陳述，就很容易引發不必要的爭議和爭論。我們一定要學會區分事實與觀點，並且學會先說事實，再說觀點。
3想法
我們的溝通總是喜歡迫不及待地就進入這個層次，唯恐不說出自己的看法和觀點，就怕別人不知道我們很厲害似的。而這確是最容易引發爭論和沖突的區域。
因為我們每個人的經歷、夢想、價值觀、所受訓練、文化習俗、思維方式等的不同，使得我們哪怕在面臨同樣的事實和境況時，都會產生不同的認知、想法和觀點。
因此，在溝通的過程中，我們需要謹慎、技巧地談論自己的觀點，並且要理解允許對方觀點的不同，特別是因為價值觀的差異而引發的觀點不同。我們的觀點和想法，反過來也體現出我們的價值觀和思維方式，它不僅僅影響著我們的人際溝通與交往方式，也最終影響著我們的情緒感受，我們的行為，和我們最終的人生。
4想法
是什麼製造了我們自己的這些情緒和感受呢?答案是我們的想法，是我們對各種事實詮釋方式影響著我們對它們的情緒和感受。
在某天會引起我們高興或不高興的行為，在其他時候可能影響很小。昨天影響你心情的侮辱或贊美，今天可能不會對你產生影響。為什麼?因為你今天認為它不那麼重要了。沒有他人的行為，你確實不會感受到某些情緒，但決定你如何感覺的不是他人的行為，而是你對此的想法。
因此控制情緒的最好方式就是構建正確的想法，也就是構建可以引導我們產生積極情緒，回歸健康對話的想法。當我們感到憤怒、生氣、害怕時，它背後肯定有沒有滿足的需要，人類的基本需要無非就是安全感、經濟利益、歸屬感、獲得他人認同、能主宰自己的生活等。
這時候，與其憤怒，發脾氣，生悶氣，與其批評，指責，直接說出我們的需要則更有可能是使我們的願望得到滿足。
5默契
這一層次屬於溝通的最高境界，也是我們非常嚮往的理想境界，所謂"身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通"是也。
如前面所說，我們所有的溝通都脫離不了這五個層次，我們或者說著套話，或者陳述事實，或者表達自己的想法和感受，還有可能體會"心有靈犀"的巔峰對話。
一方面，談話的層次可以衡量我們關系的親密度。層次越高，說明我們的關系越親密。另一方面，我們也要根據關系的親密度，把握談話的層次。這個分寸感是非常重要的，其中的尺度與平衡，需要我們自己去領會和把握。
和人交流的技巧：溝通交流的貼士
第一：提些開放性的問題
為使談話內容充實，提些開放性的問題是很重要的，比如以「如何」，「什麼時候」，「為什麼」等詞語開頭的句子。以開放性的問題開始聊天，比如：「你平時空餘時間都做些什麼?」這種問題會引出更多話題。切忌提出那些用是或不是就可回答的封閉式的問題，如：「你喜歡看電影么?」封閉式問題會使雙方陷入沒話說的窘境。
第二：做個積極的傾聽者
人們每分鍾只能說100到175個字，但是卻可以准確地聽辨出300個字。但因為在傾聽時大腦中只有一部分在運轉，所以很容易走神—聽對方講話的同時卻想著其他的東西。積極傾聽是解決這種問題的有效方法—有目的的去傾聽。比如為了聽取信息，得到指令，理解他人，解決問題，分享趣事，感受他人，提供幫助而傾聽。傾聽後的回復也很重要，這能讓對方知道到你理解了他們所說的話。可以通過總結和重復聽到的話來回復他人。
第三：營造自己的聊天「密室」
如果你感到無法集中精神關注他人所說，試著營造一間「小密室」，裡面有你和你聊天的對象。想像著這間密室是與世隔絕的，沒有那些讓你分心的事物，你就可以專心於聊天的內容了。在心裡默念對方所說的詞語—從而強化信息，避免走神。
第四：注意社交禮儀，專心與他人交談
當別人想引起你的注意，或有興趣與你長談，不要迴避，也不要轉著頭回答。相反的，你應該轉過身去，面對他們進行交談。只有專心於交流，才能更好的溝通理解。講話時注意肢體語言和聲調，以堅定自信的姿態，直視對方，除非是在抱怨投訴，記得要面帶微笑。
第五：不要想當然
不要自以為了解他人的想法和感受。要學會通過交流去證實。很多事情我們常常找不到足夠的事實去證明自己的猜想，所以要向對方核實他們所說的話的真實含義。
第六：避免敵對性語句
如果你需要同對方探討一些敏感問題，切忌使用敵對性語句，比如：「你該更好地了解我啊」，「為什麼要讓我傷心」，「你從不理解我」，「我原以為我們會開心的」。這些敵對攻擊的語句對談話沒有推進作用，只會引起沖突。
⑨ 與人交流，怎麼才能做到在暢所欲言時能照顧到別人的感受
如何與人交流：更好的溝通技巧。
第一：提些開放性的問題
為使談話內容充實，提些開放性的問題是很重要的，比如以「如何」，「什麼時候」，「為什麼」等詞語開頭的句子。以開放性的問題開始聊天，比如：「你平時空餘時間都做些什麼？」這種問題會引出更多話題。切忌提出那些用是或不是就可回答的封閉式的問題，如：「你喜歡看電影么？」封閉式問題會使雙方陷入沒話說的窘境。
第二：別人批評你時不要著急否認
忠言未必逆耳，敢於批評你的人，大多數都是和你關系較好的親人、朋友或是上級。
不要著急否認，羞怒之前先仔細思考下對方說的問題，你是否真的有這樣的缺點，分辨清楚他是單純想打擊你，還是真心為你好，提點你。
控制好自己的情緒，之後再做出回應。
第三：營造自己的聊天「密室」
如果你感到無法集中精神關注他人所說，試著營造一間「小密室」，裡面有你和你聊天的對象。想像著這間密室是與世隔絕的，沒有那些讓你分心的事物，你就可以專心於聊天的內容了。在心裡默念對方所說的詞語—從而強化信息，避免走神。
第四：注意社交禮儀，專心與他人交談
當別人想引起你的注意，或有興趣與你長談，不要迴避，也不要轉著頭回答。相反的，你應該轉過身去，面對他們進行交談。只有專心於交流，才能更好的溝通理解。講話時注意肢體語言和聲調，以堅定自信的姿態，直視對方，除非是在抱怨投訴，記得要面帶微笑。
第五：不要干涉別人的選擇，但可以提供建議
有時候朋友會向你來咨詢建議，既然是建議，我們只要說出自己的理解和想法就好，沒必要抨擊或否定對方的觀點。
記得，不要干涉任何人的人生選擇，哪怕是最親的人，畢竟，誰也承擔不起這個後果。
第六：避免敵對性語句
如果你需要同對方探討一些敏感問題，切忌使用敵對性語句，比如：「你該更好地了解我啊」，「為什麼要讓我傷心」，「你從不理解我」，「我原以為我們會開心的」。這些敵對攻擊的語句對談話沒有推進作用，只會引起沖突。
⑩ 教人如何培養人際關系的好電影或電視劇
《教父》
《墨斗先生》
《瑪麗和馬克思》
《心靈捕手》
《社交網路》